2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jsme zvyklí rozdělovat pocity na „špatné“, „negativní“a „dobré“, „pozitivní“. Je příjemné prožívat „dobré“pocity: radost, lásku, potěšení, potěšení.
A ti „špatní“jsou nepříjemní. Mezi „špatné“obvykle patří hněv, hněv, nenávist, podráždění, bolest, utrpení, touha, zklamání, vina, stud, znechucení, strach, úzkost a úzkost.
„Špatné“, „negativní“pocity nejsou jen nepříjemné, ale jsou od dětství často zakázány:
„Proč jsi tak ponurý?“
„Jak se můžeš naštvat na babičku!“
„Proč řveš jako holka, to vůbec nebolí!“
"Říkal jsem ti! Neposlouchal jsi!"
„Z kaše není co ohýbat nos - sněz to, nebo se teď nakrmím!“
"Není to děsivé, nevymýšlej to, pojď!"
Dítě se bojí zlobit, protože se bojí matku urazit, rozčílit nebo naštvat. A zapomíná, jak se vůbec vztekat, stává se neustále sladkým a poddajným.
Dítě předstírá, že se nebojí, aby nevypadalo jako zbabělec. A učí se ignorovat strach
Dítě předstírá, že ho nic nebolí a učí se nespoléhat na své pocity.
Člověk, který ignoruje, potlačuje jeden ze svých pocitů, vynakládá spoustu energie, aby to nedal najevo. Zvláště pokud je tento pocit „ostudný“- například pro dospělého, vážného podnikatele se zdá nepřijatelné projevovat strach nebo bolest. Pro sladkou a dojemnou dívku - vztek nebo podráždění. „Zachránit tvář“vyžaduje hodně emočního stresu, který se promítá do pocitu únavy, dlouhodobého stresu, ztráty zájmu o život.
Ignorování určitých pocitů vede k „jednostrannému“vývoji: neustále vděčný přítel se nemůže postavit za sebe, bezohledně statečný extrémní muž často riskuje svůj život, necitlivý sukničkář se bojí bolesti a vyhýbá se dlouhodobým vztahům, bezohledný podvodník se vyhýbá pocity viny a studu, stejně jako upřímnost a poctivost ve vztahu, frivolní a nedbalá dívka se často ocitá v nepříjemných situacích, protože ignoruje úzkost a strach.
Potřebujeme jakékoli emoce a pocity, abychom mohli reagovat na to, co se děje s námi a kolem nás, najít adekvátní způsob jednání a přizpůsobit se měnícím se podmínkám co nejproduktivněji.
Hněv musíme chránit sebe a své hranice
Hněvabyste nebyli zklamáni sami sebou
Strach musíme reagovat na nebezpečí
Úzkost pomáhá předvídat nebezpečí a také mobilizovat zdroje v případě neočekávané situace
Zklamáníosvobodit se od iluzí
Vina potřebujeme nahradit škodu a napravit situaci
Bolest nám říká, že něco není v pořádku, je třeba něco udělat
Ostuda nám pomáhá pochopit, že nejsme lhostejní k názorům blízkých
Touha ukazuje nám touhu vlastnit něco nebo někoho
Hnus pomáhá pochopit, co v tuto chvíli chci a co nepotřebuji
Doporučuje:
Proč Nejsou Výsledky Dosahovány Rychle?
Každý člověk by chtěl žít lépe, mít vyšší sociální postavení, větší finanční možnosti, jinou úroveň pohodlí, lepší vztahy se svými blízkými a příbuznými, mít možnost lépe se starat o své vlastní zdraví, využívat ty nejlepší služby a rozhodněte se pro prvotřídní produkty ….
Sex, Láska A Proč Nejsou Vždy Spolu
psychoterapeut, traumatická terapie orientovaná na tělo Když jsem konfrontován s tím, jak lidé násilně narušují hranice jiných lidí a také násilně nechávají své vlastní selhat - dělají to, co nechtějí, požadují od ostatních změnu, nemohou odmítnout, požadují, aby kvůli nim ostatní porušili své plány, a pokud to se nestává, jsou smrtelně uraženi, nevyhnutelně začnete přemýšlet, jak se s tím vypořádat.
Proč Muži Již Nejsou Muži A ženy ženami. Psychoanalytický Pohled
V moderním světě vidíme změny v mužských i ženských funkcích. Muži se stali více ženskými, infantilními a pasivními. Přestali přebírat odpovědnost za sebe a své rodiny. U žen se stává úspěšnější a společensky aktivní stále důležitější a rodina a děti jsou odsunuty do pozadí .
Co Když Pocity Nejsou Vzájemné?
Co když pocity nejsou vzájemné? 💡 Je velmi důležité pochopit důvody, proč jste v této pozici! Za prvé, záleží na tom, jak brzy se můžete dostat přes svůj zármutek. Za druhé se budete chránit před tím, abyste se v takovém vztahu znovu nedostali do pasti.
Dobré špatné Pocity
Bylo by zvláštní, kdyby se lidem líbily nepříjemné pocity (vztek, smutek atd.) A vyvolávaly příjemné pocity. Představovat si: - Včera jsem byl tak naštvaný, takové potěšení jsem už dlouho nezažil; Nebo: - Díky za dnešní boj. Stále mě to tak pěkně bolí v duši.
