Kim Saeed. „Narcista Je Traumatizovaná Osoba“a Další Mylné Představy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V posledních letech zaplavily internet články a knihy o narcismu. Často si říkám, jestli z nás internet neudělal komunitu narcistických závislostí?

Všechno to začíná dost nevinně. Váš partner (nebo přítel, kolega, člen rodiny) se chová tak, že se cítíte jako Quasimodo z Notre Dame de Paris. Obrátíte se na internet, abyste porozuměli důvodům, proč tomu tak je, a vyhledávacím dotazem se dostanete na velké množství špičkových stránek. Máte pocit, že student shromažďuje informace o práci v kurzu.

Většina narcistických vztahových materiálů povzbuzuje čtenáře, aby pokud možno přerušili kontakt s narcistou. Spolu s tím však narazíte na další články a knihy, ve kterých se narcista jeví jako zranitelná osoba s jemnou duší, která potřebuje váš soucit a soucit. Zdá se vám, že tato doporučení jsou pro vaši situaci vhodnější. Nakonec je opuštění vztahu s narcisem a přerušení kontaktu pravděpodobně příliš kruté a bezcitné. PRAVDĚPODOBNĚ můžete udělat něco, abyste ho přesvědčili, že vám může věřit.

Spokojeni s touto hypotézou si dáváte dobře míněný slib, že se budete řídit několika nadějnými radami, které jste si přečetli v jedné ze svých knih. Jeho autor je doktor filozofie, už ví, co má dělat, že?

Možná, ale něčemu se mi nechce věřit.

Setkal jsem se se silnou radou, která údajně „funguje s narcisem“: „buď silný v tom, v čem narcista ukazuje slabost“. Nenašel jsem ale potvrzení, že by někdo, kdo to použil, uspěl. Každý, kdo kontaktoval narcisa, se samozřejmě může svobodně rozhodnout - může se pokusit „zachránit vztah“.

Níže jsem uvedl pět z nejnebezpečnějších doporučení, která údajně „fungují s narcistou“, a vysvětluje, proč jsou k ničemu.

1. Meditací můžete porozumět myšlení a chování grandiózního narcisa

Každý, kdo četl můj blog, ví, že cvičím řízenou meditaci. Je to dobrá metoda pro kontaktování vlastního těla, uvolnění napětí, uvolnění a přeformátování negativních postojů a klamů.

Meditace vám však nepomůže pochopit myšlení a chování grandiózního narcisty.

Oběti narcistického zneužívání mají obvykle svá vlastní traumata, která se zhoršují vynakládáním vlastních zdrojů ve snaze uzdravit trauma narcistického partnera. Oběti narcistického zneužívání narážejí na spouště, jsou neustále ve stavu paniky nebo stojí před volbou: utéct nebo se bránit? Vystoupit ze svého úkrytu a stát se zachráncem pro někoho jiného vyžaduje hodně síly a poté se vyrovnat s fyziologickými důsledky opakované traumatizace.

Je nemožné neustále rozdávat své zdroje bez negativních důsledků pro sebe. Musíte být schopni čerpat energii z ekologicky šetrného zdroje, nasměrovat ji do něčeho a doplnit, když uschne. S narcistou se všechny vaše zdroje jednoduše promrhají v černé díře, vaše energie je zbytečná, vaše úsilí nebude nikdy oceněno, od narcisty nikdy neuslyšíte slovo vděčnosti.

2. Je důležité vědět, zda je váš narcista velký nebo malý, abyste se tomu mohli přizpůsobit

Lidé mají tendenci přikládat přílišnou důležitost otázce „jaký typ narcisu je to či ono“.

Odpověď na otázku je nakonec grandiózní nebo nevýznamná, může uspokojit vaši zvědavost, ale ponořit se do tohoto tématu a najít potvrzení své hypotézy je ztráta času. Proč? Protože to vám nepomůže vyhnout se zneužívání a nezmění to povahu vašeho vztahu.

Věřit, že narcisovi lze pomoci, je zhoubná iluze. Narcisté mají tendenci se přestat vyvíjet. Zajímají se výhradně o okamžité potřeby - to je přesně to, co vysvětluje jejich impulzivní chování. Obvykle nemyslí na budoucnost, nesnaží se zlepšovat, nesnaží se být dobrými partnery nebo přáteli. Opravdu jim dělá starosti to, jak se naučit častěji manipulovat s druhými, aby uspokojili své vlastní touhy.

Stručně řečeno, zodpovězení otázky, jaký typ je váš partner - grandiózní nebo bezvýznamný - vám pomůže porozumět motivům jeho chování, ale nezachrání vás to před tím, že budete žvýkat a plivat.

3. Narcista je tak zdrcen pocitem studu a vlastní bezcennosti, že se nedokáže ovládat

Tato diplomová práce vás povzbuzuje, abyste vzali vysokou laťku, kladli zájmy svého partnera nad své vlastní, dali mu příležitost ukázat se, cítit se lépe.

Oběť narcistického zneužívání se snaží potěšit svého partnera, protože věří, že se nemohou ovládat. Proto do vztahu neexistuje vzájemný přínos, není dosaženo rovnováhy. Oběť je investována znovu a znovu, protože doufá, že přijdou „zlaté časy“. Ale stávají se tak zřídka a letí tak rychle! Letmý okamžik, kdy narcista obrátí svou „dobrou stránku“k oběti, musí čekat příliš dlouho.

