Příběh Těžkého Dětství

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

„Všichni pocházíme z dětství“, „všechny problémy pocházejí z dětství“, „všechny psychické problémy dospělého vyplývají z konfliktů a stresů přijatých v dětství“. Takové prohlášení můžete slyšet velmi často a různými způsoby. Jak je tato pozice spravedlivá? Domnívám se, že moderní psychologické poradenské postupy významně přeceňují důležitost raného věku. Zároveň nechci říci, že je to úplně nedůležité a nedůležité. Samozřejmě je možné a nutné vyrovnat se se stížnostmi a zkušenostmi, které trvaly od útlého věku. Ale velmi často v praxi existují situace, kdy jsou všechny pokusy o řešení aktuálních duševních problémů redukovány pouze na „dětské konflikty“. A to je podle mého názoru již špatně, často vede člověka na špatnou stopu a v konečném důsledku snižuje konečný výkon díla. Skutečně, když jsme malí, náš život nám nepatří. Nezletilý je ve skutečnosti majetkem jeho rodičů a rodiče se rozhodují, jak s ním naloží. Za starých časů to bylo řečeno přímo a jednoznačně, v moderním civilizovaném světě se pravidla hodně změnila (a je dobře, že se změnila), ale podstata stále zůstává stejná. Psychika dítěte patří jeho rodičům, rozvíjejí ji podle vlastního uvážení a jsou odpovědní za výsledek. A to je normální, vždy to tak bylo a vždy bude. Člověk si nevybírá, kde se narodí - v paláci nebo ve stáji. Člověk si nevybírá rodiče. Dobří lidé mají děti a špatní lidé mají také děti. A tím dítětem můžeme být i my. Nemá smysl ptát se nebe - „proč já“, „proč přesně tak, proč se mnou“. Ne proč, jen proto, že karty ležely. Existuje výchozí pozice, nemůžeme ovlivnit počáteční zarovnání, ale dali jsme, že hrajeme, máme jeden pokus, tahy nelze přehrát. Debut pro nás navíc hrají ostatní hráči, jsou rozděleni náhodně, mohou být šikovní nebo ne šikovní, kompetentní nebo nekompetentní, to také nemůžeme ovlivnit. V určitém okamžiku nám začnou umožňovat nezávislá rozhodnutí, čím více je uděláme, tím budete schopni ovlivňovat události jakýmkoli směrem. Do této doby už máme otevření, které jsme nehráli, může se nám líbit, možná se nám nelíbí, nejsme zodpovědní za tato rozhodnutí. Přestože přímo ovlivňují naši psychiku a náš život, nepřijali jsme je, neimplementovali jsme je, neneseme za ně odpovědnost. Ale dále je to již naše oblast odpovědnosti. A musíte se vypořádat s tím, co je, a ne s tím, co bychom chtěli. Toto jsou pravidla této hry. Žádní další nebudou. Podepisujeme fakt o naší existenci, žádný další souhlas není vyžadován. Nástrojem je psychika, mírou je život. Bavte se. Kufr dostal ven, aby se točil, jak víte. Chtěl jsem kulomet, dostal jsem mušketu? Promiňte, náhodně. Ne všichni rodiče jsou ve výchozím nastavení dobří. Ne, ve výchozím nastavení nemusíme být vděční. Musíme se starat a pomáhat, to jsou formální povinnosti splatit dluh. Milovat, ne, nemusíme, to už závisí na. A může se klidně stát, že naši rodiče konkrétně nezacházeli s naší psychikou nejlépe. Dominantní převládající matka a lhostejný, lhostejný otec. Nebo naopak. Někdo neměl rád a chybělo mu teplo, někdo byl milován a uškrcen v náručí. Příliš tvrdě požadovaná nebo příliš oddaná a hýčkaná. Zvýšili vysoké sebevědomí a záměrně nesplnitelné požadavky na svět nebo snížili sebeúctu a záměrně nemožné požadavky na sebe. A tak dále a tak dále. Ale ve chvíli, kdy se to stalo, byli jsme děti. Nezodpovídáme za to, co se stalo našim životům. Naše psychika nebyla naším majetkem. Ale teď jsme dospělí. Naše psychika patří pouze nám, je nyní naším soukromým a nezcizitelným majetkem. Navěky a navždy. Máme doklady o právu vlastnit svůj život, nazývané pas. To, co se stalo s naší hlavou předtím, je již uskutečněná událost, nemůžeme je ovlivnit. Ale to bylo