Vnitřní Dítě Je V Panice - Při Hledání Rodičovské Figury

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Podívejte se kolem: koho vidíte?

Když se rozhlédnete kolem sebe, téměř jistě si všimnete dalších lidí: spěchají za svým podnikáním, jezdí v autech, chodí s dětmi, něco si píší na účty na sociálních sítích, chodí do práce, plánují dovolenou, dělají opravy, kupují věci - naživo, ve slově.

A za tímto ruchem každodenního života, pod maskami dospělých, číhaly děti: malé, hladové a trpící strachem.

Kdo je tato úžasná postava: vnitřní dítě?

Žije ve svém vlastním aktivním životě, který vědomí dospělých může ignorovat, a pokaždé, když vyjde na povrch, když potřebuje vybudovat vztahy s jinými lidmi: dělat těžké životní volby, složitý telefonát, vyřešit věci s významným jiný, stanovte cenu za jeho služby, hledání práce nebo klientů, výchovu vlastního dítěte atd.

Základní potřeba tohoto vnitřního dítěte je PŘEŽITÍ a v důsledku toho bezpečnost … A tuto potřebu nikdy nikdo z nás (a nyní neuspokojuje) zcela a neodvolatelně uspokojil.

Faktem je, že od okamžiku, kdy jsme se narodili, byla tato potřeba přežití, bezpečí a ochrany závislá na rodičovská postava.

Co se stane mezi 0 a 2 roky?

Maminka porodí dítě a - před nějakými dvaceti lety - ho podivné a otrávené tety v bílých pláštích okamžitě odnesly a položily mezi stejné lidi jako on, stejně zavinutá, vrčící a hladová miminka. Maminka mohla vidět dítě jen podle plánu, nakrmit ho, a trvalo to 30–40 minut, poté bylo dítě odebráno z mateřského prsu - nikoho nezajímalo, zda má čas jíst a kojit matčino prso, nebo ne. V porodnicích mohly děti plakat několik hodin po sobě a nikomu to nevadilo - pouze matky, které ležely na společném oddělení, si navzájem vyměňovaly pohledy, přemýšlely, jestli jejich dítě pláče a doufaly, že miminka (s visačkami na kliky) nebudou zmateni.

Tyto podivné a všemohoucí velké postavy, které disponovaly potřebami dítěte a jejich uspokojením, nezmizely ani s příchodem dítěte do rodičovského domova. Postavy se zmenšily, ale všechny byly také všemocné a absolutně nesrozumitelné.

S negativním vývojem událostí nemohla být vůbec uspokojena potřeba jídla, bezpečí, náklonnosti k absolutně bezbrannému lidskému mláděti, zatímco dítě mohlo celé hodiny ležet s kojeneckým pláčem a čekat na dospělého, který ho bude krmit a mazlit, přebalovat a vytvářet pohodlné podmínky v postýlce.

A pak je rozvoj vědomé, dospělé části zablokován těmito traumaty způsobenými základnímu pocitu bezpečí, a od toho okamžiku některá část psychiky v předvědomém (do 2 let) věku zmrzne s pocitem nepopsatelná hrůza a panika. Panika bezmocného mláděte obklopeného mocnými a lhostejnými rodičovskými postavami - postavami dospělých. Stav tohoto dítěte je šok. Stejný šok, jaký mláďata jakéhokoli zvířete zažívají, když jsou chyceni ve spárech predátora, je šoková anestézie, šok, který předchází smrti z drápů a zubů mocného lovce.

Tomuto šoku se říká stav imobilizace - vyblednutí. V dospělosti tvoří nejsilnější obranu vědomé mysli. Tento stav šoku je tak nesnesitelný (ve skutečnosti je to zkušenost beznaděje předcházející bezprostřední smrti), že vědomá mysl, když se začíná probouzet ve věku 2–3 let, se pokusí vzdát se pocitu tak daleko, možné, aby už nikdy necítil ten šok …

Díky pozitivnímu vývoji událostí dítě žije své dětství víceméně bezpečně, protože má pocit, že jeho malý noční svět je naprosto pohodlný a bezpečný a velké postavy nepochopitelných dospělých jsou přátelské a může dokonce cítit (stále nemůže myslet), že on je - PÁN těchto postav: objevují se, když začne plakat a uspokojovat své potřeby, které jsou každým dnem složitější a rozmanitější - to začíná formovat jeho vědomí.

