2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Na otázku „jak jsi před ním žil?“Odpověď často zní „můj život byl prázdný“.
Klasickou prací po rozpadu závislého vztahu se závislými je přimět člověka, aby se lépe poznal.
Z důvodu nedostatečného sebeuvědomění si svých koníčků, potřeb, cílů si závislý člověk velmi snadno vytvoří z jiného člověka střed svého vesmíru. Když centrum někam zmizí, vzniká pocit prázdnoty.
Samotná prázdnota je samozřejmě často jakousi „pilulkou“bolesti. V tomto případě může být pocit vyprázdnění obranným mechanismem (disociace, ignorace atd.).
Pokud odstraníte „lék na úlevu od bolesti“, pak byste rozhodně měli projít všemi 4 fázemi prožití ztráty … Podle Vordenova konceptu proces prožívání bolesti ze ztráty trvá zhruba rok.
Během této doby následuje:
1. Přijměte ztrátu. V této fázi se člověk zpravidla skrývá pod ochranným mechanismem psychiky - popřením.
2. Pak byste si měli dovolit cítit bolest z konce vztahu. Tato fáze často způsobuje komplikace tím, že obranné mechanismy jsou spuštěny u ostatních, kteří nemohou odolat zkušenostem milovaného člověka, který opustil vztah. Rozchod je však nutný k mluvení, pláči. Po této fázi lze zažít „zdravou“devastaci. Jako zbavit se všech nahromaděných zkušeností a těžkých emocí.
3. Reorganizace obecného životního stylu. Tato fáze vyžaduje, aby si člověk vybudoval nový způsob života s přihlédnutím ke všem okolnostem. Tato fáze je úžasná v tom, že současný pocit prázdnoty je začátkem, prázdným listem, který může člověk naplnit čímkoli. K tomu, aby k této reorganizaci došlo, však musíte poznat sami sebe. Musíte si klást otázky co nejčastěji:
- Co cítím?
- Jaké jídlo si dnes chci uvařit?
- Co mám rád?
- Na jaký film se chci dnes podívat?
- Co chci dělat?
Atd.
Čím více sebe „poznáte“, tím více sebeuvědomění přijde. Člověk tak bude schopen dosáhnout soběstačnosti.
4. Nový postoj k situaci. Tento krok může připomínat odraz. Tato fáze je přijetí minulosti jako zkušenosti a umožňuje vám jít dál.
* S přihlédnutím k autorským právům opouštím umělcův profil: @ shaza.wajjokh
Doporučuje:
Nízké A Vysoké Sebevědomí: Příčiny, Příznaky, Dopad Na Lidský život. Co Dělat V Této Situaci?
Ve své praxi se neustále setkávám s otázkou, kterou mi klienti pokládají: „Proč se ke mně lidé chovají takto, co je špatně na mém sebevědomí?“Nejprve zjistíme, co je to sebeúcta v zásadě. Toto je hodnocení sebe, svých silných a slabých stránek.
Nemohu žít Bez Toho, Co Mě Ničí. Závislé Chování: Výstupní Bod
Žádného člověka nelze nazvat zcela nezávislou bytostí. Jsme Tamagotchi. V závislosti na vzduchu, vodě, jídle všichni potřebujeme vlastní území, vztahy s ostatními lidmi, všichni potřebujeme patřit do společnosti. Hovoříme -li o návykovém chování, myslíme tím určitou předpojatost vůči silné závislosti na něčem, co přestává živit náš život, ale začíná ho ničit.
Bez šance. Bez Urážky. Bez Tebe
Žádná šance. Bez urážky. Bez tebe Pocity přicházejí jako vlna měsíčního svitu zaplavuje ospalý les, tiše, trochu omšelý pocit nebezpečí, tlumený pocit zapojení do toho, co se děje, začíná nová noc vašeho života. Roztrženi mezi dnem a nocí vaší duše, škubáte, břehy zaplavily pochybnosti, není nikdo, kdo by vás mohl poslouchat, to není vtip, to ani není pravda, to je to, co sami nosíte v sobě ostatním, pouze instinktivní zvracení rady vaším monologem, pouze křečovité stahy s
Zatlučte Se Do Této Komfortní Zóny
Na internetu často narážím na inspirativní příběhy o opuštění své komfortní zóny. „Změnil jsem své návyky, udělal jsem to, čeho jsem se vždy bál, a teď jsem na koni,“„Změň sám sebe, tvé obavy ustoupí a objeví se nové příležitosti ..“atd. Co když obavy přetrvávají nebo to, co jsem tak moc chtěl, není to, co jsem chtěl?
Nemohu žít Bez Porna Nebo Porno Závislosti. Měli Byste Sledovat Porno?
Široká dostupnost internetu, včetně různých pornografických scén a filmů, vede k určitým obtížím v lidské psychice a v jistém smyslu může traumatizovat jeho psychiku. Vyplatí se sledovat porno, jak dobré nebo špatné je, jaké jsou výhody nebo nevýhody sledování takových videí?
