Spontánní Potrat A Obvyklý Potrat. Psychosomatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Asi před šesti lety, když jsem pracovala jako psychosomatická poradkyně v oblasti porodnictví a gynekologie, mi bylo nabídnuto rozšířit si obzory, abych mohla vést plánování, těhotné a mladé matky na jednom ze zdrojů známých na internetu. Administrativa, která si uvědomila složitost a rizika veřejných diskusí, vytvořila příležitost pro anonymní poradenství, ale za obvyklou endometriózou a polycystickou nemocí najednou na mou osobní adresu padly žádosti s „potratem“atd. Publicita anonymních konzultací byla jedna hlavních podmínek, takže jsem v osobní korespondenci okamžitě odmítl, dokud mě množství žádostí nedalo pochybovat, a rozhodl jsem se zjistit skutečný důvod, proč jim stávající anonymita nestačí.

Odpověď téměř každé z přihlášených dívek byla následující: „Navzdory skutečnosti, že sekce je anonymní, komunikujeme zde na různá témata a mohou mě poznat podle podrobností mého osobního života, na což se nejspíš zeptáte. Věřím dívkám, ale na fóru, kde všichni diskutují o radosti z mateřství, se stydím diskutovat o tom, že jsem svými myšlenkami vyprovokoval potrat - sám jsem „zabil“své dítě”. Pokud se vám začaly hýbat vlasy, chápete, jak jsem se cítil, když jsem četl každé z těchto písmen. Možná se také stala jednou z cihel ve zdi mých předsudků týkajících se populární psychosomatiky a destruktivního účinku slovního spojení „všechny nemoci jsou z mozku“. Ale blíže k tématu.

V literatuře o práci psychologa v gynekologické praxi je skutečně zmíněna teorie psychoanalytika Deutsche a jeho následovníků, že potraty lze považovat za psychosomatické řešení konfliktu mezi problémy ženskosti a mateřství. Faktem však je, že ve stejné literatuře je této teorii přiděleno místo jako těžko prokazatelné a destruktivní … Jestli to může být způsobeno tím, že Deutsch byl muž, nevím. V praxi však asi 94% plánujících a těhotných žen má psychologické potíže v souvislosti s otázkami budoucího rodičovství (včetně mateřství a ženskosti) a pouze 16% těhotenství končí spontánním potratem, z tohoto průměru 16%, pouze 23% - 48% ne z organických důvodů (trauma, endokrinní poruchy, infekce, genetické vlastnosti atd.). Ale co je nejdůležitější, asi 18% požadovaných, plánovaných a živených těhotenství končí spontánním potratem. Jednoduše řečeno, pravděpodobnost, že nevyřešený konflikt mezi mateřstvím a ženskostí může být příčinou spontánního potratu, je velmi, velmi nízká.… Podle statistik.

Podle populární psychosomatiky, když řekneme „Psychosomatika spontánního potratu“, mnohým se v hlavě okamžitě vykreslí obrázek, že psychoterapeut nyní nabídne seznam postojů, myšlenek, důvodů a činů, které by mladá matka mohla vyprovokovat. potrat . Bohužel nebo naštěstí ve skutečnosti takový seznam neexistuje. Víra v tento seznam ale může výrazně ovlivnit výsledek následných těhotenství. Připomínám, že ve skutečnosti výraz „psychosomatika“vůbec neznamená, že všechny nemoci mají nějakou psychologickou příčinu. Psychosomatika je známkou toho, že duševní a tělesná interakce jsou stejné a vzájemně navzájem se ovlivňovat, nic víc, nic míň.

Když nastávající matka poprvé svévolně potratí, nejčastěji se ponoří do procesu smutku, jehož součástí je v určité fázi hledání důvodů, hledání osob odpovědných za to, co se stalo, hledání znamení a další odpovědi na různé otázky „proč a proč“…Vyplývá to z jednoduchého důvodu, že se nemůžeme smířit s tím, že smrt (ztráta) nám nepodléhá a psychika se snaží najít důvody, jak se v budoucnosti pokusit zabránit ztrátě, vyhnout se jí a možná dokonce přelstít… nejsou nalezeni, „psychosomatika“spolu s „božskými“motivy se stává poslední nadějí psychických ve snaze ovládnout smrt.