Co se začne dít po 2 letech?

Mezi dvěma a třemi lety začíná proces zajímavé hry o život: celý svět najednou kvete mnoha malými a tak lákavými detaily a obecně je to celkem rozumné - svět se točí kolem dítěte. Tady je moje já: a existují vícebarevné hračky, některé jsou animované, jiné ne. Někteří dokážou všechno a ostatní ovládají, zatímco jiní prostě přitahují svou nesrozumitelností.

A co chcete - živočišná povaha biologické membrány je v tomto procesu stále nejdůležitější: přežít za každou cenu, jíst a užívat si života. Rozumí pouze dvěma vjemům: potěšení a bolest.

A zde začínají rodičovské postavy protestovat proti tomu, aby byly dítěti zcela k dispozici: nejsou to hračky. Nyní to musíme dítěti vysvětlit, ale zároveň to udělat tak, aby neztratilo tento pocit bezpečí a nedělalo pro sebe závěr, že svět je agresivní a chce ho zničit.

Všechno se zdá být v pořádku, nebýt jednoho ALE: takový postoj dítěte k rodičovské postavě a jeho EGOCENTRISMUS v rodičích najednou probudí nesplněné potřeby vlastních vnitřních dětí (různého stupně traumatu) - a začíná konkurenční boj.

„Budu si s tebou hrát, pokud se budu cítit dobře,“říká máma

„Musíš být poslušný. To všechno kvůli mému otci, jsem nemocný, doufám, že se nikdy nebudeš chovat jako on.“

Dítě dělá dětsky nelogický závěr, že jeho potřeby, závislé na dospělých, mohou být uspokojeny, pokud dokáže usmířit mámu, tátu a zajistit, aby maminka neochorela. Hledá způsoby, jak to udělat - ale jeho pokusy nikdy neuspějí. Protože máma a táta budou klást další a další podmínky, za kterých budou konečně údajně uspokojeny potřeby dítěte.

Není to chyba otce, protože v rodině nejsou peníze a máma musí hodně pracovat. Jsou peníze a otec - žádné zdraví atd.

Obecně existuje mnoho možností pro rodičovské postavy, na nichž závisí uspokojení základních potřeb dítěte, místo aby si užívaly hru života v okamžiku tady a teď, nutily dítě, aby se pokusilo splnit „další podmínka“pro získání štěstí. Tento seznam nikdy nekončí.

A nakonec to dítě vzdá: „všechno je zbytečné, jsem bezmocný“. Stejně mě nikdo nepotřebuje, nikdo se o mě nebude starat.

A to je prožíváno jako skutečná zrada.

Je to věk, ve kterém se dítě přestane snažit bojovat za realizaci svých potřeb - a stane se věkem svého vnitřního traumatizovaného dítěte. Od této chvíle si jeho mysl začne budovat silné zdi ochrany před prožitkem beznaděje, bezmoci, strachu a paniky svého vnitřního dítěte.

Dítě nepřemýšlí ve filozofických kategoriích - nemůže si říci, že tyto matky a otec na to nemohou přijít sami, a proto mě ještě neměly porodit. Nemohou mi dát to, co potřebuji, protože mi ve skutečnosti nerozumí, ale sami sobě. Sami potřebují psychoterapii - uzdravit své vnitřní traumatizované děti.

Místo toho dítě odloží všechny tyto nesplněné potřeby - vytvoří jakýsi účet na doručitele. A můžete si být jisti - nevědomé pokusy najít TUTO Rodičovou postavu, která zaplatí účet, nikdy nepřestanou.

Ale dětská mysl to už v tomto životě ví: „KAŽDÝ PRO SEBA“.

V době, kdy dítě dostalo tento vhled, už bylo bohužel dost vyčerpané a pokoušelo se vyřešit problémy nad jeho síly: snažit se ovlivnit tento svět (jeho rodiče a další postavy) tak, aby uspokojoval své potřeby. A proto se ke všem ostatním radostem a dobře vyvinutým dětským strategiím manipulace přidává i stav naučené bezmoci.

