Smysl života Je V životě Samotném

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Když jsem studoval na ústavu, měli jsme učitele klinické a patopsychologie, který se nám vždy snažil předat nejen suchou teorii, ale nějaké zdánlivě abstraktní znalosti, které by nám mohly být v životě užitečné. Jeden z takových úkolů si stanovila „hledat odpověď na otázku„ Jaký je smysl života? “A každý„ hledal “a odpovídal na základě svého přesvědčení, o rodině, profesionalitě, rozvoji a dokonce i o psychoanalytické teorii atd. Důležitých a správné pro každého z nás. Inna Ivanovna však přijala všechny odpovědi a řekla, že by bylo lepší, kdybychom si to jen pamatovali smysl života je v životě samotném … A potom, po chvíli, položila tuto otázku znovu a pouze těm, kteří odpověděli „správně“, dali solidní 5, aniž by vyžadovali jakékoli vysvětlení: „Nastya, jaký je smysl života“- „v životě samotném“- „dobře hotovo, 5”. Pro nás to byla spíše hra o získávání konečných bodů než věda, protože nám tehdy bylo 20 let a každý měl svůj „skutečný“smysl života, a ne tuto abstrakci.

Až o několik let později, když se v mé praxi začaly objevovat první případy související se ztrátou, jsem si uvědomil, jak důležitá je tato „lekce“. Lidé ztráceli podnikání, které celý život budovali, ztráceli domov, zdraví, pověst, vztahy a dokonce i porozumění sobě samým a pomocí nějakého zachránce života jsme vždy vytáhli další oblasti života, které jim pomohly vytvořit nový význam. Jednoho dne se ale objevil klient, který jako ve špatném televizním seriálu za rok přišel o všechno, včetně nejbližších lidí. Samozřejmě už si to hodně rozmyslel a sám netušil, jak bych mu mohl pomoci. Také já, když jsem viděl před sebou mocného, zralého muže, jsem pochopil, že všechny mé rozhovory pro něj byla prázdná slova, když najednou řekl „Jaký je smysl života“a já automaticky vypustil „V životě samotném“. Chvíli přemýšlel, pak přikývl a beze slova odešel. Nevím, jak to interpretoval, ale po 1, 5 letech, když mi blahopřál k Novému roku, napsal v SMS: „Měl jsi pravdu - vytvořil jsem se znovu a v případě potřeby vím, jak to udělat znovu."

Samozřejmě ne v každém terapeutickém případě je samotná formulace „smysl života v životě samotném“schopna poskytnout jakékoli odpovědi, nástroje, perspektivy atd. V 90 procentech ze 100 tato fráze potřebovala podrobnou analýzu a transformaci pro každý konkrétní případ. Ale při hledání porozumění jeho významu stále existuje několik opakujících se prvků, které je důležité vzít v úvahu. Rozdělil jsem je do 5 tezí:

1. Smysl života je vždy individuální

Nebo jinými slovy - jak jsou lidé na světě, tak je na světě tolik významů. V psychoterapeutické praxi se velmi často musím potýkat s tím, že po dosažení určitého stupně zralosti lidé zažívají vnitřní pocit „to je všechno špatně“. A nemluvíme o krizi středního věku, ale o vnitřní zralosti, protože dnes tento pocit přichází stále více mladých lidí. A to se stává, protože začínáme stále více rozpoznávat a slyšet naše já, přestáváme slepě sledovat postoje rodičů / učitelů. Chápeme, že to, pro co žijí ostatní autoritativní a významní lidé a pro co bychom chtěli žít, nejsou vždy stejné. A to je správné, protože smysl života je vždy individuální a závisí na mnoha faktorech a na tom, v jaké rodině a prostředí ten či onen člověk vyrostl, jaké vzdělání získal, v jakém vztahu s kým byl, jaké životní zkušenosti zažil a jaké závěry z toho udělal a spoustu dalších věcí. Znamená to, že bychom neměli poslouchat své učitele a rodiče v tak důležitých otázkách? Naopak, čím více se od nich naučíme, tím větší budou naše možnosti, tím širší bude naše volba.

Obvykle navrhuji najít střední cestu. Na jedné straně je důležité pochopit, že pokud se člověk ocitl v nějakém směru života, je v něm úspěšný a je se svým životem spokojený, neznamená to, že rozhodně najdeme uspokojení ve stejných cílech a akcích. Na druhou stranu, když vidíme, že člověk nám v duchu blízký našel svou životní cestu, vždy má smysl dotknout se tohoto směru a cítit svůj nebo ne. Techniky introspekce budou v této záležitosti velmi účinné.

2. Smysl života není konstantní

Je také důležité pochopit, že neexistují žádné univerzální významy života, které by fungovaly jednou provždy. Pokud se zeptáte 8–10letého dítěte: „Pro co žiješ, co si myslíš?“, Na co s největší pravděpodobností odpoví? Pokud mu položíte stejnou otázku, kdy mu bude 18? 25, 35, 40, 50, 60 atd …? Samozřejmě chápeme, že jeden a tentýž člověk, jak dospívá a vyvíjí se, uvidí, co se kolem něj děje, úplně jiným způsobem, než kdysi. Smysl života se mění pokaždé, když stojíme tváří v tvář něčemu novému, neprošli jsme, nezažili, neasimilovali a nezvládli atd. Každý nový úkol v životě před nás staví nové významy a to, co je pro nás dnes životně důležité, se může po 10 letech zdát jako naprostý nesmysl.

