2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Stalo se to tak historicky, je obecně přijímáno, že muži jsou ve vztazích uzavřenější. Nelíbí se jim všechny tyto rozhovory od srdce k srdci, vyhýbají se odpovídání, nedovolí si kojit, projevovat slabost. A ženy, které jednají jako strážkyně domova, jsou schopnější dialogu a emocí
Je na čase tento stereotyp odstranit. Během své praxe jsem se setkal se spoustou různých věcí a ženy se jen rády vyhýbají odpovídání, když je pro ně konverzace nepříjemná, nechtějí se otevírat a diskutovat o tom, co se děje.
Proč se toto děje?
1 - Zdravím z dětství. Příklad rodiny, kdy dítě rok od roku pozoruje takové chování svých rodičů, nedobrovolně zopakuje jejich osud. Pokud si rodiče myslí, že vaše shlukování problémů zůstává pro děti neviditelné, pak se hluboce mýlíte. Dítě nemusí všemu rozumět, ale dokonale cítí, že se něco děje. Ztlumení problému vám otráví život a traumatizuje dítě
2 - Dospívání. Rodiče se snaží od svého dítěte vymámit informace. A když slyší odpověď, která se jim nelíbí, začnou mu nadávat. Dochází k dvojímu traumatu, rodiče nejprve předstírají, že jste vaši přátelé, zjistí pravdu a poté vás potrestají za vaši upřímnost. A pak existují zákazy založené na situaci: už nekomunikujete se svou společností, protože vaši rodiče to nemají rádi, nebo neděláte hudbu, protože podle názoru mámy a táty to na vás působí špatně
3 - Nepřijímání emocí. K tomu dochází, pokud jste to měli v minulém vztahu, nebo to všechno začalo v tomto. S partnerem například sdílíte své emoce: cítíte se špatně, nebo máte obavy z jeho chladu (neobejme se na veřejnosti). Ale místo nějaké adekvátní reakce vidíte jeho hněv. Místo toho, aby vám pomohl problém vyřešit, začíná skandál, hádka. Co se stane dál? Přesně tak, zavíráš. Má smysl něco říkat, pokud neexistuje jiný vývoj než nadávky?
Nechtít se otevřít je nejčastěji založeno na strachu. Budu věřit, něco ti řeknu, ale oni mě nepochopí, nebo mě špatně pochopí. Z mých zkušeností z konzultací další místo zaujímá panika „když něco takového přiznám, každý mě bude považovat za slabého“. Na třetím místě je ostuda. Je to velmi destruktivní emoce, kterou nelze odstranit. Pokud je ještě možné pocit viny nějak vyřešit „řekni mi, co je moje chyba, pokusím se to napravit“, pak se studem tato metoda nebude fungovat. Hanba vás nechá zmizet, schovat se, utéct
Hanba je člověkem nejhůře tolerována, a to nejen emocionálně, ale i fyzicky. Otráví vaši existenci, přiměje vás stáhnout se do sebe a tím se jí vyhnout. Jak vzniká stud? Například přijde váš partner a říká, že se ve vztahu už necítí stejně jako dřív, teď se všechno zhoršilo. A chápete, že už ho neděláte šťastným, okamžitě začne bičování sebe sama a v důsledku toho vzniká pocit studu. Někdy se člověk snaží chránit, aniž by převzal odpovědnost za své činy „věděli jste, kdo jsem, vybrali jste si“
Jak lze tento problém vyřešit?
Pomůže vám pozitivní zpětná vazba, sebeodhalení a upřímnost od druhé osoby. Je těžké očekávat od partnera upřímnost, pokud to nedáte sami. Začněte proto u sebe, promluvte, přiznejte se, sdílejte. Fráze „poděl se se mnou o svého nejvnitřnějšího, lépe ti porozumím a nakonec budeme oba šťastnější“hodně pomáhá zahájit dialog. Přirozeně, žádná agrese, výtky a obvinění, sdílejte a neřešte věci. Malé tajemství, pokud budete mluvit pomalu, pomalu, pak neztratíte kontrolu nad svými emocemi a neřeknete příliš mnoho. Partner nebude cítit nebezpečí a nebude se bránit, dialog bude fungovat. Zaveďte tabu na frázi „udělali jste mě nešťastným“namísto „Cítím se nešťastný, protože vás vidím jen zřídka“. Informace byly nahlášeny, nikoli obviněny, společně jsme našli východisko ze situace - vše je v černých číslech. Používejte šablony, které fungují „Obávám se, že pokud o svém problému nebudeme mluvit, staneme se ještě vzdálenějšími. Když zavíráte, cítím v sobě pochybnosti a nejistotu. Kdybychom si mohli častěji povídat o vážných věcech, cítil bych se sebevědoměji a šťastněji. “
Doporučuje:
Pseudo-blízkost. Jak Zůstat S Někým Jiným úplně Sám
Skutečná intimita začíná dialogem. Ne pomocí roztomilých objetí, polibků a lajků na Facebooku. A to ani láskyplnými slovy na adresu partnera. Začíná to, když může dojít k dialogu - tedy tam, kde každý může slyšet a být slyšen ostatními. Zdá se, že dialog je velmi jednoduchý.
Julia Gippenreiter: Když Mluvíte S Dítětem, Buďte Zticha
Je těžké odolat kouzlu, klidu a moudrosti 83leté ženy, nejpopulárnější moderní ruské psycholožky Julie Borisovny Gippenreiterové, a rodičům, kteří se vydali k dialogu s Julií Borisovnou, se okamžitě proměnili v samotné děti. S každým z posluchačů předváděla dialogy, představovala si rodiče jako dítě a sebe jako rodiče a naopak.
Strach Ze Vztahů. Proč Je Tak Nebezpečné Být S Někým?
Důvody, proč se člověk bojí vstoupit do nového vztahu, nejsou původní. Jsou velmi očividní, běžní a slyší se pořád. Ale dokud se lidé ptají: Proč se nemohu setkat s normálem? Co to se mnou je? a Proč tento hemoroid znovu potřebuji? - téma zůstává otevřené a relevantní.
Řekni Mi, Kdo Se Ti Líbí, A Já Ti řeknu, Kdo Jsi
„Jaký druh lidí máme rádi“je zdánlivě banální otázka. Ale ne. Pokud k tomu přistupujete promyšleně, můžete si uvědomit, že odpověď na tuto otázku do velké míry určuje nás i náš život. Pochopení odpovědi na takovou otázku tedy určuje: - rodinné vztahy (lidé se koneckonců snaží hledat partnera pro vztah právě z kandidátů, které mají rádi) - pracovněprávní vztahy (samotný proces zaměstnání začíná tím, že chceme, abychom se uchazeči líbili) - politika (kandidát díky úsilí
Zrada. Podvádění Nese Silný Biologický Význam Spojený Se Skutečností, že Sex S Vámi Byl Vyměněn Za Sex S Někým Jiným, Odmítá Vás A Ponižuje Vás V Sociálním Postavení A Vrhá Vás Na Okraj Instinktu
Po staletí byla vlastizrada přirovnávána k úderu dýkou do srdce. Faktem je, že podvádění nese silný biologický význam spojený se skutečností, že sex s vámi byl vyměněn za sex s někým jiným, odmítl vás a ponižoval vás v sociálním postavení, vrhl vás na okraj reprodukčního instinktu a nechal vás o samotě.