Celý smutek této fáze spočívá v tom, že tato část psychiky nazývaná „traumatizované vnitřní dítě“nyní a navždy se stává tím pravým ocasem, který bude vrtět celým psem. Ztrácí se radost a spontánnost skutečného dítěte a jeho schopnost užívat si hru života, aby se zvýšila technologie manipulace a vlivu významných druhých s cílem uspokojit základní potřeby bezpečí, přežití, jídla, pohodlí a intimity.

Postupem času se technologie na ochranu vědomí před bolestí, strachem, panikou a šokem vnitřního dítěte stávají šikovnějšími a sofistikovanějšími. A do 20 let už zapomínáme na fakt, že v nás může žít traumatizované dítě.

Někdo začne zachraňovat svět a pomáhat lidem, čímž se snaží udělat tento svět šetrnějším k životnímu prostředí a bezpečnějším pro své vnitřní dítě. Jiní se snaží vydělat co nejvíce peněz - peníze jsou koneckonců ekvivalentem přežití v moderním světě. Kdysi si jejich skutečné dítě pro sebe nakreslilo analogii, že pokud má máma-táta hodně peněz, pak jeho základní potřeby budou konečně uspokojeny.

Ještě další se snaží najít pro ně tak žádoucí a významnou rodičovskou postavu, která uspokojí všechny jejich potřeby ve vztahu s partnerem.

Jiní si jako takovou rodičovskou postavu zvolili Boha (nebo nějakou jinou mocnou bytost).

Pátí si pro sebe jako rodičovskou figuru vyberou IDEA. Zatímco se touto myšlenkou řídí, cítí v sobě sílu, zdá se jim, že jsou podporováni: země, náboženství, směr psychologie, idol, společné cíle atd., Které mohou v jejich psychice vytvořit jakýsi pocit bezpečí a stabilita.

Kdokoli a cokoli pro kohokoli se může stát rodičovskou postavou. Adepti „školy 3. dne po úplňku“nebo fanoušci Tsoi, vlastenci zabíjející pro nápad nebo oddaný zaměstnanec společnosti „Rohy a kopyta“, autorita, která napsala knihu nebo hlasatel na TV …

Kdokoli a cokoli pro kohokoli. Věčné hledání hladového dítěte se sofistikovanou dospělou myslí, které chce lpět na něčem, díky čemu se budete cítit alespoň trochu bezpečněji.

Snažíme se být ideální, nebo naopak - volní a přitahovat pozornost svou vzpurností, bojovat a hledat všechny stejné rodičovské postavy ve vnějším světě a cítit bolest vycházející z rodičovských postav vtisknutých do paměti našeho nevědomí.

Každý z nás může v každém okamžiku nevědomky promítat na druhého, který svým chováním závisel na bolesti a strachu z našeho vnitřního dítěte, na našich očekáváních a požadavcích na rodičovskou postavu (doma, v obchodě, na cestách, v práci atd.), stejně jako se každý z nás může stát plátnem stejných projekcí na sebe od jiných lidí.

A znovu se rozhlédněte kolem sebe:

A znovu otočte hlavu - co a koho vidíte? Kolik lidí kolem vás dělá to, co dělají, jen pro zábavu, jako by si hráli. Hrajte, pracujte, hrajte, vytvářejte partnerství, hrajte nákup a prodej nemovitostí, opravujte a dokonce vstupujte do vztahů - považujte je za potěšení z nové hry (samozřejmě upravené pro vědomí dospělých a respekt k partnerovi)?

Nebo však vidíte, že svět je konkurenčním bojem o zdroje nezbytné pro přežití vnitřního dítěte, růst technologií pro manipulaci a boj s ostatními - stejnými hladovými vnitřními dětmi - a hledání stále více rodičovských údaje za účelem předložení účtu k zaplacení?

Jak uzdravíte zraněné vnitřní dítě?

st = "" yle = "velikost písma: 26 bodů

Pro začátek přiznejte jeho přítomnost a dovolte si cítit jeho strach, paniku, bolest. Nereagujte na ně pravidelnými strategiemi ochrany a manipulace, spěcháním do nových konfliktů kvůli nápadu nebo hledáním vhodnějšího partnera nebo vyděláváním dalšího milionu (nebo slibem sobě, že si to vyděláte) nebo rozvíjením jiného konceptu spoření svět, ale prostě ŽIJÍCÍ pocity vnitřního dítěte.

Musíte ho začít poznávat - rozpoznat ty okamžiky, kdy prožívá záchvat strachu a paniky a přiměje vaši mysl hledat cestu ven.

