2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Na začátek anekdota.
Chlapovy kalhoty nejsou vyžehlené. Ale nemá železo.
Rozhodne se půjčit žehličku od souseda.
Jde k sousedovi a na cestě odráží:
„Teď přijdu a požádám o žehličku.
Sousedka je kultivovaná žena, nabídne se, že přijde a dá si čaj.
Nemůžu odmítnout, přijdu.
Rozhovory tedy začnou a ona je krásná žena a zdá se, že jsem nic.
Nabídne něco silnějšího - také nemohu odmítnout.
Dostane se tedy do postele. A já jsem čestný muž, musím se oženit a co dál?
Plenky, tílka, nadávky, rozvod … “
S touto myšlenkou jde ke dveřím souseda a stiskne tlačítko zvonku.
Dveře se otevřou a muž vybuchne:
„Do prdele s tvou žehličkou!“
Legrační. Ale to se stává nejčastěji. Něco pro někoho nebo pro někoho vymyslíme, zvážíme to ze všech stran, otálíme, aplikujeme své šablony a stereotypy a v důsledku nepochopení, zášti, hádek.
Činy nebo nečinnosti ostatních vždy interpretujeme hranolem našeho traumatu. Pokud je například u člověka hlavní psychickou bolestí odmítnutí a jejím mottem je „Nikdo mě nemiluje“, vyhodnotí jakákoli slova, činy druhých a podívá se na ně skrz tuto sklenici. A toto sklo zkreslí skutečný obraz.
Nečekal jsem na správný hovor včas - je to proto, že na mě zapomněli.
Někdo má zpoždění na schůzku - samozřejmě, kdo jsem pro něj, nemusíte spěchat, abyste mě viděli!
Moje žena si zapomněla vyžehlit košili - takhle mi ukazuje svou lhostejnost.
Můj manžel neodpověděl na SMS - věděla jsem, že na mě nemá ani minutu!
Atd.
Jak se říká, bylo by to zábavné, kdyby to nebylo tak smutné.
Každý má v hlavách svou vlastní realitu, podmíněnou svými zkušenostmi. Myslíme, komunikujeme, jednáme na základě této reality. Ve skutečnosti se ukazuje, že to nemá nic společného se skutečným stavem věcí. Všechny bitvy jsou v naší hlavě.
Pokud například manžel nereagoval na vaši SMS, může to mít mnoho příčin - neslyšel pípnutí, nechal telefon v autě, SMS nedorazilo, rozhodl se, že odpoví později, protože v práce došlo k naléhavé záležitosti, přemýšlel o odpovědi, začal odpovídat, ale někdo rozptýlil a zapomněl atd. Důvodů je mnoho, ale švábi ve vaší hlavě už troubili na obecné shromáždění, rychle vyrobili domácí slogany a shromáždili se pod prapory spravedlivého hněvu za nezasloužené zacházení!
Obecně je to úžasné - vymýšlíme něco, co by vysvětlovalo čin člověka, ptáme se ostatních, co by to mohlo znamenat nebo co tím chtěl říci, hádáme se, co dělat dál, na základě těchto vysvětlení, která jsme sami vymysleli!
Ve skutečnosti přijdeme jen s tím, čeho se bojíme, a všechna vysvětlení budou obsahovat podrobné rozložení našich vlastních obav. Švábi tančí svůj vlastní tanec, nabití energií!
Nikdy nemůžeme s přesností na 100 procent vědět, co si jiný člověk myslí nebo cítí, proč provádí určité akce. Můžeme si nahromadit vlastní interpretace a zvýšit nedorozumění mezi námi, nebo můžeme využít velký dar přírody - lidský jazyk. Doslova. Otevřete pusu a řekněte lidskými slovy, zeptejte se, ujasněte si. Tím se odstraní mnoho problémů.
Pokaždé, když pocítíte rozhořčení, nespokojenost a horké slzy odporu se vám budou sypat z očí, obraťte se k sobě - ví ten člověk, co od něj chcete a co očekáváte? Řekl jsi mu o tom? Ujasnili jste si, jak je to pro vás důležité?
