Strach Z úspěchu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Myslíte si, že se můžete bát pouze války, chudoby a koronaviru? Pak pro vás mám překvapení. Mnozí se bojí úspěchu, vyhýbají se vysokým výdělkům a sociální pohodě. Proč se to děje a co s tím dělat.

Určitě jste se setkali jak s lidmi, kteří vědomě volí minimalismus, tak s těmi, kteří slovy vášnivě sní o něčem, ale pokaždé „splynou“v tom nejzásadnějším okamžiku. Někdo o tom mluví otevřeně, zatímco někdo mu tajně dává klacky do kol. Velký dům? Cool auto? Impozantní bankovní účet? Ne, ne Milovaný manžel? Šťastná rodina? Kariéra? Díky, projíždíme.

Za strachem z úspěchu, jako za každým jiným strachem, leží skryté příčiny, traumata z dětství (a další) a omezující víry. Někdo na podvědomé úrovni si je jistý, že úspěch je obtížný a příliš energeticky náročný, takže je snazší „sedět a sklopit hlavu“(ahoj, rodičovské postoje). Někdo si stále pamatuje, že matka, která dosáhla kariérních výšek, nikdy nebyla doma a táta, který začal vydělávat spoustu peněz, začal pít, založil si další rodinu, šel do vězení nebo ho v úchvatných 90. letech zabili konkurenti. Existují lidé, kteří upřímně věří, že všechna volná místa pro šťastnou budoucnost jsou již obsazená a bez velkých životních spojení není možné prorazit.

Cokoli je skryto v hlubinách psychiky, je to vysíláno ven jako touha žít nepostřehnutelně, nijak nevyčnívat a s nikým nesoutěžit. A všechno by bylo v pořádku, kdyby skromný životní styl těchto lidí byl v pořádku. Problém ale je, že mají docela zdravé ambice, včetně přirozené touhy být milován, touhy dělat něco smysluplného nebo jen potřeby vést slušný životní styl. Zde se objevuje první dotaz na psychologa ze série „Proč se bojíme úspěchu a jak tento strach překonat“.

Čeho se bojíme?

Vyjděte ze své komfortní zóny

Úspěch znamená změnu ve zvyku chování. Kvůli kariéře a výdělku obětují lidé svůj obvyklý způsob života: tráví méně času se svou rodinou, častěji létají na služební cesty a jsou unavenější. Kvůli osobnímu růstu si stanovují hranice ve vztazích, naučí se říkat „ne“, odstěhují se z bytu rodičů a přestanou komunikovat s přáteli. Pokud si myslíte, že celá vaše rodina a přátelé budou mít z vašeho úspěchu radost, budete zklamáni. Významné sociální vazby lze přerušit a bude to stejně bolestivé pro všechny zúčastněné.

Že rodina takovou zkoušku nevydržela

Kolikrát jste slyšeli, že jeden partner „přerostl druhého“? Tady jde také o úspěch. A to nejen co se týče peněz. Stává se, že ve společnosti povstal a začaly mu vadit její rustikální způsoby. A stane se, že se naopak drží džípu a jachty, nechápe, proč by měl jít do Indie na ústup a utrácet peníze na charitu. V každém případě vývoj jednoho člena rodiny a stagnace v chování druhého vždy vedou k problémům ve vztahu. Vhoďte děti a výbušná směs je připravena.

Tvrdě pracujte a buďte zodpovědní

Je to banální, ale potřeba tvrdě pracovat děsí mnohem víc než příležitosti, které pravděpodobný úspěch přinese. Přestěhovat se do jiného města? Tvrdě pracovat sedm dní v týdnu? Vzdát se koníčku? Pojď, tohle je tvůj úspěch. Lepší průměrná životní úroveň s minimální odpovědností než nepravidelná pracovní doba a ohromný stres.

Nedá se zvládnout

Je v pořádku čas od času pochybovat o svých vlastních schopnostech. To je takový test na propojení s realitou. Právě tento mechanismus nám brání skákat na střechy budov jako Spider -Man - chápeme, že pouhí smrtelníci nemají šanci to opakovat. Totéž platí pro komplexní investice, obchodování s akciemi, profesionální sporty, hraní na hudební nástroje a další činnosti, pro které si myslíme, že nemáme dostatek dat. Někdy jde o rozumné zhodnocení vlastního talentu a schopnosti vsadit na skutečné dovednosti. Ale v mnoha případech jde o problém sebeúcty. Když v uších dospělého muže zní posměšně „kde jsi, tlustý muž, s námi soutěžit“, dospělá žena se zavřenýma očima se znovu cítí jako hranatý teenager, jehož kufřík vyhodili do koše, s tímhle se musí pracovat. Samo o sobě to nepůjde.

Vzdát se snu

Když pracujete delší dobu za cílem, vydejte ze sebe maximum, dříve nebo později vás napadne otázka: co dál? A když na to není odpověď, je člověk schopen podvědomě sabotovat vlastní práci. Všechno k věci je jednoduché: po obdržení kýžené ceny můžete ztratit svůj sen. A když je jí vše podřízeno, ztrácí se s ní smysl života.

Jak se přestat bát úspěchu?

Je nutné vytvořit správné algoritmy pro myšlenky a chování:

• Přiznejte svůj strach. Pochopte sami sebe, své skutečné strachy a touhy. Když porozumíte mechanismu chování, můžete proměnit sny ve skutečnost a aspirace v cíle. Pokuste se najít důvody omezující víry z dětství. Možná chtěla vaše babička to nejlepší, když vám řekla: „Sklapni, projdeš po chytrém!“Od jejího mládí se ale mnohé změnilo.
• Neustále se rozvíjejte, učte se nové věci, rozšiřujte okruh přátel. Nyní kvůli tomu ani nemusíte odcházet z domova - veškeré znalosti máte ve svém gadgetu a pár kliknutí myší. A možnosti mozku a vědomí jsou zcela neomezené. Stačí jen správně formulovat váš požadavek.
• Analyzujte a vizualizujte. Tyto mechanismy, které vás zdržují a brání vám získat to, co chcete, lze nahradit konstruktivními a pomocnými algoritmy. Jednou z těchto technik je vizualizace, kdy si podrobně představujete svůj budoucí - úspěšný - život a radujete se z nadcházejících změn. Dobře funguje také příklad přístupu obchodního koučování - analýza vašich silných a slabých stránek s cílem napravit to, co můžete, a zbavit se toho, co nelze změnit. Techniků je hodně a osobní terapie (neboli koučink) je jedním z nejúčinnějších nástrojů řešení problému strachu z úspěchu. Jít na to.