všechno dávno, před deseti lety, před dvaceti lety, před třiceti lety. Ale to, co se teď děje s hlavou - to můžeme dokonce velmi ovlivnit. Není lepší se starat o přítomnost, kterou můžeme změnit, než abychom si dělali starosti s minulostí, kterou stejně nemůžeme změnit? A i když připustíme, že v minulosti bylo všechno špatné a hrozné. Nebo ne tak hrozné, ale ne moc dobré. A předpokládejme, že z nás byla vytvořena psychika, která nám úplně nevyhovuje. Což není adaptivní, což je problematické, nefunguje optimálně, snadno se láme, vážně nám ničí život, rádi bychom to napravili. A ano, takhle jsme to nezvládli, to jsou všichni. Nemáme s tím nic společného. Ale stále je to naše vlastní psychika. Jaký je rozdíl v tom, jak a proč byl v minulosti rozbit, je mnohem zajímavější a důležitější, jak jej opravit nyní? Proto je analýza traumat z dětství hluboce sekundární činností, není samoúčelná a má hodnotu pouze a výhradně z hlediska odpovědi na otázku „můžeme z této analýzy vyvodit nějaké užitečné závěry?“Jediným kritériem je výkon. Minulost můžete rozebrat, nemůžete ji rozebrat, vše závisí na odpovědi na otázku „proč to potřebuji a jaký praktický užitek z toho mohu mít?“V psychoterapeutické praxi se s tím často setkávám. Terapeutický požadavek může být velmi odlišný, ale obecně není člověk spokojený s prací své psychiky, chtěl by problém vyřešit, ale ve skutečnosti nerozumí jak. Jinak bych o pomoc nežádal. Je zcela přirozené, že se před tím pokouší situaci sám napravit, snaží se na to přijít, čte populární psychologickou literaturu. A v popové psychologii masivně zní, že „všechny problémy rostou od útlého věku, vypořádejte se se svými traumaty z dětství“. Tyto názory se historicky vyvinuly, pocházejí z psychoanalytické tradice. Psychoanalýza je úplně první a nejstarší ze stávajících trendů, obraz byl replikován masovou kulturou, každý slyšel o Freudovi, každý viděl v kině psychoanalytický gauč, psychoanalytik = psychoterapeut je stále často srovnáván v myslích lidé. To není pravda, ale není to ani špatné, ani dobré, je to prostě dané. Je to takové jaké to je. A v psychoanalýze je koncept „vnitřního konfliktu“jedním z klíčových a tradičně je velmi pozorně věnována časnému vývoji a jeho důsledkům pro dospělou psychiku. A pokud pro třetí stranu, hloupě zvědavého čtenáře, s tím nejsou žádné potíže, pak pro člověka, který se rozhodl vyřešit problém nejen pro obecný rozvoj, ale kdo chce najít řešení svého problému, tj. osobně se zajímá a emocionálně se angažuje, pro něj v navrhovaném modelu existují určitá rizika. Lidé jsou často příliš „indoktrinováni“tímto „dětinským konceptem“a celá analýza, veškeré chápání jejich vlastní psychiky se redukuje na tyto „konflikty a psychotraumata“. V důsledku toho tomu věnují spoustu času a úsilí, ale v životě nedošlo k žádným viditelným změnám. Protože zpočátku byla otázka položena nesprávně. Dobře, dobře, přišel jsi na své starodávné problémy, po kterých se to zlepšilo nebo ne, ale co jsi původně chtěl - vyjasnit minulost nebo změnit přítomnost? Ještě jednou chci zdůraznit, že nepopírám hodnotu tohoto přístupu a nevybízím vás, abyste ho úplně opustili. Může to být velmi často užitečné. Například když je klíčovým momentem problému relevance starých stížností, dávno minulé události ovlivňují naše skutečné, mrtvý muž popadne živé, tato osoba má jen nepříjemné zkušenosti a nepohodlí a žádný užitek. Pak je to úkol, se kterým je třeba pracovat. Je však užitečné pochopit, že analýza dětství není samoúčelná. Nic to nedělá samo, není to řešení. Je to jen nástroj, jeden z mnoha. Může to být užitečné, ale také často zbytečné, podle situace. Ale zcela se ponořit do tohoto modelu a vrhnout se po hlavě do zážitků dětských útrap je záměrně falešná cesta.

