2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Pokud je člověk přesvědčen o dosažitelnosti ideálu a vynaloží na to veškeré úsilí, mluvíme o perfekcionismu. Tomu druhému říkáme touha jednotlivce stanovit přehnané požadavky a standardy pro výsledky své činnosti. Výsledkem je, že taková pozice je doprovázena neustálou sebekritikou, snižuje schopnost získat potěšení z výsledků činnosti a přispívá ke snížení sebeúcty.
Pedantry je arogantní formalismus, náročnost a přesnost, tendence člověka pečlivě udržovat obvyklý řád do nejmenších detailů.
Navrhuji pokusit se porozumět těmto pojmům, zdůraznit, co je zobecňuje a odlišuje.
Rozdíly mezi pedantstvím a perfekcionismem
1. Pro pedantickou osobnost je forma důležitější než obsah. To znamená, že hlavní věcí je jasně dodržovat pravidla, předpisy, pokyny, udržovat obvyklý pořádek. U pedanta, pozornosti k detailu, přesnosti je vnitřní potřeba jednotlivce dát vše do formy, aby se vyhnul úzkosti. Tyto povahové vlastnosti se objevují bez ohledu na to, zda se to ostatním líbí nebo ne.
Pro perfekcionisty není forma tak důležitá jako u pedantů. Přitom jeho význam není zcela vyrovnán. Perfekcionisté jsou více fixovaní na obsah, přesněji na výsledek myšlenky. Ne vždy jsou přesní a často se nevejdou do termínu dokončení úkolu; nejsou tak důležité jako udržování pořádku a čistoty jako pedanti. V každodenních činnostech - nádobí umyté do lesku, perfektně vykartáčovaný kabát, synopse psaná bez oprav - pro perfekcionistu to může být úplně jedno. Současně, pokud vykonává zodpovědnou, důležitou práci, kterou by měli hodnotit jiní lidé (zvenčí), perfekcionista projeví pečlivost, občas se zaměří na nepodstatné maličkosti. Perfekcionisté se proto prostřednictvím pedantry snaží vyhnout se selhání a kritice. Ze strachu z chyb se perfekcionista snaží dělat svou práci co nejpřesněji a nejsprávněji.
2. Perfekcionisté se snaží dosáhnout ideálu ve velkých záležitostech, pedanti v malých. Perfekcionista se například snaží, aby byla kniha napsána bezchybně, nebo renovace, kterou provedl, je dokonalá. Pro pedanta je důležité, aby byly dokumenty uchovávány správně a bez oprav, nebo například aby byl kalíšek na svém místě.
3. Hodnocení vlastního výkonu perfekcionisty závisí na vnějších faktorech: čím vyšší je pochvala nebo uznání od významných lidí, tím větší potěšení má perfekcionista z výsledku a tím vyšší je jeho sebeúcta. Pedanti naopak hodnotí svou práci v souladu s osobním (vnitřním) přesvědčením a postoji.
4. Pedanti jsou ve srovnání s perfekcionisty konzervativnější. Pokud je pro perfekcionistu důležité jít kupředu, dosahovat vysokých výsledků (kvůli vnímání svého vlastního já), pak je pro pedanta důležitější udržovat pořádek a stabilitu na stávající úrovni.
Společné pro perfekcionismus a pedantství:
1. Zvýšená míra úzkosti. Vztah mezi perfekcionismem a úzkostí byl dokumentován mnoha učenci. Pedantry i perfekcionismus jsou založeny na vnitřním pohodlí, které je součástí zvýšené úrovně úzkosti.
2. Tuhost, žádná flexibilita. Pokud základ flexibility člověka spočívá v arogantní úzkosti, pak postupem času rozvíjí vlastní strategie chování, myšlení, reakce, přispívá k jeho „oslabení“. Kvůli formovaným behaviorálním, emocionálním, kognitivním strategiím je pro pedanty a perfekcionisty obtížné zůstat flexibilní v různých situacích a hledat nové způsoby řešení problémů.
3. Dlouhodobé prožívání traumatických situací. Perfekcionismus a pedantství zahrnují fixaci, fixaci osobnosti na vlastní chyby. Pro pedanta to znamená, že nebyl schopen uspořádat, zefektivnit svůj prostor, to znamená, že ho nemůže ovládat, což zase způsobuje silné emocionální zážitky. Pro perfekcionistu znamená konfrontace s chybami a kritikou snížení sebeúcty, nevnímání vlastního já, následované přesvědčením, že to ostatní nevnímají.
4. Arogantní důkladnost. Pedanti a perfekcionisté vynaložili velké úsilí na bezchybný výkon své práce.
5. Pochybnosti o správnosti jejich jednání. Je důležité, aby pedant opakovaně dvakrát kontroloval, aby se ujistil, zda vypnul světlo, plyn a zda dobře zapečetil obálku. Perfekcionisté si také nejsou jisti správností svých výsledků, protože to nehodnotí oni, ale jiní lidé. Jejich pochybnosti jsou proto spojeny se závislostí na hodnocení jejich aktivit ostatními.
Doporučuje:
Psychologové O Flash Mobu # Nebojím Se říct
„Byl jsem znásilněn v 8 letech“, „s přítelem jsme právě odešli od nahého sedmdesátiletého muže“, „chytil mě za hýždě přímo ve veřejné dopravě“, „prošel kolem, zastavil a strčil mě do auto násilím, poté znásilněno “. Toto je velmi malý seznam násilí na ženách, ke kterému se přiznávají v příbězích s hashtagem #Nebojím se říct.
Jak říct NE?
Je velmi důležité někdy říci ne. To je v různých případech nutné, ale někdy je to velmi obtížné. Je to tak těžké, že je to téměř nemožné. Proč je to nemožné? Objevuje se mnoho obav: najednou přestanou milovat, přestanou si mě vážit, opustí mě, začnou se ke mně chovat hůř.
Životní Scénář V Akci, Nebo Co Musíte Svému Synovi říct, Aby Se Stal Mužem
Fenomén životního scénáře, v jehož utváření hrají hlavní roli rodiče, zaujímá v konceptu transakční analýzy zvláštní místo. Podle definice E. Berne je životní scénář životním plánem, který byl sestaven v dětství, podporován rodiči, odůvodněn následnými událostmi a dokončen tak, jak bylo rozhodnuto od samého začátku.
Jak říct Svému Dítěti O Rozvodu?
Máma a táta se rozhodli rozvést … Pokud předtím bylo v rodině vše v pořádku a oba rodiče se podíleli na výchově dítěte, pak ho zpráva o rozvodu nejen šokuje, ale může také způsobit vážné psychické trauma. Aby se tomu rodiče vyhnuli, musí dítěti správně vysvětlit, proč už spolu nebudou žít, a podporovat ho v této situaci.
Říct Nebo Neříkat Dítěti O Smrti Rodiče?
Není to poprvé, co jsem na takovou otázku narazil. A samotná formulace otázky je pro mě zvláštní. Existují takové názory: obecně se vyhýbá otázkám dítěte, i když je malý; říci, že se rodič přestěhoval daleko nebo „odešel do lepšího světa“;
