2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nic není pro sebevědomí a sebeúctu škodlivější než být v citově zneužívajícím vztahu.
Na rozdíl od fyzického týrání je emocionální zneužívání zákeřnější a jemnější. V některých případech si zneužívající ani oběť plně neuvědomují, že se to již děje.
Ve skutečnosti může k emočnímu zneužívání dojít v jakémkoli vztahu - mezi rodičem a dítětem, mezi přáteli, příbuznými, kolegy …
Co je tedy emocionální zneužívání? Zahrnuje pravidelný „verbální zločin“, vyhrožování, šikanování a neustálou kritiku, stejně jako jemnější taktiky zastrašování, zesměšňování a manipulace. Emocionální zneužívání se používá k ovládání a podmanění si druhé osoby a poměrně často se to stává proto, že pachatel, který má zranění a traumata z dětství, toho sám zneužívá a partnerovi způsobuje přesně stejné trauma.
Násilníci se nenaučili zdravým mechanismům zvládání, jak mít pozitivní a zdravé vztahy. Místo toho cítí hněv, bolest, strach a bezmoc.
Muži a ženy, kteří zneužívají emoční zneužívání, mívají vysokou míru poruchy osobnosti, včetně hraniční, narcistické, asociální nebo paranoidní poruchy. Tyto poruchy jsou komorbidní a často se vyskytují v kombinaci. I když emoční týrání nevede vždy k fyzickému týrání, fyzické týrání emočnímu zneužívání téměř vždy předchází a doprovází ho.
Oběti násilí často nevnímají zneužívání jako urážlivé. Vyvíjejí obranné mechanismy, jako je popírání a minimalizace utrpení, aby bylo možné stres snáze řešit. Důsledky dlouhodobého emočního zneužívání však mohou u oběti způsobit vážné emocionální trauma, deprese, úzkost a posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD).
Pokud si nejste jisti, jak toto destruktivní chování vypadá, zde je klasifikace Berryho Davenporta:
30 známek emocionálního zneužívání
1. Ponižují vás, často na veřejnosti.
2. Pravidelně ignorují vaše názory, nápady, návrhy nebo potřeby.
3. Používají sarkasmus nebo škádlení, aby vás ponížili nebo vám udělali špatný pocit ze sebe.
4. Obviňují vás z toho, že jste „příliš citliví“, aby vás to odvedlo od jejich urážlivých poznámek.
5. Snaží se tě ovládat a chovat se k tobě jako k dítěti.
6. Snaží se vaše chování napravit nebo vás za to kárat.
7. Máte pocit, že k některým rozhodnutím potřebujete povolení nebo například povolení jen tak někam vyrazit.
8. Snaží se kontrolovat finance a to, jak utrácíte své peníze.
9. Ponižují a devalvují vás, vaše úspěchy, vaše naděje a sny.
10. Snaží se ve vás vyvolat pocit, že mají vždy pravdu a vy ne.
11. Poskytují vám nesouhlasné nebo opovržlivé pohledy nebo ukazují úsudek prostřednictvím řeči těla.
12. Pravidelně upozorňují na vaše chyby nebo nedostatky.
13. Obviňují vás z věcí, které neexistovaly nebo tato obvinění neodpovídají realitě.
14. Nevědí, jak se sami sobě smát, a nevydrží, když se jim ostatní smějí.
15. Netolerují žádný zdánlivý nedostatek respektu.
16. Když se omlouvají za své chování, snaží se obviňovat ostatní a mají potíže s omluvou.
17. Pravidelně porušujte své hranice a ignorujte své požadavky.
18. Vyčítají vám své problémy, potíže nebo neštěstí.
19. Říkají vám špatná jména, označují vás za špatné nebo dělají ostré poznámky.
dvacet. Většinu času jsou emocionálně vzdálení, chladní nebo emočně nedostupní.
21. Vyvozují zkreslené závěry o tom, co vidí, aby upoutali pozornost nebo získali to, co chtějí.
22. Neukazují vám empatii ani soucit.
23. Hrají oběť a snaží se svalit vinu na vás, než aby převzali osobní odpovědnost.
24. Odešli, zanedbali vás nebo vás nechali potrestat nebo zastrašit.
25. Nevšímají si vašich pocitů a nestarají se o ně.
26. Vidí vás jako prodloužení sebe sama, ne jako člověka.
27. Používají sex jako způsob ovládání a kontroly. Snižte například částku na minimum.
28. Sdílejí vaše osobní údaje s ostatními.
29. Popírají své emocionálně zneužívající chování.
30. Jemně, nepřímo vám vyhrožují nebo dělají negativní poznámky, aby vás zastrašili nebo ovládli.
Pokud ve svém vztahu uvidíte nějaké známky emocionálního zneužívání, musíte být k sobě nejprve upřímní. Budete schopni znovu získat kontrolu nad svým vlastním životem, zastavit zneužívání a začít se zotavovat. První krok může být bolestivý a zastrašující.
Stres z emočního zneužívání vás nakonec dožene v podobě nemoci, emočního traumatu, deprese nebo úzkosti. Jednoduše nemůžete dovolit, aby zneužívání pokračovalo, i když to znamená konec vztahu. Mohu vám pomoci překonat bolest a strach a pracovat s vámi, dokud se vaše sebeúcta neobnoví.
Doporučuje:
5 Známek Toho, že Máte Strach - Zvýšené Příznaky úzkosti - Úzkost - Úzkost
Věděli jste, že se necítíte šťastní kvůli úzkosti? Je to tento konzumující pocit, který vám brání být tady a teď, užívat si života, odebírat vám energii a sílu, zabránit vám užít si největší nákup nebo nejvýznamnější událost ve vašem životě.
Proč Byste Neměli Hnízdit U Psychopata. Známky Emocionálního Psychopata
Náš vztah s ostatními velmi závisí na tom, s kým se obklopujeme. S milujícím mužem žena kvete jako květina, je šťastná, radostná, na tváři je mír, na rtech klidný úsměv, v očích důvěra. Se zlem - promění se v kaktus nebo úplně vyschne. Když pustíme muže do našeho světa, zvolíme si svůj vnitřní stav, svůj osud a osud našich budoucích dětí.
Známky Pro Rozpoznání Emocionálního Manipulátora
📢 Známky pro rozpoznání emocionálního manipulátora 🧠 Mnoho lidí samo od sebe ví, jaké to je cítit se být manipulováni. Emocionální dopad může být velmi účinný a někteří lidé jej hojně využívají. Následují znamení, která vám pomohou rozpoznat past emocionálního manipulátora.
Oběti Emocionálního Zneužívání. Začátek (část 1)
Emocionální zneužívání je způsob komunikace, který stanoví jediný cíl - úplnou moc a kontrolu nad druhým člověkem. Děti v rodinách a ženy jsou často vystaveny emocionálnímu zneužívání. Současně je charakteristické, že ve vztahu k dítěti může být agrese směrována od obou rodičů a ve vztahu k ženě - nejčastěji od muže.
PŘÍZNAKY A FÁZE EMOCIONÁLNÍHO SPÁLENÍ
Když jsme vyhořelí, vypneme citlivost a přestaneme se vcítit, snažíme se vyhýbat komunikaci s jinými lidmi, začínáme komunikovat automaticky, aniž bychom brali vážně problémy ostatních lidí. Toto je obranný mechanismus naší psychiky. Každodenní situace nás začínají otravovat, například kolega se dvakrát zeptal na stejnou otázku, vy začnete přemýšlet:
