2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zažili jste někdy situace, po kterých byla jen jedna otázka „proč“? Pokud ano, čtěte dál:), ne, přečtěte si to také, možná se to bude hodit pro přátele;)
Nejčastěji se jedná o hloupé situace, nedorozumění, nahromaděné stížnosti, zkušenosti z minulosti. Bez vyjasnění situace začneme bojovat se svými myšlenkami, pocity, emocemi.
Pokud nabídnete člověku, aby si promluvil se svým protivníkem, pravděpodobně uslyšíte podobné fráze: „proč?“, „Co se změní?“.
První věc, kterou řeknu, je, že takové fráze diktují váš vnitřní stav a reakci na situaci. A zde je důležité slovo „VAŠE“. Váš pohled na situaci, vaše zkušenosti, vaše stížnosti, vaše zranitelnost, vaše hranice, vaše sebeúcta, vaše „a já jsem udělal / nebo dokonce to …“atd.
Co dělat?
- Nechť je stát. Věnujte mu tolik času, kolik potřebuje. Nebojujte s urážkou, podrážděním, hněvem, slzami, bolestí. To vše pomine rychleji, pokud necháte vyjít pocity, emoce a další projevy vašeho stavu.
- Nedělejte nic proti svému protivníkovi. Není to nejlepší čas udělat něco, co má něco společného s druhým člověkem. Nestěžujte si na něj / ji před ostatními, nevymazávejte telefonní čísla, nevyhazujte věci, které se ho týkají, neodepírejte (v srdcích) další komunikaci, neplánujte si plány „bude toho litovat, “Nevyhazujte slova jako„ už nikdy jemu … “. Nejlepší, co můžete v takové situaci udělat, je věnovat pozornost sobě.
- Dochází k nedorozumění, které nechcete objasňovat. Dobře si to rozmysli, proč to nechceš udělat? Jaké situace z minulosti se staly důvodem, že v tuto chvíli všeho opouštíte a zároveň je to pro vás těžké. Jaká traumata z dětství nebo pokyny těch pro vás důležitých vás v tuto chvíli blokují. To nejhorší se může stát, pokud budete mluvit se svým protivníkem. A pokud konverzace proběhne, jakého výsledku konverzace se bojíte?
- Když vášně uvnitř opadnou, je lepší, když jste klidnější, určitě si promluvte se svým protivníkem. Neskrývejte se před ním ani před ním nemluvte. Všechny nejasnosti, nepřesnosti, neúplnost atd. je třeba vyjasnit. Pokud má někdo dotazy, situace nekončí. Můžete si projít celý život tažením těchto situací s sebou. Navíc se ve vás hromadí a zabírají váš vnitřní prostor. Aby bylo jasnější, co se vám děje, představte si skříň. Od dětství do něj dáváte všechny své věci. Místo výměny šatníku jej neustále aktualizujete. Máte na výběr: buď je celá skříň plná šatů podle vašeho věku, nebo má vše od začátku vašeho narození až do konce vašeho života. A teď otázka: kolik místa v této skříni pro nové, čerstvé, skutečné?
Odpovím na otázku „proč objasnit situaci a co může změnit“. Někdy to změní život člověka. Možná je to to nejdůležitější. Jelikož je ale podobných situací mnoho, nemusí být vždy osudové. Proto je nutné objasnit, aby později nebyly žádné otázky „proč se to stalo?“, „Proč to udělal?“. Udělejte maximum, ale nevstupujte do budoucnosti s otázkami z minulosti.
Doporučuje:
Jak Spolu Souvisí Jídlo A Pocity? Závažnost Těla Je Cena, Kterou Je Třeba Zaplatit Za Lehkost V Duši. Příklad Práce S Nadváhou
Když naše tělo potřebuje jídlo, signalizuje nám to pocity hladu. Ale často jíme, když není skutečný hlad. A zvyšujeme svoji hmotnost, někdy až na neuvěřitelné velikosti. K čemu? Závažnost těla je cena, kterou je třeba zaplatit za lehkost v duši.
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
Typy Příloh „Medvídek Pú A Vše-vše“
Osel Ijáč ho velmi miloval ocas a „byl k němu přivázán“. Oblíbená pohádka o Medvídkovi Pú a jeho přátelích je nejen skladištěm citátů a aforismů, ale také jasnou ilustrací typů připoutanosti. Veselý Medvídek Pú má podle všeho spolehlivé připoutání, melancholický Ijáček vykazuje nespolehlivý vyhýbavý typ připoutanosti a nervózní Prasátko má pravděpodobněji nespolehlivé úzkostně ambivalentní připoutání.
Být Silný. Cesta Oběti Je Cena, Kterou Je Třeba Zaplatit Za „sílu“
"Všechno dělám sám." Můžu, dělám, táhnu. Nikoho o nic nežádám. “Platbou za úplnou nezávislost je únava, vyčerpání, neschopnost spolehnout se na někoho jiného než na sebe. „Jsem úplně sám.“K čemu? Na jedné straně je tu neschopnost a neschopnost požádat o pomoc.
Psychologické Trauma: Volání O Pomoc Nebo Tichá Bolest?
Není to tak dávno, co jsem na sociálních sítích narazil na veřejnost lékařů. A tam upozornila na 10 přikázání anesteziologů. Přesněji se mi do paměti vrylo jediné přikázání, toto: „Pokud pacient nekřičí, neznamená to, že ho nic nebolí“. Silná fráze.
