2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
CO VÁS ZASTAVÍ JÍT NA TERAPII?
Necháte se zlákat
dokud se nebudete chtít vzdát
a staň se sám sebou.
Fritz Pearls
Navzdory skutečnosti, že v poslední době se lidé stále více začínají uchýlit k psychologické pomoci, je kontaktování psychologa / psychoterapeuta pro mnohé stále obtížným rozhodnutím, které u lidí s psychickými problémy vyvolává velké napětí a odpor.
Co nejčastěji brání člověku s psychickými problémy v návštěvě psychologa?
Každý má samozřejmě své vlastní individuální bariéry, které neumožňují překročit práh kanceláře psychologa, ale pokud je zobecníme, dostaneme koktejl strachu, studu a nedostatku uvědomění, z něhož se rodí určití negativní. postoje k terapii
Zde jsou nejoblíbenější:
- Budu tam diagnostikován;
- Budu hodnocen, učen, jak žít;
- Můj problém bude jedinečný a neřešitelný:
- Dozvídám se o sobě něco strašného, nepříjemného, ostudného;
Stručně v pořadí:
1. Nikdo vás nebude diagnostikovat. Psycholog, věřte mi, ho prostě nepotřebuje. Diagnóza je nezbytná k tomu, aby lékař léčil nemoc. Psycholog se s vámi na druhé straně pokusí porozumět příčinám vašeho problému a bude to považovat za výsledek vaší individuální, jedinečné zkušenosti s interakcí se světem a lidmi, kteří jsou pro vás významní. A zkušenosti nejsou nutné k uzdravení. Lze jej realizovat, revidovat, znovu prožívat, rekonstruovat. A nové zkušenosti můžete získat v doprovodu psychologa.
2. Váš život a vaše způsoby interakce se světem jsou vaší volbou a nepodléhají žádnému hodnocení, i když je to pro vás někdo velmi chytrý a autoritativní člověk. Nikdo nemá právo učit vás životu a vnucovat vám svůj pohled na svět. Pokud se vám nelíbí nebo způsobují potíže, nepříjemnosti, dělají málo potěšení, radosti, pak v psychoterapii můžete prozkoumat, co je důvodem a co lze zde změnit.
3. Lidé se nejčastěji vyznačují podobnými psychologickými problémy: neschopnost užívat si života, problémy ve vztazích, pocity samoty, problémy s pocity intimity, ztráta smyslu života, pochybnosti o sobě, nízké sebevědomí … Tyto a další psychologické problémy lze a lze vyřešit terapií …
4. Všechno strašného, nepříjemného, ostudného o sobě víš už dlouho. „Dobří“lidé vám o tom jednou řekli. A toto „poznání“neudělalo váš život radostnějším a šťastnějším. V procesu terapie budete spolu se svým psychologem muset přehodnotit své názory na nepřijatelné, hanebné, odmítané části sebe sama, změnit svůj postoj k vašim „negativním“vlastnostem, objevit v nich skrytý zdroj, potenciál, přijmout přeneste je do své identity I a stanete se holističtějšími, harmoničtějšími a stabilnějšími.
Všechny tyto a možná i některé další vaše obavy zmizí zpravidla již při prvním setkání s psychologem / psychoterapeutem. A před vámi budou úžasná setkání s novým já, novým jiným, novým světem, který vám poskytne psychoterapie.
Miluj se!
Doporučuje:
„Maminka Mi Neříká, Abych Byla Krásná.“Nebo Co V životě Zastaví Pohyb
Věřte nebo ne, veškerý koučink je založen na myšlence, že člověk rozumí tomu, co chce, a může toho dosáhnout. K mému velkému překvapení - a psychoterapii - je tato velká a vážná věda vyostřena tak, aby se člověk naučil chápat své touhy a plnit je.
Život Ve Vztahu Se Zastaví, Když
Život ve vztahu se zastaví, když … … bolí to, ale skrývám to, abyste nevěděli o mých slabých stránkách. Protože budeš mít moc, a já mohu být zničen. A slzy prozrazující odzbrojení zůstanou mým tajemstvím. … Jsem uražený, ale hrdě mlčím.
Co Dělat, Když Chcete Jít Na Rodinnou Terapii A Váš Partner Ne?
Někdy se stanou situace: je zřejmé, že existuje problém, a dokonce ho můžete více či méně jasně nastínit (například konkrétní problém ve vztahu). A existují specialisté, kteří pomáhají vyřešit právě tento druh problému (například rodinní a pároví psychologové).
3 Rozdíly Mezi Klidovou Terapií A Krizovou Terapií?
Mnoho lidí se obrátí na terapii, když dojde k nevyhnutelnému kolapsu - byli propuštěni ze zaměstnání, rozvedli se s manžely, přistihli dítě při užívání drog nebo silných alkoholických nápojů, dostali se do vyčerpání nebo deprese. Psychoterapeuti se shodují, že psychoterapie začíná od místa, kde se klient vyrovnal se svými krizemi, základními úzkostmi, silnými pocity, afekty a začal pracovat na prohloubení, na změně.
Zrada. Podvádění Nese Silný Biologický Význam Spojený Se Skutečností, že Sex S Vámi Byl Vyměněn Za Sex S Někým Jiným, Odmítá Vás A Ponižuje Vás V Sociálním Postavení A Vrhá Vás Na Okraj Instinktu
Po staletí byla vlastizrada přirovnávána k úderu dýkou do srdce. Faktem je, že podvádění nese silný biologický význam spojený se skutečností, že sex s vámi byl vyměněn za sex s někým jiným, odmítl vás a ponižoval vás v sociálním postavení, vrhl vás na okraj reprodukčního instinktu a nechal vás o samotě.