Ať už jsme chudí nebo bohatí (což také není trvalé), nemocní nebo zdraví, izolovaní nebo sociálně aktivní - to vše ovlivní náš význam tady a teď. Bezdětný pár, který chce mít děti, ztratí v životě řetězec smyslu „počat, porodit, porodit“, když obejme svého prvorozeného, ale získá nový „vzestup-vzestup-pusť“. Osoba, která je nemocná vážnou nemocí, odloží řetězec významů spojených s prací „předat čas, uzavřít smlouvu, získat zisk a zvýšit“a ve svém životě řetězy „komunikace, podpory a interakce s milovaní “budou stále důležitější, významy spojené s„ kontakty s přírodou, uvažováním o kráse, vším, co přináší pozitivní emoce “, a samozřejmě hlavním smyslem života bude řetěz„ uzdravit se, zotavit se, podstoupit rehabilitaci a návrat k nejbližšímu možnému plnohodnotnému fyzickému fungování “. Poté, co ztratil významného blízkého, zapomene na všechny ostatní řetězce a smysl jeho života se sníží na „jíst / pít, probouzet se / usínat, být“… Nebude tomu tak vždy, čas pomine a objeví se významy spojené s péčí o vaše tělo a práci, o volném čase, čase uběhne a mnoho, mnoho různých řetězců se navzájem nahradí, dokud se člověk konečně nedostane do toho hlavního řetězce, který ho vrátí do plného života prostřednictvím světlé paměti zesnulého.

To vše můžete vyjmenovávat donekonečna, důležité je pochopit jednu věc. Pokud jsme ztratili smysl života, znamená to, že nějaký řetězec je více či méně úspěšný, ale skončil a nastal čas pro nový řetězec významů a vy musíte jen poslouchat sami sebe, abyste pochopili, který.… A pokud je to naprosto „těžké slyšet“, pak se obrátí o pomoc od lidí, které v těchto záležitostech považujeme za směrodatné.

3. Smysl života je jedinečný

Zde budeme hovořit o tom, že neexistují žádné dobré ani špatné významy. Význam smutku je stejně důležitý jako význam rostoucí radosti, vše má své místo a čas. Události, které se nám dějí, mohou být lehké, vtipné, příjemné, ale také mohou být bolestivé, vyrazit nám zem pod nohy, smutné. Veškerá jednoduchost a složitost spočívá v tom, že to, co se nám stane, je jedinečné a nenapodobitelné, takže se to už nikdy nebude opakovat stejné, tady a se stejným. A pokus vidět tuto jedinečnost někdy pomůže abstrahovat od problému a dát si pauzu.

Pokud se v našem životě stane něco, co nám dává negativní zkušenosti, smyslem může být lepší řešení vzniklých problémů a radost z každé nové dokončené fáze, každého nového zkušeného řetězce významů, který nás vede k něčemu pozitivnějšímu. Pokud z událostí, které se odehrávají, vzbuzujeme pozitivní emoce, pak smyslem může být užívat si, užívat si a případně prodlužovat nebo opakovat, takto může kdokoli. Pointa je, že každá událost, která v globálním kontextu znamenala změnu řetězců významů, je jedinečná, a proto každá nová událost dává vzniknout jedinečným, zejména řetězcům významů.

4. Smysl života přímo souvisí se světonázorem

Lidem, kteří se zorientovali v tom či onom náboženství, ateistům, teosofům a zejména autorům vlastních teorií vesmíru, bude jak struktura vesmíru, tak smysl života připadat odlišný, poněkud podobný, ale poněkud odlišný. Světový názor odlišuje životní významy od životních cílů. Jakýkoli cíl má začátek a konec. Smysly života jsou nekonečné a často přesahují hranice života samotného, a tedy i za hranice našeho vědomého prožívání. Proto vzniká tolik kontroverzí a otázek. Všichni si můžeme svobodně vybrat, čemu věřit, já jsem zastáncem těch směrů, ve kterých není místo pro zastrašování a vyhrožování, ale je zde místo pro lásku a rozvoj. Nicméně, v každém případě, abyste mohli najít své významy, musíte být schopni najít své místo v systému vesmíru, mít určitý pohled na svět.

5. Smysl života je v životě samotném

A nejdůležitější závěr, ke kterému se tak či onak vždy vracíme, je ten, že při hledání smyslu života je velmi důležité nepřehlížet samotný život, nenechat si ho ujít a neztratit … Protože po přečtení výše uvedené chápeme, že veškerý život, všude a neustále se skládá z významů, a pouze jeho prožíváním máme možnost si jich všimnout a ztělesnit je. A pokud se nám na okamžik zdálo, že to nemá smysl, musíme se podívat do sebe, rozhlédnout se a odpovědět si na otázky, který řetězec skončil a který začíná, protože celý náš život spočívá v neustálém nahrazování některých významy s ostatními.

Ale pokud najednou odpověď nepřijde, stačí si dát pauzu „každý den udělat pro sebe něco pozitivního a užitečného pro 3 lidi kolem vás a po chvíli se znovu zeptat. Odpověď vždy přijde, dříve nebo později, protože celý život je jedním velkým významem významů.