Kněz B. Dates ve své knize o ztrátě napsal, jak je pro lidi těžké přijmout a porozumět že Bůh je milosrdný a „netrestá lidi ztrátou, za nic“a „nebere si pro sebe to nejlepší, táhne jeden po druhém“ … To vše jsou slova lidí, kteří se nemohou smířit s tím, že smrt není pod jejich kontrolou a že nejsou všemocní. V psychosomatice se tomu rozumí neexistuje taková myšlenka, která by jednoduše mohla vzít a vzít život jiné osobě … A pravděpodobně jeden z úkolů takového smutku spočívá právě ve skutečnosti, že je důležité, aby si žena, která se chystá být matkou, uvědomila, že není všemocná a bez ohledu na to, jak se snaží, vždy existují a vždy budou. být věci a situace, které nemůžeme poskytnout a sledovat.

Jako specialistovi na psychosomatiku je pro mě těžké pojmenovat psychologické důvody, které mohou vyvolat svévolný potrat nebo nitroděložní smrt dítěte. Během managementu těhotných žen (a bylo více než 80 případů, kdy někdo potřeboval pouze včasné odeslání k lékaři a někdo potřeboval vedení na rok nebo déle), došlo k úplně jiným situacím a důvodům, které by mohly přispět ke spontánnímu potratu. V psychologickém aspektu může cokoli vyvolat svévolný potrat, od situační stresové situace (šok, zděšení atd.) Po prosté důvody a významy, které jsou nevysvětlitelné a nejsou dány osobě, která má zkušenost (obvyklá lékařská slova „spontánní““a„ svévolné “hovoří samy za sebe - neočekávané a nesouvislé).

V mé praxi se samozřejmě vyskytly případy spojené s elementárním nepochopením fyziologických procesů a změn, kdy pod heslem „těhotenství není nemoc“si ženy jednoduše nevšimly důležitých tělesných signálů. Často docházelo k situacím destruktivních generických programů, kdy myšlenku obtížného těhotenství a potratu vštípila matka-babička dívce z dětství (… v naší rodině jsou všechny ženy …), a ona na oplátku jednoduše podvědomě provedl „laskavý“program, bez jakýchkoli fyziologických indikací. Strach z komplikací při porodu, strach z vývoje abnormalit plodu atd. - s tím vším se setkalo, jako s mnoha dalšími věcmi, včetně problémů v domácnosti, v rámci rodiny a konfliktu ve vztazích. Jak však bylo uvedeno výše, mohu to říci představa, že matka svými myšlenkami provokuje smrt plodu, je destruktivní a neprokazatelná v této fázi vývoje psychosomatické vědy! Tato víra brání efektivní práci s terapeutem. Často při hledání tajných významů tam, kde neexistují, nás provokuje stejná touha převzít kontrolu nad smrtí, ale čím dříve se toho vzdáme, tím lépe půjde naše cesta obnovy.

Na první pohled se to může zdát jako bezvýznamná poznámka. Zatím nemluvíme o obvyklém potratu, protože pokus o ovládání prostředí, včetně procesů, které jsou mimo naši kontrolu, ve skutečnosti odebírá tělu mnoho fyzických i duševních zdrojů. Čím větší je strach ze ztráty = tím vyšší je touha převzít nad ní kontrolu = čím silnější je stres = tím obtížnější stresový faktor ovlivňující tělo. Každý, kdo se setkal s managementem takto těhotných žen, ví, že kromě hormonální podpory jim obvykle předepisují antispazmodika a různé druhy sedativ. V kritických obdobích (podmínky, za nichž došlo k předchozím potratům) je nastávající matce předepsán úplný fyzický a duševní odpočinek (často spojený s hospitalizací, pokud to pro ženu není ještě více stresující). Vliv stresového faktoru (v kombinaci s hormonální nerovnováhou, která vyvolává další úzkost, strach atd.) Je natolik studovaným a osvědčeným faktem, že opatření k jeho odstranění byla zavedena do léčebných protokolů téměř ve všech vyspělých zemích.

