Dobrá školení, špatná školení

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Vlastně, psychologický výcvik je dobrá věc. Práce tam není tak dlouhá, a proto ani tak hluboká jako práce s osobním terapeutem. A pro mnoho lidí je to plus, protože otevírat se před cizím člověkem je nepříjemné a děsivé. Zvláště pro někoho, kdo nikdy nebyl u psychologa. Školení vám umožňuje „otestovat“systém

Proč ne?

Další zřejmou výhodou školení je, že můžete poslouchat příběhy jiných lidí a učit se z nich. Ukazuje se, že vaše problémy nejsou vůbec tak jedinečné, ale jsou vlastní mnoha lidem, a neměli byste se za ně stydět. Nebo jste si například mysleli, že se životem vůbec nedokážete vyrovnat, ale ukázalo se, že jste dobrý člověk a málokdo to dokázal. A pokud se jedná o školení o vztazích, pak je zde skupinový formát práce neocenitelný: můžete analyzovat a vypracovat interakci s ostatními lidmi online a zjistit, jak na vás reagují.

Jak rozeznáte údajně dobré psychologické školení od toho, na které byste rozhodně neměli chodit?

Špatný trénink:

Vágní cíle a záměry. Co učíme? - Ano na všechno! Sny se splní. Touhy se realizují. Pokud není manžel, najdeme to. Tlustý - zhubnete. Hubená - napumpujte se. Pokud nevíte, jak dosáhnout svých cílů, naučíme vás to.

Čím je program pestřejší a obsáhlejší, tím je událost, na kterou jste zváni, podezřelejší. No řekněte mi upřímně, šli byste do ústavu, kde slibují, že budou na stejné fakultě učit filologii, ekonomii a geodézii? Co takhle se naučit to samé, ne za pět let, ale za víkend?.. Intenzivní! Drahé, ale rychlé! Buďme upřímní. Nemohou učit na stejném místě, ve stejnou dobu, vydělávat peníze, navazovat vztahy s opačným pohlavím, morálně se oddělovat od rodičů a získávat inspiraci pro kreativitu.

Množství vágních formulací v názvu a popisu školení je prvním varovným signálem. Notoricky známý „trénink osobního růstu“je oblíbeným memem profesionálních psychologů. Jak vysoký? Kde přesně a v jakém růstu?.. Růst je pozvolný, dlouhý a obvykle dost bolestivý. A rychle, draze a za použití stejných metod pro všechny - to je, promiňte, rozvod pro peníze.

Pro kontrolu si také přečtěte recenze na školení. Pokud neexistují žádná specifika, ale jeden typ euforie: „prudce stoupá“, „chápal důležitost týmu“, „hýbej se, dýchej, ŽIJ !!“- to by mělo být alarmující.

Dobrý trénink:

Je zvýrazněna konkrétní oblast práce. Charakteristický. Školení o penězích. O chybách při budování vztahů. O roli postavy mého otce nebo matky v mém životě. Atd.

Hostitel neslibuje, že vás všechno naučí. Nepřísahá, že si za týden najdete práci nebo za měsíc manželku. Kompetentní a profesionální psychologové obvykle upřímně varují: nezávisí to jen na nich. Mohou pouze zaručit příležitost podívat se na problém z jiného úhlu a pochopit něco o sobě. A také soukromí a bezpečnost.

Mimochodem, oh bezpečnostní.

Špatný trénink:

Slyšeli jste, že v tomto školení se používají „extrémní praktiky“. Například roztomilé cvičení „Titanic“. Trenéři (omlouvám se, neodvážím se jim říkat psychologové) vás zvou, abyste si představili, že jste utekli z potápějící se lodi v lodi, ve které sedí vaši blízcí - například vaše matka a vaše dítě nebo dítě a milovaný člověk a tak dále. Člun ale jde pod vodu a vy za sebou můžete nechat jen jednu osobu. A za minutu jste požádáni, abyste se rozhodli, koho zachráníte a koho hodíte do oceánu. Hodiny tikají. Rozhodni se.

Vždycky mě zajímalo: Co toto cvičení učí? Nemám jinou odpověď, než že je to úžasné naučí vás upadnout do traumatického zážitku. Traumatický zážitek za peníze je bezkonkurenční nabídka.

Existují také „tvrdé“metody, jako je křik, urážení účastníků a volání v duchu „stáhněte se dohromady, hadru“. Někteří trenéři (a úžasně někteří jejich klienti) si myslí, že je to super. A zdá se mi - to je, omlouvám se, blbost. Když máte strach, ponížení, nevíte, co můžete v příštím okamžiku očekávat - naučíte se, jak přežít co nejvíce. A to je většina z nás s naším kulturním a historickým pozadím a umí to příliš dobře. Nemusíte chodit k lidem, kteří praktikují psychologický sadismus a posilují svůj vlastní masochismus.

