2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Čas od času se na mě klienti obrací o zázračný lék, aby se zbavili utrpení po rozchodu s blízkými.
Dají se pochopit, protože někdy je to tak nesnesitelné, že chcete zemřít, jen nezažít takovou duševní bolest. V takovou chvíli začínají hluboce zranění lidé chápat narkomany, kteří jsou připraveni udělat pro další dávku cokoli, lidi, kteří se rozhodnou milovat kouzla (ti, kteří v něj věří) nebo jiné bláznivé činy. Usínají a probouzejí se v této bolesti, pokud se jim samozřejmě podaří se trochu vyspat a i ve spánku prohrávají, prohrávají a prohrávají. Jejich životní kalendář je rozdělen na „před“a „po“.
A není divu, že se chytají, jako poslední kapky, myšlenky na rychlé ukončení této bolesti s pomocí psychologa. Najděte někoho, kdo například vlastní hypnózu, a proste ho, aby vymazal obraz své milované z paměti. Nebo někdo, kdo zná sadu efektivních cvičení pro zvládání emocí, abyste mohli bolestivé vypnout a podle libosti zapnout pozitivní. Zklamán z nedostatku magických rychle působících prostředků, člověk spěchá od specialisty ke specialistovi a dělá nelichotivý závěr o psychologech a psychologické praxi obecně.
Na toto téma mám dvě novinky:
1) bolest smutku určitě zmizí, pokud nezaseknete ve fázích smutku; psycholog není kouzelník, ale pomůže jim je kompetentně předat a podpoří je na této obtížné cestě;
2) dokud to neprojde, bude to bolet do té či oné míry a závažnost utrpení není lineární, to znamená, že v některých okamžicích to bude snazší a pak to zase bude bolet víc.
Psycholog vysvětlí neúčinnost běžných únikových strategií, například:
- slavná strategie „klín po klínu“, ve které se snaží přepnout na jiného / jiného, často prvního příchozího; krátkodobě to může i fungovat, ale po nějaké době se problémy přenesené z minulých vztahů projeví s obnovenou vervou;
- různými způsoby unikat z reality (alkohol a jiné prostředky, které mění stav vědomí, workoholismus, videohry atd.);
- pronásledování zesnulého partnera (s cílem dokázat, vrátit se a dokonce zastrašit);
- unáhlená, osudová rozhodnutí (odchod na hot spot, různá rizika, radikální změna místa bydliště nebo práce, sňatek s prvním příchozím atd.);
Specialista vám pomůže projít všemi fázemi ztráty, jejichž příznaky se mohou střídat i během dne, ale obecně jsou výraznější v časově prodloužených obdobích:
- popření (když nemůžete uvěřit tomu, co se stalo);
- hněv (vůči sobě, vůči ostatním);
- nabídky (doufám, že vše vrátíte a opravíte);
- deprese (ztráta naděje);
- přijetí (postupný návrat do naplňujícího života).
Je načase neutéct a nehnat se, ale plakat, vztekat se, ŽÍT, co se děje. Některá část člověka opravdu zemře, a pokud na sobě budete pracovat správným směrem, narodí se jiná, zdravější a silnější. Toto období se může stát velmi vynalézavým, dát nové zkušenosti a učinit člověka mnohem zralejším a silnějším.
Doporučuje:
Vyjděte Z Karpmanova Trojúhelníku. Jak Přestat Trpět A Začít žít
NA Každý z nás chce žít lépe než nyní. I ti, kteří mají všechno úplně. Lidská duše se chce rozvíjet a posouvat vpřed, protože jinak na planetě Zemi neexistuje smysl. Bez ohledu na naši touhu Duše touží po evoluci, která přináší více štěstí než včera.
Bez Rozchodu - Nepotkáte. Úvahy O Důležitosti Rozchodu
Toto nejsou úvahy o fyzickém oddělení, ale spíše o emočním, kdy jsou všichni živí a zdraví a něco jiného zmizelo. Moje pocity a zkušenosti, vztahy, hodnoty. Už nejsou. A pak se nerozděluji s lidmi, ale se svými pocity, které jsem žil vedle nich … Rozcházím se s některými ze sebe, s nějakou svou částí, svými zkušenostmi, které byly … A je to velmi bolestivé, protože oni jsou nevrátit.
Agresivní Dítě Aneb Jak Mohou Rodiče Přestat Trpět A Ze Všeho Si Dávat Vinu?
Moderní rodiče teď nejsou sladcí. Mírně tam, kde dítě vyčnívalo v negativním smyslu - pohádalo se, něco rozbilo, bylo hrubé. A najednou za všechno mohou rodiče - nedokončili to, nestudovali, nezajímali se. Dospělí jsou rádi, že mohou něco změnit, ale často nevědí, které vlákno uchopit.
Jak Přestat Trpět?
Nebo o tom, jak žirafa odjela na dovolenou do teplých zemí ve svém starém, ale úhledném mikrobusu Volkswagen. "Jak je to dobré." ze skutečnosti, že se teď cítím špatně, protože je to stále alespoň nějak ale vůbec ne … “Každý člověk je vždy špatný jen z jedné věci - z toho, co teď není.
Jak Přestat Trpět Pochybnostmi „Co By Se Stalo, Kdyby “?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
