2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Moje utrpení by bylo zanedbatelné, kdybych to mohl popsat, ale nebudu to zkoušet. Hledám všude svoji drahou dceru a nemohu ji najít. Dcero, miluj mě neustále: moje duše žije s tvou láskou. Jsi celá moje. radosti a veškeré mé utrpení. Když si pomyslím, že vám zbytek mého života pomine, zdá se mi tento život pokrytý touhou a temnotou. Přátelé mi chtějí zabránit v tom, abych na vás myslel, a to mě uráží. “
Z dopisů madame de Sevigne
Asi třetina rodičů, hlavně matek, trpí takzvaným „syndromem prázdného hnízda“. Je to forma deprese, která vede k pocitům opuštění a prázdnoty, když děti odcházejí z domu. Jejich odchod přináší směs radosti, štěstí, hrdosti, ale také smutku a úzkost … Jak se dostat přes toto těžké období?
Odchod dětí z rodičovského domova je jednou z klíčových fází života rodiny. Toto je začátek nové kapitoly v životě rodičů, toto je velmi obtížný okamžik, protože rodičovská funkce, a zejména funkce matky, se transformuje a stává se méně žádanou. V tuto chvíli se čerpá mise „chránit dítě“. Pocit prázdnoty, který vzniká po oddělení dospělého dítěte, nebyl nikdy tak silný, protože v moderní společnosti jsou děti vždy v centru rodinných vztahů. Toto období přináší úzkost a stres, protože se musíte naučit pustit, ne ovládat jejich život. To je přirozené a očekávané.
Předem musíme mít na paměti, že naše děti jednou budou žít bez nás. Nepatří nám. Naším úkolem je vychovávat je, aby mohli žít daleko od svých rodičů. Můžete začít připravovat své dítě na nezávislý život v předstihu, když je ještě na vysoké škole nebo končí školu, pomůže to vám i jemu přežít rozchod v budoucnosti o něco snáz. V tomto případě se děti stávají méně závislými a nezávislejšími, což také obvykle vyvolává mezi rodiči úzkost, ale v mnohem menší míře než náhlý pohyb.
Aby se život nezastavil po odchodu dětí, je důležité, ještě před touto událostí, objevit své zájmy a pohodlí odděleně od nich. Mít profesi, osobní koníčky, kruh známých, koníček a nezaplnit celý svůj životní prostor dětmi - pak bude odloučení jednodušší. Pokud je například matka v silném symbiotickém vztahu s dítětem, nemá vlastní osobní život, jiné důležité vztahy, činnosti, pak tento pohyb způsobí strach, úzkost, pocit prázdnoty, možná dokonce odpor nebo hněv. S těmito zkušenostmi je velmi těžké se vypořádat sám. A zde je důležité pochopit, že dítě nikam nezmizelo, nezmizelo a neodmítlo vás, ale ve vašem vztahu došlo ke zvýšení vzdálenosti, ale máte také možnost komunikovat, setkávat se, vidět. Bez odloučení není možný další vývoj, ani vaše, ani vaše děti. Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat - jste již udělali.
Děti se zase mohou cítit provinile, když odejdou od rodičů, zvláště u těch nejmladších nebo jedináčků. Rodiče mají také vlastní zkušenost s odloučením a je důležité, aby si pamatovali a analyzovali zážitky, které vznikly, když začal jejich nezávislý život. Ostatně reakce na odchod dětí přímo závisí na tom, jak rodiče podobnou situaci v jednu chvíli prožívali, nebo například třeba takovou zkušenost nemají, a pak musí poprvé něčemu čelit.
Pro manželský pár, v souvislosti s odchodem dětí se musí vrátit do vzájemných vztahů. Pokud rodinný systém dříve fungoval na všech úrovních, tj. Vztah mezi matkou a dítětem, otcem a dítětem a matkou a otcem byl dobře vybudován, pak bude tato situace méně traumatický … Pokud z nějakého důvodu do této chvíle nebyl navázán vztah mezi matkou a tátou, pak se po změně složení rodiny budou muset navzájem setkat jako znovu, bez kontextu aktivní péče o dítě. To také není snadné. Najít novou společnou řeč ve vztahu vyžaduje hodně času a úsilí.
V každém případě, bez ohledu na to, jak je to těžké, zkuste najít radost, hrdost na svého syna nebo dceru, mají novou životní etapu, vzrušující a zajímavou a možná budou potřebovat vaši podporu
Čím snáze se jich dokážete vzdát, tím snáze se na vás mohou obrátit o pomoc nebo pro vás něco udělat, a pak se vztah stane ještě silnějším a důvěryhodnějším, a ne naopak, jak se na první pohled zdá - vzdálenější a chladnější.
Být blízko neznamená milovat a být na dálku neznamená být odmítavý.
Doporučuje:
„Nevděčné Děti“nebo Syndrom Prázdného Hnízda
Je těžké vytáhnout lidi z jámy minulosti, to není vždy nutné, ale stále častěji v kancelářích psychologů všech „zpovědí“- od gestaltistů po psychoanalytiky - sedí v rodičovských hnízdech dospělé děti, pevně svázané kotevním řetězem služby. Každý, kdo věří, že kvůli tomu není důvod být smutný, nebyl nikdy zatížen synovskou nebo dětskou povinností, která nemá s vděčností nic společného.
Jak Přestanete Dělat To, Co Děláte, A Začnete Dělat Jinak?
Lidé za mnou často chodí na osobní terapii s otázkou: „Jak mohu přestat dělat to, co dělám, a začít dělat jinak?“Otázka se zdá být jednoduchá, ale skrývá se za ní spousta nuancí. Může se například ukázat, že myšlenka „dělat jinak“je založena na myšlence „jak mohu něco udělat jinak, aby jiný člověk začal dělat něco jiného“?
CO BY SE STALO, KDYŽ . CO BY SE STALO, KDYŽ VÁS ZMĚNÍM? CO BY BYLO, KDYŽ BYCH SE VDALA?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
Chci, Ale Nemůžu Co Dělat, Když Nemáš Sílu Dělat To, Co Chceš?
Zvažte situaci, kdy chcete něco udělat, opravdu chcete, ale nemáte sílu. Neexistuje žádná fyzická síla, lehnete si a ležíte naplocho. A opravdu chci pro tebe něco extrémně udělat, ale ty nemůžeš. Nemůžeš, to je vše. Pokud se vám to stane, nyní vám řeknu, jak se z toho můžete stejně dostat.
Proč Je Pro Děti Důležité, Když Se Rodiče Smějí, Nebo Jak Naučit Děti Improvizovat
Skoro každý má přítele, který říká pokaždé stejný vtip a nejhlasitěji se směje. Je to pro něj velká práce, rozesmát vás něčím jiným než touto anekdotou. Nebo při komunikaci s ním diskutujete pouze o skutečných událostech z jeho života. A téměř jistě jsou tyto události monotónní a nudné.
