2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Lidé, kteří jsou naladěni na konkrétní výsledek nadcházejícího, toho často nemohou žádným způsobem dosáhnout … Proč? Z různých důvodů … Je třeba je vyšetřovat. Co tedy bude dál? Spusťte požadovaný výsledek. Jak? Dám vám variantu pracovní strategie - doufám, že bude užitečná!
Etapa I
Pojďme prozkoumat potíže, potenciál a scénář možné budoucnosti
Práce s „Časovou osou“
1. Identifikujte místo fyzického prostoru „Bod tvé současnosti“ … Zaujměte podmíněnou polohu s názvem "Tady a teď" … Dostaňte se do této polohy.
2. Dívat se dopředu. Před vámi (vpředu) je prostor vaší budoucnosti. Definujte dva konvenční body v této sféře: bod "Žádoucí budoucnost" a bod „Nechtěná budoucnost“ … Lze připustit ještě jednu pozici - bod "Pravděpodobné nadcházející" … Polohy zafixujte označenými listy.
3. Postupně zadejte každý bod označený v budoucnosti. Dostaňte se do této polohy. Ponořte se do toho trochu. Mysli si to akcie, a co spojuje Vy z hlediska budoucnosti a vy-přítomnosti? Pokud chcete, zkuste si z této pozice říci, když ona přijde včas? Odpovědi budou - pamatujte!
4. Pokaždé, když změníte bod budoucnosti, vraťte se do bodu přítomnosti - uvědomte si všechna jednotlivá spojení.
5. Zkuste si dát krátkou odpověď z každého bodu vaší budoucnosti (naplněného obsahem): co nutné dělat nebo nedělat být tam? Myslet, cítit a reagovat.
6. Vrať se k věci "Žádoucí budoucnost" „Dejte si doporučení a sliby, které opravdu potřebujete:“ Jak přesně se dostanete k tomuto bodu? Co podniknout, jak implementovat, jak se tam dostat?"
7. Přijmout v bodě budoucí sebe -přítomnosti a v bodě přítomnosti - sebe z dané budoucnosti - „zabetonovat“spojení.
Podobné postupy mám ve svém archivu. Ne úplně stejné, jak popisuji nyní, ale podobné - opravím to.
Procvičte si práci se sebeúctou. „Setkání se sebou je perfektní“.
Práce s časovou osou. Léčivé body minulosti.
Užitečná psychologická praxe „Dopis z budoucnosti“. Propagujeme nejlepší silnice do budoucna!
Etapa II
Zahájení žádoucí budoucnosti
Užitečná psychologická strategie „Jako by …“
Nyní se pokusme spustit požadovanou verzi nadcházejícího z bodu "Současnost, dárek" - z "Tady a teď" - v konkrétním okamžiku i mimo něj. Za tohle … Představte si, jak byste žili, kdybyste už měli to, o co usilujete? Co byste v tomto případě cítili, dělali, říkali? Jak jste zvládli svůj den? Čím byste byli naplněni? Prezentovali jste? Nyní se v budoucnu uvolněte, jako byste již dosáhli toho, čeho si ceníte? Provádějte toto cvičení každý den a brzy bude váš prostor naplněn skutečným obsahem budoucnosti - stačí se spojit s tím, co chcete - vtáhnout to - stát se jeho součástí.
Mám hotové cvičení s popsaným úkolem. Připojím.
Užitečná psychologická technika „Jakoby …“
Zábavně a snadno tedy můžete prozkoumat potíže, příležitosti a scénáře možné budoucnosti. A pak - spusťte kýženou, požadovanou možnost! Určitě vyzkoušejte) Splní se)
Doporučuje:
Gumička Life Scenario: Návrat Do Budoucnosti
Autor: Alexander Molyaruk Představte si, že vás imaginární gumička spojuje s vaší minulostí. Jakmile se ocitnete v referenční situaci interakce s ústředními postavami vašeho vnitřního dramatu, budete jako při kouzelném cvaknutí této pásky uvrženi zpět do minulosti.
Jaké Povolání Si Vybrat Schizoid? Jak Lze Schizoid Realizovat?
Jak nejlépe v životě realizovat schizoid - jakou cestu si vybrat, stojí za to provozovat vlastní podnikání, jak efektivněji organizovat pracovní proces, zvolit správnou dobu práce? Ve věku informačních technologií pro schizoida existuje mnoho příležitostí k seberealizaci.
Zpět Do Budoucnosti
Zdálo se, že svět je rozdělen na dvě části: lidstvo vstoupilo do vleklé války s nebezpečnou nemocí, která dosud nebyla přesně definována. Nyní je život rozdělen na „před“a „po“. Souvislost s vypuknutím druhé světové války, kdy se jednoho dne všechno změnilo.
Alternativní Pohledy Na Hysterii (část 4)
Na hysterii existují různé přístupy a pohledy, nejdou daleko od Freudovy teorie, nicméně výrazně rozšiřují a doplňují její definici, příčiny a léčbu. Ve skutečnosti byla při výzkumu hysterie dnes objevena většina jevů, které jsou v psychoanalýze základní, jako dítě, které v prvních letech života udělá tolik objevů, jako později během svého života.
Co Je Alternativní Role A Jaké Jsou Její Výhody?
Mnoho lidí stále přemýšlí, jak cizinci, kteří nemají žádné informace o klientovi, vstupují do jeho oboru, začínají vyjadřovat pocity a stavy a poté rozvíjet příběhy, které se odehrály v reálném životě. Říká se tomu „fenomén náhradního vnímání“.
