2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Tváří v tvář realitě je vždy přinejmenším obtížné, často o ní mluvím. Obvykle přicházejí na terapii s tajnou nadějí na rychlé řešení a jasnými pokyny, co je třeba udělat a co absolutně udělat nelze. Vztah k psychoterapii často začíná myšlenkou, že nyní se během několika sezení vše doslova rozloží na policích, očištěných od tuhosti, prachu a plísní a jiskření s duhovými odlesky v trvale zářícím slunci pozitivního života. Realita je ale stále trochu jiná
Ve skutečnosti, když přijdete na terapii, zázrak se nestane. Protože před námi není nejrychlejší a zdaleka nelehká práce. A existuje několik bodů, které je důležité přijmout a uvědomit si, aby byl proces úspěšný. Jako co terapie není magie a terapeut není kouzelník … A bez ohledu na to, jak cool / laskavý / okouzlující / chápající / přijímající může být, nedokáže vás zachránit, stejně jako nedokáže vytvořit kouzlo máváním svých zádumčivě symbolických analytických řas.
Dramaticky se změnit je ze série fikce, protože ve skutečnosti všechno funguje trochu jinak. To znamená, že pokud vás příroda obdařila cholerickým temperamentem s lehkým nádechem sangvinické veselosti, pak z vás ani pětitisícové sezení se samotným psychoanalytickým psychoanalytikem neudělá flegmatika a nepřijme všechny dary světa zenového buddhismu. A to znamená máte omezené zdroje, abyste dosáhli požadovaného štěstí … A vždy (víte?), Vždy se musíte spolehnout na zdroje, které máte, jen k nim přidávat nové metody. A to znamená, že ne všechno a nebude vždy snadné.
V jednom ze sezení si uvědomíte, že volba není jen o další sérii rozhodnutí, odpovědnosti a důsledků. Ale také to volba není o dalších alternativách … A pak bude jasnější, proč tato volba nebyla tak dlouho přijímána.
Přijde okamžik, kdy pochopíte, že světu je obecně jedno, jestli existujete nebo ne. Nejbližší prostředí samozřejmě ne, ale obecně - svět se o tebe nestará … A časem si možná uvědomíte, že jen vaše úsilí o vztah nestačí, a bez ohledu na to, jak tvrdě bojujete, trefovat míč do prázdné sítě na prázdném fotbalovém hřišti není totéž jako hrát fotbal.
Dříve nebo později přijde okamžik, kdy si to začnete uvědomovat s tak milovanými a barevnými iluzemi se budete muset rozloučit … A to je právě ten okamžik „X“, výchozí bod pro nový život. Protože právě na této prašné křižovatce, za jejímž zatáčkou nevidíte za silnici, pochopíte pravdu. A je to tak, že můžete přestat stíhat odjíždějící vlak, který v zásadě neexistuje, ale můžete nasměrovat všechnu tu tunu energie k dosažení cílů, které jsou pro vás důležité.
A nyní, když se za touto neznámou nebezpečnou křižovatkou otočíte, zjistíte, že jediný člověk, kterým v tomto životě můžete být, jste vy sami. A spolu s touto nudnou pravdou ještě jedna - o kolik T NS můžete být slabí, zranitelní a zcela bezmocní … Před strachem, bolestí, pocity odmítnutí, bolestivým smíchem.
Přijít na terapii je cesta pro silné, protože to není jednoduchá práce
A když si uvědomíte, že dvakrát dva, kde jsou vaše a kde jsou touhy / aspirace / strachy jiných lidí, až budete silnější společně se svými vlastními hranicemi, pochopíte, že tato síla byla vždy s vámi. A terapie … Pomohlo to jen uvědomit si to.
Doporučuje:
SILNÉ Manželství Je Postaveno Na Osamělosti
Zdravé pocity mezi manželi znamenají, že každý člen rodiny má svůj vlastní čas a místo pro sebe. To je normální, pokud chcete být sami se sebou, rozptýlit se do různých koutů místnosti nebo se dokonce zavřít v kuchyni nebo ložnici. Muž a žena se vezmou nebo prostě začnou žít pod jednou střechou.
Odkud Pocházejí „silné“ženy?
Takovým ženám (které vždy drží hlavu vysoko a přemýšlejí stejně jako na obrázku) se říká Silné. Jaká je ale cena této síly? A cena je necitlivost … Zatloukání pocitů .. Živá žena se promění v průbojné vozidlo (obecně to platí i pro muže, kteří se takto chovají).
Proč Jsme Silně Závislí Na Názorech Jiných Lidí
Proč nás v dospělosti neúspěchy tak zraňují? Proč často jednáme mnohem méně, než bychom mohli? Proč je pro nás morální podpora od blízkých tak nezbytná a důležitá? Proč v životě dosahujeme málo nebo vůbec toho, co chceme? Plné plnění programů rodičů, manžela / manželky, prostředí, společnosti, náboženství.
Případ Z Praxe Psychoterapie: Měl By Terapeut Během Psychoterapie Věnovat Pozornost Svému životu?
V tuto chvíli vychovává sama tři děti a snaží se budovat vztahy s novým mužem, což se také ukazuje jako ne příliš jednoduché a podobné všem předchozím. Ve skutečnosti to byly skutečné komplikace těchto vztahů, které byly poslední kapkou, která přiměla V.
Psychoterapie Psychoterapeuta Aneb Proč Je Dlouhodobá Psychoterapie S Jedním Terapeutem Vždy účinnější
Článek o tom, co by bylo skvělé, kdyby každý měl svého psychologa! Chci se jen podělit o své myšlenky. Myslím, že svět by byl klidnější, bylo by v nás méně úzkosti, kdyby měl každý svého psychologa. Dovolte mi to vysvětlit na mém příkladu.
