2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jednoho dne, velmi klidně, přijde pochopení, že jídlo je jen jídlo … Žádný člověk, žádná emoce, žádný úspěch. Jídlo. A nějak se prostě začít dívat na ni, vařit ji, vybírat k večeři❤️
Jednoho dne, trochu děsivé, přijde pochopení, že jídlo není známé pro komunikaci, protože potřebujete osobu poblíž a příjemný rozhovor s ním. Protože chcete slyšet hlas a vidět chápající pohled. Pouhé žvýkání nefunguje. A píšete příteli, milované osobě, blízkým❤️
Jednou, nějak alarmujícím způsobem, přichází vhled, že sendviče, rohlíky a čokoláda nejsou o těle, ne o váze. To, co jsem ovládal a snažil se změnit, je špatně. Že jsem byl podveden. Že se radovala z tohoto klamu falešných úspěchů - držet dietu. A začnete vařit jídlo jednoduše, bez počítání BJU❤️
Jednou je to prostě strašidelné, když už své tělo cítíte dobře a uvědomujete si své emoce, uvědomíte si, že prasknutí v žaludku z obrovského množství jídla bolest ve vašem nitru vůbec neztlumí. Nyní cítíte - tělo i duše bolí. A když ta hrůza pomine, uvědomíte si, že jste připraveni udělat jednoduchou volbu - vzdát se bulimie. Ona nepracuje. Chci to jinak❤️
Jednoho dne se tělo stane jen tvým a přijde pochopení, že je na celý život. Ne „potěšit vkus“lidí kolem vás. Ne pro ovládání alarmu. Ne proto, aby „dokázal vůli“. A pro klidný výdech. Abyste měli právo být pokaždé jiní a dostatečně dobří. A po nádechu a výdechu už děláte jednoduchou volbu - vzdát se anorexie. Vybíráš si život. A dovolíte si vychutnat si jídlo. V tomto životě si dovolíte užívat si❤️
Jednoho dne se stanete připravenými a odvážnými. Necháte se cítit svou sílu. Vyberete si sami. Cítíte se za to vděční. A dál žijete jinak. S radostí a potěšením❤️
Jednou … teď!
Doporučuje:
Jak Spolu Souvisí Jídlo A Pocity? Závažnost Těla Je Cena, Kterou Je Třeba Zaplatit Za Lehkost V Duši. Příklad Práce S Nadváhou
Když naše tělo potřebuje jídlo, signalizuje nám to pocity hladu. Ale často jíme, když není skutečný hlad. A zvyšujeme svoji hmotnost, někdy až na neuvěřitelné velikosti. K čemu? Závažnost těla je cena, kterou je třeba zaplatit za lehkost v duši.
Jednoho Dne. Když Přestanete čekat úplně
Jednoho dne přijde. Bude to zcela nečekané a pravděpodobně v tuto chvíli už přestanete čekat. Budeš šťastný. Prostě se do té doby naučíš být šťastný sám. Určitě vám bude připadat velmi zvláštní, protože vám nebude chtít ublížit, ale bude chránit vaše city, protože váš názor, vaše touhy a jaký dárek chcete dostat k narozeninám pro něj budou důležité.
Krize Středního Věku U žen. Jednoho Dne Najednou Pochopíš
Jednoho dne přijde den, kdy si položíte otázku: co dál? Je zřejmé, že hlavních vrcholů jejich kariéry již bylo dosaženo, děti vyrostly a žijí si vlastním životem, vztah s jejím manželem se určitým způsobem vyvinul (nebo nevyvinul) … A zde si poprvé v životě mnoho žen vážně myslí:
Jednoho Dne V životě Soukromého Psychoterapeuta
Pokud chcete pochopit, jestli je vaše práce vaše, ponořte se do ní alespoň na jeden den. Ale ne abstraktně, neidealizovaně, ale co nejkonkrétněji, s ponořením. A pochopíte, jestli je to vaše věc. Dnes navrhuji udělat podobné ponoření do profese psychoterapeuta.
Jednoho Dne Ty Nebo Krize Středního Věku
Tento text nebude obsahovat psychoregulace a metody boje. Nechám tu své myšlenky. Každý, kdo žije dostatečně na Zemi, dosáhne středního věku. Přesto jsme překvapeni, když na nás přijde řada: „A já, tak za co?“. Co jsem udělal špatného na tomto světě?