U oběti narcistického zneužívání to může mít za následek syndrom chronické únavy, fibromyalgii, vysoký krevní tlak a další problémy, jako je klinická deprese nebo naučená bezmoc. Snaha pomoci narcistovi překonat pocity studu a nedokonalosti oběť dále traumatizuje, zejména proto, že narcista je náchylný k sebepotvrzení prostřednictvím slovního ponížení partnera.

K čemu mohou vést pokusy přizpůsobit se nevhodnému chování narcisty „poháněného nevědomými motivy“a stát se pro něj „bičujícím chlapcem nebo dívkou“? Mnoho lidí, kteří šli touto cestou, skončilo ztrátou zaměstnání, domova, péče o dítě … nebo ještě hůře, vážně nemocní.

Stojí to za to?

4. Úzké udržování vlastních hranic vám umožňuje odolat narcistické agresi a nevědomosti

Pokud najdete materiál, který říká, že ochrana vašich hranic ve vztahu s narcistou může pomoci čelit agresi a nevědomosti (obvykle se vyučuje v rámci rodinné terapie), pak velmi brzy zjistíte, jak je tato rada zbytečná.

Moje zkušenosti s prací s klienty, kteří byli v narcistickém vztahu, a výsledky mnoha studií, které jsem udělal, ukazují, že neexistuje jediný příklad účinnosti této metody. Tento tip nefunguje!

Za prvé, stanovení hranic ve vztahu s narcistou má tendenci generovat narcistický hněv namířený na partnera. Nebo narcista předstírá, že souhlasí s podmínkami, aby později při první příležitosti mohl ušlechtilému zasadit drtivou ránu, když to partner nejméně čeká.

Dále … Narcista nechodí na terapii, aby napravil své nedostatky (aby zlepšil svůj vztah s vámi). Jde k terapeutovi se svými vlastními cíli. Pokus naučit se udržovat své hranice ve vztahu s narcistou povede k následujícímu: 1) budete ztrácet čas a peníze, 2) uvíznete ve vztahu, který je dříve či později odsouzen k neúspěchu a 3) je velmi pravděpodobné, že se budeš cítit takto. „Blázen“, za což tě partner drží.

Je důležité vzít v úvahu, že aby oklamal svého poskytovatele zdrojů narc, narcista bude schopen spolehlivě vylíčit touhu podstoupit terapii. Poté, co studoval psychologickou terminologii, ji později ve svém arzenálu použije k převrácení situace: je obětí a partner agresorem.

Osobní terapie může být pro vás účinná, pokud pracujete s terapeutem při řešení pocitů úzkosti nebo deprese. Nepoužívejte ale narcistického partnera, pokud si opravdu chcete zlepšit kondici.

5. Narcista je citově vadný a zoufale potřebuje vaši pomoc

To může být pravda, ale ironií je, že poskytovaná pomoc nebude nikdy dostatečná k dosažení pozitivních výsledků a spokojenosti poskytovatele. Mnozí touží, doufají a snaží se pozitivně ovlivnit život narcisty, ale v důsledku toho se ocitnou tváří v tvář otevřené propasti. A protože narcisté skvěle předstírají, napodobují pozitivní změny, aby pak zasáhli oběť bolestivěji.

Roky zkušeností mých klientů naznačují, že rozhodnutí zůstat ve vztahu s narcistou nebo obnovit vztah po rozchodu bylo chybou. Všechny oběti pak tohoto rozhodnutí litují.

Znamená to, že je třeba se vyhýbat narcistům, nechat je na pokoji? Rozhodnutí je na tobě.

Catch 22 je, že pouze silné osobnosti se zdravým pocitem sebeúcty, adekvátními emočními reakcemi a schopností vytvářet udržitelné vztahy mohou bezpečně komunikovat s narcisty. Naštěstí právě tito lidé obvykle kompetentně staví hranice a rychle se rozcházejí s narcisty kvůli svému sobectví, sklonu k vykořisťování a různým druhům zneužívání. Proto narcisté vyhledávají lidi se zranitelností, vnitřními traumaty, která se oběti snaží léčit se souhlasem narcistického partnera - hledají ty, kteří jsou plní strachu nebo úzkosti, kteří jsou připraveni pomoci a zachránit.

Pokud je tento popis něco jako vy, neměli byste zůstat ve vztahu s narcistou.

Jsem přesvědčen, že udržování vztahu s narcistou dříve či později povede k sebezničení oběti. Milující člověk může pro narcistu udělat nejvíce

rozdělte se s ním, protože to je jediný účinný způsob, jak ho přimět pochopit, že od vás nedostane to, co chce, a to ho může přimět, aby hledal jiný způsob bytí. Mějte však na paměti, že i když se narcis změní, nebude to trvat dlouho. Brzy se znovu stane tím, čím byl dříve - manipulátorem a parazitem - protože není schopen dlouho přemýšlet, „co je dobré a co špatné“, není připraven vyvinout úsilí, aby se stal lepším … stačí mu jen pár kroků.

Sirin překlad (z SHRM)

Originál: