2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Všichni víme, jak deprese vypadá, mnozí z nás ji dokonce zažili: vydržet smutek, pocit nedostatku energie, žádnou radost z obyčejných věcí, není možné se na něco soustředit, není touha komunikovat nejen s přáteli, ale také s blízkými, stejně jako s přáteli, úplný nebo částečný nedostatek spánku, chuť k jídlu, nebo naopak přejídání. To, co je považováno za depresi, je výrazně snížené pozadí nálady, pesimistický pohled na budoucnost, rozpad a celková letargie (apatie).
Deprese, i když je podobná zármutku, není. I Freud si všiml důležitého rozdílu: v běžné zkušenosti smutku je vnější svět vnímán tak, že ztratil něco důležitého, a v depresi je stav ztraceného a zdrceného vnitřním stavem. Lidé, kteří prožívají smutek, nepropadají depresi, i když jsou po úmrtí smutní. Najednou jeden z nejslavnějších psychoanalytiků Greenson věřil, že: analytici, kteří sami netrpěli vážnou depresí, mají potíže pracovat jako léčitelé.
Ve skutečnosti pocity nespravedlnosti způsobují utrpení depresivním lidem, kteří prožívají všudypřítomný a trvalý smutek. Tito lidé nejčastěji používají introjekci jako psychologickou obranu. Při práci s depresivními pacienty lze téměř osobně slyšet mluvící internalizovaný předmět. Když klient řekne něco jako: „To musí být, protože jsem sobecký“, terapeut může odpovědět: „Kdo to řekl?“a slyšte: „Moje matka“(nebo otec, babička, dědeček, starší sourozenec nebo někdo jiný, kdo je internalizovaným kritikem). Pokud mluvíme o introjekci, pak typ, který charakterizuje depresivní lidi, je nevědomá internalizace nejnenáviděnějších vlastností starých milostných předmětů. Jejich pozitivní vlastnosti jsou s vděčností vzpomínány a ty negativní jsou prožívány jako jeho součást a vždy se obrátí proti osobě samotné. Aby se lidé v depresi cítili úplní, potřebují to absorbovat do svého „já“, když zažívají neúplnost, i když jsou absorbovány negativní vlastnosti. Obrácení agrese na sebe může pomoci snížit úzkost.
Depresivní lidé často také používají idealizaci jako obranu. Vnímají své okolí výhradně jako úžasné lidi, poté prožívají ponížení ze srovnání, poté znovu hledají předměty pro idealizaci za kompenzaci. A tento cyklus je nekonečný.
Nejdůležitější věcí v terapii depresivních lidí je atmosféra přijetí, respektu, porozumění a trpělivosti. Chcete -li být citliví na vývoj, pokud člověk nikdy nevstoupil do soupeření a nezačíná soutěžit s terapeutem, měli byste tomu věnovat pozornost a podrobně to prozkoumat a nevnímat to jako odpor. Stojí za to podpořit odhalení jejich mýtů, svatozář idealizace kolem terapeuta. Takoví pacienti potřebují postupně opustit pozici „zdola“, získat přiměřené sebevědomí a adekvátně vnímat své okolí se všemi svými chybami.
Pokud potřebujete pomoc a podporu při zvládání deprese, jsem připraven vám pomoci.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik.
Doporučuje:
Deprese. Úryvek Z Knihy „Zastavte, Kdo Vede?“kandidát Na Cenu „Osvícenec“Dmitrij Žukov
V předvečer podzimního blues vydáváme společně s vydavatelstvím Alpina Non-Fiction ukázku z knihy Zastavte, kdo vede? Biologie lidského chování a jiných zvířat “kandidát na cenu„ Osvícenec “, doktor biologických věd Dmitrij Žukov. Člověk patří k biologickému druhu, proto dodržuje stejné zákony jako ostatní představitelé živočišné říše.
Proč Jsou Lidé, Kteří Chodí Na Psychoterapii, úspěšnější?
Okamžik, kdy se lidé, kteří prošli psychoterapií, stanou mnohem úspěšnějšími, pravděpodobně není pro nikoho tajemstvím. Proč se to ale děje a jaké vedlejší účinky má psychoterapie, pojďme se na to dnes podívat. Je důležité pochopit, že v tomto případě budu mluvit o nelékařské psychoterapii, psychoterapii pro zdravé lidi a o neurotické úrovni organizace osobnosti.
Lidé A Lidé
To, co se děje v psychoterapii, lze rozdělit na dvě části, terapeutickou část a klientskou část. Ano, dohromady tyto dvě části tvoří něco celku, nazývaného terapeutická aliance, která slouží jako předpoklad požadovaných změn u klienta. Aliance zahrnuje dva lidi, dvě osobnosti s vlastním souborem charakteristik, dvě nezávislé jednotky.
Léčba Deprese. Jak Se Zbavit Deprese?
Nic tě v životě nepotěší? Komunikujete s rodinou a přáteli bez okolků? Cítíte neustálou apatii, únavu a nesmyslnost života? Způsobují ve vás zbytečné pohyby těla a činy bouři podráždění nebo šílenou únavu? Toto je deprese - metla velkých měst.
Proč Lidé Chronicky Zpožďují? Jaké Jsou Psychologické Důvody Zpoždění?
1. Prvním a nejdůležitějším psychologickým důvodem zpoždění, který si všimnou nejen psychologové u klientů, ale můžete si ho všimnout i u svých přátel a známých, je úzkost. Člověk je tak vnitřně napjatý a nervózní, že nechce a nemůže přijít na schůzku včas, a pak tiše sedět a čekat.