V těchto chvílích podle definice omládnete až do jeho věku a rozhodujete se podle jeho úrovně myšlení a vědomí. A tato rozhodnutí vás vtáhnou do trychtýře boje, v němž síly „nepřítele“(toho, na kterém závisí potřeby dítěte a který tolik potřebuje prostředky, které spravuje) převyšují vaše vlastní síly. Tak se v životě odehrávají stejné stabilní scénáře.

Je velmi těžké dovolit si cítit paniku svého vnitřního dítěte a prožít ji s ním. Koneckonců, vaše dospělé vědomí mu již může poskytnout pozitivní záštitu v těch chvílích, kdy prožívá strach a šok, ale k tomu je nutné cítit to, co cítí, ale zároveň neztratit ve svých pocitech své já.

Podle mých pozorování vnitřní dítě nevyrůstá na povel vědomí: „Čtyřicet dva, seřazených, přemohlo strach a vyšlo ze svého kokonu - už jsi velký (velký)!“

K tomuto procesu dochází postupně, někdy v průběhu několika let, kdy svému vědomí dospělého znovu a znovu dovolíte svému vnitřnímu dítěti, aby vám řeklo o svých potřebách, aby zažilo strach, hněv, paniku, znovu zažilo šok a znovu ho přesvědčit, že:

• můžete se zlobit;
• můžete mluvit o svých pocitech;
• můžete být nepříjemní pro ostatní;
• můžete se bát;
• můžete požádat o pomoc;
• můžete odmítnout a říci „ne“bez výmluv;
• nemůžete se snažit potěšit a potěšit ostatní;
• můžete být nedůslední a změnit svůj úhel pohledu, změnit názor;
• můžete na něco zapomenout;
• můžete snít o tom, co chcete;
• můžete experimentovat;
• můžete být šťastní bez důvodu a smutní bez vysvětlení;
• můžete se hýčkat bez důvodu;
• můžete dělat chyby;
• můžete něco dávat a přijímat bez jakýchkoli podmínek;
• můžete si přiznat ty nejnepříjemnější myšlenky, činy a pocity a necítit za to vinu ani hanbu;
• nemůžete se nikomu omlouvat;
• můžete být upřímní a zranitelní a nemusíte se za to stydět;
• můžete jen žít hraním a zábavou

Někdy to vyžaduje dlouhodobou terapii, kdy se psycholog stává společníkem, který znovu a znovu říká klientovu vnitřnímu dítěti slovo „může“, pomáhá klientovi utvořit dospělého a přijme (sponzoruje) část své psychiky, která se ujme roli starostlivého a inteligentního asistenta, o kterého se může opřít jeho vnitřní dítě.

Potřeba přijmout (naše vnitřní dítě) se prožívá ve vztazích s ostatními.

A velmi hluboko - na úrovni našeho vnitřního dítěte - tomu už nevěříme my jako my bude přijato. Naše vnitřní dítě uvažuje takto: "Pokud mi rodiče nerozuměli a nepřijali mě, komu pak mohu v tomto světě věřit? Ani oni tento úkol nezvládli - pak asi nemám vůbec šanci být milován."

Vnitřní dítě si je tím tak jisté a tak nedůvěřuje, když se o něj ostatní lidé starají, že jim v reakci na jejich péči může začít dávat skutečnou zkoušku, test, zda ho ještě dokážou tolerovat a starat se o něj. jestli to bude "vystřižené".

A ostatní lidé samozřejmě tímto testem neprojdou, protože mají své vlastní traumatizované vnitřní děti, které jim berou spoustu energie, a navíc (z pozice dospělého) před sebou nevidí malé dítě, ale dospělého (jak se jim zdá) osoba.

V tomto smyslu je pokus představit účet vašeho dítěte skutečnému druhému (partnerovi, příteli, šéfovi, bohu, zemi, vládci atd.) Vždy odsouzen k neúspěchu, a to ještě více traumatizuje vnitřní dítě.

Jedinou otázkou je, na co se energie vynakládá: stále více pokusů najít rodičovskou postavu ve vnějším světě a nabít ji, nebo růst a rozvíjet vlastní dospělou část, která se dokáže postarat o vnitřní dítě a pomoci mu léčit a začněte hrát znovu a užijte si proces hraní života.