Poměrně často se stává, že podrobná analýza psychosomatických případů spojených s obvyklým potratem (více než 3 v řadě) ukazuje, že často samotný strach z relapsu a úzkost jsou jediné skutečné příčiny relapsu … Když například dívka poprvé svévolně potratila, příčinou byla infekce (nebo vedlejší účinek léku, který byl dříve pacientem dobře snášen) = fyzická příčina, byla odstraněna. Ale prožité emoce (hormonální nerovnováha), obtížné vzpomínky, traumatické zážitky, které zanechaly otisk a informace v samotném těle, zůstaly neopracované. Poté dívka znovu otěhotní, fyzický důvod, jako v předchozím případě (infekce nebo droga), je pryč, ale stále existuje strach, paměť těla o kritických obdobích atd. A ukazuje se, že neexistuje žádný objektivní důvod svévolný potrat, ale přetížení duševních a fyzických zdrojů, vyvolává nadměrný tonus, hormonální nerovnováhu a novou ztrátu. Situace se komplikuje, když se kromě psychofyziologické složky přidá také složka kognitivní (negativní psychologické postoje, falešné přesvědčení, stereotypy, destruktivní programy atd.). V kontextu psychosomatiky, bez identifikované organické patologie, je práce s psychoterapeutem zaměřena právě na vyrovnání zkušeností spojených s předchozími neúspěšnými zkušenostmi, na snížení úzkosti a hledání a analyzování těch samých postojů, které by mohly zhoršit psychologický a fyzický stav těhotné ženy.

Pro každý jednotlivý případ se rozlišují jeho vlastní směry a nuance psychoterapeutické práce, nicméně pro všechny lze rozlišit následující:

1. Péče o tělo … Kombinace fyzického a psychického stresu přivádí truchlícího člověka do stavu hlubokého vyčerpání. Aby se zabránilo rozvoji psychosomatických poruch a nemocí, musí žena, která zažila spontánní potrat, zorganizovat všechny podmínky pro normální spánek, odpočinek, pestrou stravu, procházky na čerstvém vzduchu atd. Protože to často zanedbávají, důležitá je sebevědomá, nenápadná podpora. blízcí. Hormonální nerovnováha způsobená ukončením těhotenství může nejen způsobit poruchy vnímání, paměti, myšlení atd., Ale také narušit normální fungování těla jako celku. Proto je důležité sledovat fyzické zdraví a maximalizovat obnovu hormonální rovnováhy pomocí dostupných metod (jídlo, spánek, procházky atd.)

2. Emoční podpora … Mnoho lidí kolem často nechápe hloubku problému ztráty „nenarozeného“dítěte - „nad čím truchlit, pokud se ještě nic nestalo“. I když bylo těhotenství přerušeno brzy, žena ztrácí nejen víru v sebe, nejen smysl blízké budoucnosti, ale také ztrácí „nový svět“, který vytvořila ve své představivosti, ve kterém žila ve snech a který se snažil převést do reality. Byl součástí jejího života a nyní je také pryč. Ztráta těhotenství si proto kdykoli zaslouží smutek, mluvení a přijetí. Silné emoce (hormony), které nenašly cestu ven z těla, narušují metabolismus a mohou vést k různým pooperačním gynekologickým komplikacím. Proto je důležité místo obvyklého „no všechno, nebreč - je to pro tebe škodlivé, uzdravíš se a zrodíš dalšího“, naopak dát příležitost oplakávat svoji ztrátu, bez ohledu na to jak minimální se nám může zdát jeho význam, a nespěchat na ženu, aby nahradila pocit ztráty novým těhotenstvím, protože … to může zvýšit úzkost a vyvolat hrozbu přerušení. V případě obvyklého potratu je lepší vyhledat pomoc odborníků, kteří mu poskytnou podporu na různých úrovních, včetně informací.