Je jasné, že při přihlášení na školení nemůžete předvídat všechno - ještě jste tam nebyli. Pokud šli vaši známí, zeptejte se jich přímo. Celkový dojem z akce můžete také získat čtením zpětné vazby nebo prezentací školení. Pokud tam vidíte drsné, ponižující fráze: „Mozek k pronájmu“, „Náš výcvik je náročný, nikoho tady nešetříme“, „Odnaučíte se žvýkat soplíky a začít jednat“- s vysokou pravděpodobností a samotný trénink bude stejný.

Dobrý trénink:

V první řadě je to ohleduplný přístup a normální pracovní atmosféra. Nejste uraženi. Neslevujte. Dostanete upřímnou, ale přesnou zpětnou vazbu. To by měl sledovat kouč a dobrý kouč obvykle vybere adekvátní účastníky.

Špatný trénink:

Bude vám nabídnuto osobní růst ve skupině 50–60 lidí. S největší pravděpodobností vám bude řečeno, že účastníci jsou rozděleni do podskupin, a oni říkají, že je to v pořádku. Ve skutečnosti je v takovém davu normální psychologická práce prostě nemožná. Dokážete mluvit o osobních věcech s odkazem na přeplněný vůz metra?.. Nemluvě o skutečnosti, že trenér nebude schopen sledovat emoční stav každého účastníka, a to je prostě nebezpečné.

Jedná se o nečestný a zcela neprofesionální formát práce. Obávám se, že byl vytvořen výhradně za účelem zvýšení zisků organizátorů.

Dobrý trénink:

Ne více než 15 lidí. A pointa. Toto číslo je vysvětleno zákony skupinové dynamiky: větší skupina je rozdělena do podskupin a práce na jedné skupině se stává nemožnou.

Špatný trénink:

Stupňovitý systém, jako v sektách. Základní úroveň, pokročilá úroveň, přiveďte přítele atd. Nejpekelnější možností je, když šel jeden z vašich přátel, za ním druhý, za ním třetí a teď vám jeden po druhém volají na telefon, aby vás pozvali na bezplatnou prezentaci. Nechoďte. Při normálním psychologickém tréninku nebudou účastníkům nikdy vymyty mozky, aby kousli další oběť. Profesionální psychologové tak vůbec nefungují.

Dobrý trénink:

Opět hranice a hranice. Psychologické tréninky jsou jednorázové (několik hodin denně, víkend) a delší. Dlouhé mohou trvat několik týdnů a obvykle se konají jednou týdně. Před přihlášením na dlouhý psychologický trénink obvykle probíhá rozhovor s každým účastníkem. Přátelé a blízcí známí nebudou zařazeni do stejné skupiny, což narušuje práci. Ti, kteří mají nerealistická očekávání, jsou agresivní nebo v poslední době zažili velké trauma a potřebují terapii, budou pravděpodobně odmítnuti. Ale při špatném tréninku všechny tyto lidi potkáte.

Na dobrých trénincích neexistuje žádný odstupňovaný systém, elitářství a podobné sektářské věci - na toto školení se můžete přihlásit až po absolvování předchozího. Stačí jít na školení nebo skupinu, která splňuje vaše aktuální potřeby. A nikdo vás nežádá, abyste s sebou přivedli přátele a získali slevu.

Dalším charakteristickým znakem špatného školení je program černé skříňky. Nevíte ani přibližně, co se na akci stane. Je jasné, že mnoho tréninků je autorskou prací psychologa a celý sled diskuzí a cvičení nikdo nezveřejní na internetu. Měli byste ale mít alespoň přibližnou představu o tom, co budete celý den dělat za spoustu peněz.

- „Ale mnoho mých přátel chodilo a mluvilo“… Chápu, zní to velmi lákavě. Ale zahrňte prosím kritické myšlení. Počkejte měsíc nebo dva, nebo ještě lépe - půl roku, a podívejte se blíže na své přátele, kteří mluvili o tom, jak se jejich život doslova obrátil naruby. S největší pravděpodobností zjistíte, že je jejich údajně jedinečný zážitek vůbec nezměnil.

Chlap, který nemohl zůstat v žádné práci déle než měsíc, znovu skončil. Dívka, která snila o nalezení lásky, je osamělá. Třicetiletý muž závislý na matce se při každém volání otřásá. A co je nejdůležitější, ani nedostali hrubou představu o tom, kde se vzaly kořeny jejich problémů. Protože dobrá psychologická práce není nikdy postavena na euforii a děrování zdí hlavou.

Pokud chcete skutečné změny - postupné, ale skutečné - jděte na dobrý trénink. Také bych doporučil terapii. Ale pokud sníte o kouzelné pilulce … Možná je šestý iPhone nakonec lepší? Přinese to do vašeho života malé, ale zaručené změny. A budete přesně vědět, za co jste peníze dali.