Jak pochopit, jak je vnitřní dítě traumatizované?

Chcete -li to provést, stojí za to sledovat, kolik vzorců chování a myšlení dětí zobrazujeme v našem každodenním životě.

[Následuje seznam sestavený mojí kolegyní Galinou Orlovou podle knih Thomase Trobea s mými komentáři]

DĚTSKÉ MYŠLENÍ A CHOVÁNÍ:

1) Netrpělivost, neschopnost odložit potěšení (touha obdržet „všechno najednou a hned“)

2) Neschopnost ptát se, otevřeně deklarovat své potřeby a touhy. Pokus dosáhnout toho, co chci, prostřednictvím „uhodněte to sami“, a pokud mi nemůžete dát to, co potřebuji, bez mého vyzvání, pak to již není cenné.

3) Neschopnost přijmout odmítnutí, slyšet „ne“(bez hledání důvodů pro odmítnutí a vyžadování výmluv z odmítnutí). Touha přimět toho druhého, aby se omluvil, touha udělat z něj dlužníka za jeho odmítnutí.

4) Neschopnost říci „ne“. Pokus být dobrý (dobrý), zamaskovat vaše odmítání pod různými „objektivními“důvody

5) Strach z chyb a jejich vyhýbání se (včetně strachu znovu na sebe upozornit). Strach z trestu, strach ze ztráty lásky a pozornosti, pokud se ukážu jako nepříjemný, špatný, neudělám to, co se ode mě očekává.

6) Bezdůvodnost: neschopnost rozlišit užitečné a hlavní od nepodstatného a vedlejšího. „Posedlost“: obsedantní chování, obsedantní myšlenky, neustálá analýza minulosti, touha být ve všem dokonalý. Neschopnost upřednostňovat, strach z toho, že něco zmeškáte, chamtivost (strach ze ztráty něčeho, vylití alespoň kapky, rozlití alespoň drobky, chybění alespoň jednoho klienta)

7) Obviňovat ostatní a chtít je „napravit“(„naštvali mě“(urazil se, nerozuměl), „chci jeho (ji, oni) …..“). Touha předělat svět tak, aby byl bezpečnější pro vnitřní dítě.

8) Neschopnost odpouštět a přijímat lidi takové, jací jsou. Dotyk (pomstychtivost).

9) Požadavky a očekávání („měly by“). Přesun odpovědnosti na ostatní.

10) Ignorování pocitů, tužeb, nálad ostatních lidí, dětský egocentrismus („CHCEM, bez ohledu na to“). Spolupráce s vnitřními dětmi jiných lidí.

11) „Magické“myšlení: idealizace lidí (obdařuje je schopnostmi super duperů rodičovské figury), ignorování reality (iluze, fantazie)

12) Neschopnost vidět důsledky, počítat s nimi a nést za ně odpovědnost.

13) „Reaktivní“, nevědomé chování (hněv, odpor, vina, závist, pomsta), manipulace s ostatními a předstírání

14) Tendence dělat globální závěry a zobecňovat („vždy“, „nikdy“)

15) Neschopnost být „rovnocenný“, obrovská potřeba chvály a soucitu

16) Závislost na názorech ostatních, touha „být dobrý pro každého“, „potěšit každého“

17) Neschopnost podporovat a povzbuzovat se, závislost na vnějším hlazení

Podle počtu těchto vzorců zobrazených v každodenním životě můžete vidět, jak moc se vaše vnitřní dítě bojí a potřebuje ochranu a rozvoj vědomí dospělých.

Situace v moderním světě velkého počtu zraněných a soupeřících mezi sebou o prostředky dětí pod maskami dospělých a absence jakýchkoli záruk bezpečnosti generuje na úrovni kolektivního nevědomí téměř hysterii, v níž hledat jinou vnější rodičovskou postavu, která bude chránit (dobře, nebo alespoň viníka, který může být zničen a pak bude údajně vše opět dobré), povede pouze k další ráně zrady a zklamání způsobené jeho vlastnímu vnitřnímu dítěti.

Pouze vnitřní milující rodič může uzdravit vnitřní dítě pod záštitou vnitřně moudrého dospělého.

S pozdravem Olga Guseva.

Trenér NLP, psycholog, transformační kouč, odborník v oblasti odhalení potenciálu osoby.