3. Zvládnutí progresivních relaxačních technik … Navzdory skutečnosti, že všichni víme, jak rádi relaxujeme, málokdo ví, jak relaxovat s prospěchem. Relaxační techniky (dynamické meditace, autogenní trénink atd.) Pomáhají více než jen zotavení. Při plánování dalšího těhotenství si žena, která zvládla relaxační techniky, může výrazně pomoci vyrovnat se s fyzickým stresem, zvýšeným tónem atd. Také speciální relaxační techniky pomáhají napravovat takzvané svorky, bloky a další individuální fyzické problémy, které tělo si pamatuje v souvislosti s přerušením.těhotenství.

4. Zvládnutí technik a cvičení pro práci s obsedantními myšlenkami. Kromě relaxace těla je důležité, aby se ženy, které zažily spontánní potrat, naučily převzít kontrolu nad negativními myšlenkami, které mají tendenci řídit v kruhu, a tím zvyšovaly úzkost v situacích, kde nemá místo.

5. Práce se specialistou na odhalené destruktivní víře … Počínaje hledáním, analýzou a opravou všech druhů fobií, obav, obav a zážitků, které jsou důležité nejen „od sebe“odehnat, ve skutečnosti zatloukání hluboko do hlubin, ale jejich vyrovnání tak, aby nevede k fyzickému stresu, tónu, narušení metabolismu kyslíku atd. Dokončení filozofickým konceptem mateřství, tk. v moderním světě již existuje poměrně mnoho konfliktních teorií výchovy, strachu a úzkosti, před nimiž také negativně ovlivňují stav těla nastávající matky. Upozorňuji na slovo „ filozofický “, Protože je pro každou konkrétní ženu důležité najít si svou vlastní osobní cestu mateřství a nenechat se vést tím, jak ostatní -„ mohu, nebo nemohu dosáhnout této úrovně a výše “atd.

6. Zvýšené sebevědomí. V situacích narůstajících spontánních potratů, které se stávají návykovými, je také značný problém snižování sebevědomí, v jejich schopnosti (to je také individuální, někdo má spojení s mateřstvím a ženskostí, někdo ne). Mnoho lidí ví, že sebevědomí je tvořeno souborem úspěchů krok za krokem. Málokdo ale ví, že v psychosomatice rozvoj důvěry prostřednictvím úspěchů v různých oblastech zanechává otisk na úrovni fyziologie. Při práci s našimi klientkami se vzhledem ke zvláštnostem životního stylu, který musí v souvislosti s hrozbou ukončení těhotenství dodržovat, rozhodujeme zdokonalovat dovednosti, které nevyžadují přemrštěné emoční investice a fyzickou sílu. Jsou vybírány individuálně, podle schopností a zájmů každé ženy, nicméně neměli byste se mentálně omezovat na pletení nebo vyšívání, někteří moji klienti, žijící cestou „zachování těhotenství“, se objevili v programování, žurnalistice atd. Je důležité najít přesně to, co konkrétní ženě pomáhá, a poté, co identifikujete základní detaily kteréhokoli z procesů, můžete vytvořit něco vlastního - individuální nástroj.

7. Rozvoj mentálního zdroje - protože existují věci, činy a události, které nepodléhají našemu vlivu a kontrole. Bez pomoci odborníka je minimum, co lze udělat, vytvořit si seznam všeho, co vám přináší potěšení, pravidelně ho doplňovat a každý den provádět alespoň jednu z položek v tomto seznamu.

Nápomocné může být i cvičení introspekce popsané v mém článku o Sebelásce.

V případě, že spontánní potrat vede ke sterilitě, falešnému těhotenství, depresi, sebevražedným myšlenkám a dalším psychologickým poruchám, může být nutné konzultovat psychiatra a lékovou terapii v kombinaci s prací se specialistou na psychosomatiku nebo lékařským psychologem.