Představte si, že jste si koupili auto z rukou. Ojeté auto. A řekněme, že nejste moc spokojení se způsobem, jakým se k tomu chovali předchozí majitelé. Mnoho problémů a poruch. Svíčky jsou zaplaveny, podvozek klepe, na dveřích je škrábanec, zabaven startér. Dostal jsem tenhle, na další nebyly peníze. Co teď? A můžete pokračovat v jízdě tak, jak je, spousta lidí to tak dělá. A můžete se donekonečna urážet na minulých majitelích, se kterými se zacházeli tak nedbale a zatřásli dobrým autem. Nebo naopak pochopit a odpustit. Můžete to udělat, můžete to udělat, ale proč? Koho to zajímá? Auto už je vaše. Jste registrovaní, váš majetek, používáte ho, rozhodujete, komu dalšímu svěříte správu. Je taková, jaká je. A místo starostí s vykořisťováním předchozích vlastníků by nebylo užitečnější vyřešit stávající problémy? Minulost se nezmění z toho, co si o ní myslíme. Nedá se s tím nic dělat. Ale s přítomností si můžeme dělat, co chceme. Každý má pod lebkami složitý, neustále se učící rozhodovací stroj. Savci jsou nejvzdělanější ze zvířat, primáti jsou nejvzdělanější ze savců a člověk je nejvzdělanější z primátů. Systém se učí a rekvalifikuje neustále, nejen v dětství. Tomu říkáme „životní zkušenost“, proto „lidé v průběhu let moudřejší“. Ne všechno, samozřejmě, a ne vždy, ale pokud člověk používá svůj kognitivní stroj jakýmkoli způsobem rozumně, zaručeně získá výsledek na velkou vzdálenost. Vždy a bez možností. Něco uděláte, dosáhnete výsledku, dobrého nebo špatného. Nic neděláš, nic nedostaneš. A pokud z nějakého důvodu nejsme spokojeni s tím, jak systém funguje, pak je prvořadé pochopit mechaniku toho, co se děje, a opravit ji. Není systém správně vycvičen? Odpověď: přeškolte systém. To se může stát (a často se stává) z „přirozených důvodů“a díky „životní zkušenosti“, prostě proto, že se nám časem stane mnoho událostí, psychika se na tomto poli událostí učí a časem opravuje staré chyby. S věkem jsme proto chytřejší, takže se naše psychika postupem času stává efektivnější. Nebo můžete cíleně rekvalifikovat psychiku, vyžaduje to další úsilí, vyžaduje to další znalosti, ale také získáme výsledek rychleji. Můžete počkat, až „život naučí“, ale bude to chtít čas. Možná 5 let, možná 10 let. Nebo se můžete v nuceném režimu rekvalifikovat, a stejného výsledku dosáhneme za pár měsíců, za šest měsíců nebo za rok. V každém případě můžeme s určitou pravděpodobností předvídat, ale nemůžeme přesně vědět, co se s námi v budoucnosti stane, dokud do této budoucnosti nedorazíme. Můžeme ovlivnit budoucnost, ale nemůžeme to s jistotou vědět. Minulost známe, ale nemůžeme ji ovlivnit. Máme jen dárek. Proto jsem vždy říkal a říkal: Těžké dětství není omluva. Každý má těžké dětství. Všechny mají dřevěné hračky, všechny mají vysoké parapety. Toto je vydařená událost. Můžeme to hodnotit pozitivně nebo negativně, ale ve skutečnosti je pro nás událost již neutrální. Je užitečné pochopit, co se stalo, ale je zbytečné si dělat starosti.