V drtivé většině případů nám lidé nepřejí vůbec nic špatného. Jednoduše nemají čas a chuť nahlédnout do našeho vnitřního světa a porozumět našemu jemnému mentálnímu nastavení. Lidé jsou zaneprázdněni sebou, svými záležitostmi a šváby.
Ale stejní lidé jsou schopni hodně - jsou připraveni vybrat si čas, odložit své záležitosti, obětovat svůj odpočinek a klid, pokud jim dáme vědět, co potřebujeme, zeptáme -li se, nabídneme -li situaci vyjasnit.
Lidé jsou laskaví a nápomocní. Musíte přestat vymýšlet své příběhy a spoléhat se na fakta.
Neodpověděl mi na SMS - to je fakt.
Na SMS mi neodpověděl, protože na mě nemá ani minutu - to je historie.
Vše, co následuje po tvrzení faktu za slovy „protože“, je váš příběh o této osobě. To vy sedíte a skládáte, jaký je zlověstný a jaké další zákeřné plány má, aby vás urazil a zatlačil do dalekého kouta. Švábi zpívají jaga-jaga a cvičí taneční kroky.
Hodinu za hodinou, den za dnem žijete ve svém příběhu, otráví vaši klidnou existenci, připravuje vás o zenový klid a narušuje vztahy.
A co zlověstný, kvůli kterému veškerý povyk? A neví ani o bitvě, která se odehrává ve vaší hlavě. Má vlastní podnikání. Mimochodem, (ha-ha-ha!) Může být zaneprázdněn psaním vlastního příběhu o vás a nějaké vaší, pro něj nepochopitelné, akci.
Proto jsem stanovil pravidlo, abych vysvětlil, proč to dělám, a ne jinak, co se skrývá za tím či oním v mých reakcích.
Pravda, ne každý chce slyšet … Stává se, že vlastní příběhy člověka jsou důležitější než realita. Ale to už není moje území.
Doporučuje:
Co Se Stane V Hlavě Muže, Když Si Vybere Společníka?
Často se pokládá otázka: - Co se stane v mužově hlavě, když si vybere společníka? Žena leze do mužova mozku jako průzkumník. Chce to pochopit, ale podkopává ho moje: - Nevytahuj můj mozek! - odpověď je ostrá a přesná. Pokud žena nesouhlasí, pak je rychle nebo pomalu vymazána z radaru mužské reality.
Kulky V Její Hlavě (příběh O Osamělosti Rodiny)
Některé příběhy chci dát do umělecké podoby, abych co nejjemněji zprostředkoval pocity lidí, které jsem potkal na své cestě. Tento příběh je stejně úžasný, jak je typický. Jeho konec je bohužel překvapivý. Nejčastěji je konec úplně jiný.
Záchvat Paniky Nebo „Málem Jsem Zemřel A Oni Mi řekli O Nějaké Hlavě“
V tomto článku o záchvatu paniky uvedu dva body. První je o rozpoznání panického záchvatu samotného a chování po něm (proto bude mnoho prohlášení od klientů, počínaje titulkem), a druhé - o stručném popisu práce, aby došlo k porozumění tomu, co lze očekávat od psychoterapie.
Pokud Je Vše Ve Vaší Hlavě, Jak Se Tam Dostalo?
Prodejci štěstí nikdy nedojdou. Jako nikdy nekončící ti, kteří si chtějí koupit štěstí - velkoobchod, maloobchod, v malých baleních. Obchodování s iluzemi je výnosný byznys. Hlavní je nezůstat dlouho na jednom místě a přijít s něčím novým. S překvapením si všimnu, že nejnovější trend se dlouho odkládá.
Hlas V Mé Hlavě Nebo Komplexy Roubované Láskou
Nikdo nebude polemizovat s tím, že milovat své děti je dobré a správné. Nikdo nebude vinit rodiče, že předávají svým dětem jejich neocenitelné zkušenosti, které jim dávají porozumění tomu, co je dobré a co špatné. Nikdo nebude odsuzovat dospělé za to, že chtěli varovat, rozložit polštář, chránit před chybami, předvídat neštěstí.
