2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Těžko najdete vztah, ve kterém by nedocházelo k hádkám, diskusím, sporům nebo obtížným rozhovorům. Říká se, že pravda se rodí ve sporu. Pravda o sobě. Můžeme se ještě více dozvědět o sobě a o tom, jak jsou s námi druzí.
Budu odkazovat na vztah mezi ženou a mužem. Existuje však také ve společenství s přáteli, rodiči, bratry a sestrami.
Vždy jedna strana mlčí, druhá hodně mluví. Někdo připouští, někdo si razí cestu. To však neznamená, že jeden je slabší a druhý silnější, nebo že je někdo méně důležitý. Obtížné pro obě strany. Oba se cítí nepříjemně. Oba jsou uraženi a zraněni. Prostě ten, kdo méně mluví nebo mlčí, se vším souhlasí, má k takovému chování a reakci důvody.
Studujte sebe, své touhy a chování:
Co je důležité, co chcete sdělit druhé osobě?
Proč je to pro tebe tak důležité?
Jaké jsou pocity uvnitř a vy?
Proč je potřebujete?
Co důležitého a hodnotného chcete nyní bránit?
Kdy to bylo ve vašem životě?
Tím, že si položíte otázky, získáte obrázek o sobě. S největší pravděpodobností to neuděláte během hádky, ale později při analýze situace (pokud tak učiníte). Poslechněte si první odpověď, která vám přijde. Nemysli, jen poslouchej. Odpovědi vás mohou pobouřit, mohou být zvláštní, ale jsou vodítkem.
Naše hodnoty jsou zraněny v hádkách. Ale nezraní se jen tak. Jednou se jich někdo dotkl, takže se to pro nás stalo traumatem. A jakmile se situace stane podobnou té z dávné minulosti, je v nás zahrnut obránce, který hájí hodnotu.
Například dva lidé připravují zprávu v práci. Jeden ukazuje svému kolegovi stále surovou zprávu a poslouchá jeho komentáře. S těmito komentáři se vrací k partnerovi reportu a ten začíná hlášení obhajovat, přičemž odmítá dostatečně konstruktivní komentáře. Ve skutečnosti svou práci chrání a dělá to, protože v jeho životě nastala situace, kdy byla jeho práce nebo názor opomíjen, odsouzen, kritizován a bylo pro něj obtížné se s tím vyrovnat. Pak se nemohl postavit za sebe, ale nyní, tváří v tvář této situaci, je jeho zranění aktualizováno a útočí.
Poznejte tedy sami sebe. Místo útoku na někoho, koho milujete, se pokaždé podívejte na to, co opravdu chcete, co bráníte. Koneckonců můžete chtít uznání, povzbuzení, slova podpory, pozornosti, možná zvýšit sebevědomí prostřednictvím inspirace zvenčí, nebo možná chcete, aby druhá osoba respektovala vaši hodnotu. Může to být cokoli. A jen ty to dokážeš pochopit.
Každý má své vlastní individuální touhy a traumata z minulosti. Ale každý z nás může pomoci ostatním v komunikaci s námi. Vždy budou hádky, protože existuje mnoho hodnot, a pokud na něčem pracujeme, není pravda, že to ten druhý dělá. Proto můžete narazit na řetězovou reakci:
vaše slova nebo činy vytvářejí emoce toho druhého a tyto emoce ve vás vyvolávají reakci.
Uvědomění si vlastních reakcí nás ne vždy okamžitě zbaví navyklého chování. Můžeme však pochopit, že se často nebráníme přítomnosti, ale před tou dávnou minulostí.
Poznejte sami sebe prostřednictvím hádek a starejte se o své blízké.
Doporučuje:
JAK MUŽI ZTRÁTOU SVŮJ DŮLEŽITOST V OČI ŽENY
Rodina už žije. Manžel chodí do práce, poctivě přináší rodině peníze a je upřímně přesvědčen, že tím jsou jeho povinnosti vyčerpány. Neprojevuje iniciativu při řešení důležitých problémů pro rodinu: oprava bydlení, jeho rozšiřování, pořizování (pokud neexistuje vlastní domov), trávení víkendů a svátků, rodinná dovolená.
Důležitost živého úmrtí
" - Lišičko," řekla liška lišce, - pamatuješ si, prosím, že když je to pro tebe těžké, špatné, smutné, děsivé, pokud jsi unavený - prostě natáhneš tlapku. A já vám dám svou, ať jste kdekoli, i když jsou tam jiné hvězdy nebo všichni chodí po hlavách.
Komunikace Bez Hádek. Technika
Často se stává, že při rozhovoru s partnerem, dětmi, přáteli, kolegy cítíme napětí. Když je obtížné říci, co vás znepokojuje, vyjádřit svůj nesouhlas, strach z vyvolání dalšího skandálu, protože vás nikdo neslyší, se zadrží. Často je vše utajeno a skryto v dlouhé krabici zvané - „nějak později“, ale emoce uvnitř jejich dialogu nadále vedou emoce.
Vlastní Důležitost VS Vlastní Hodnota
⭐ V nejběžnějším modelu výchovy jsme od dětství učeni, že naši hodnotu určují jiní lidé, v závislosti na našem chování a dodržování očekávání druhých. Pohodlným modelem je udělat z dítěte předmět ze samotné kolébky, že? Jakmile se člověk stane hodnoceným předmětem, je snadné s ním manipulovat, přimět ho pronásledovat iluzorní hodnotu a plnit úkoly jiných lidí.
Naštve Mě (a) Jak Je Správné Se Hádat? Jak Se Dostat Z Hádek?
Jakákoli hádka, která skončí úspěšným smířením, vám pomůže dostat se blíže ke svému partnerovi. Bezprostředně během hádky je emocionální začlenění rozhodně nutné - nadávat, vyjadřovat nespokojenost, nemlčet a mluvit o svých pocitech (vztek, zášť, podrážděnost, touha něco změnit).
