2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
ŽIVOT PO ODDĚLENÍ: PRÁCE NA CHYBÁCH
Loučení je
smrt vztahu, ne smrt lidí
Muž, který se nemůže rozejít
nemůže a setkat se.
ODDĚLENÍ JAKO ZRANĚNÍ
Rozchod s partnerem je v mé terapeutické práci celkem běžné téma. Navíc na obou stranách: muži i ženy. Když poslouchám obtížné příběhy vztahů našich klientů, pokaždé, když se ponořím do jejich konkrétní situace znovu, chápu, že navzdory jedinečnosti každého páru můžeme stále mluvit o typických chybách a potížích, se kterými se partneři při rozchodu potýkají. Proto můžeme nabídnout nějaký algoritmus pro práci s tímto typem klientů.
Rozchod je pro partnery v jakémkoli vztahu vždy stresující. A v mnoha případech jde také o zranění. … Psychotrauma - toto je významná životní událost, silná změna životních okolností, ve které je pro vědomí člověka obtížné ji přijmout a prožít. V situaci, kdy jsou partneři silně citově závislí, je to nejen nevyhnutelné vážné zranění, ale také krize.
Situace psychotraumatu vyřazuje i psychologicky zdravého člověka na hraniční úroveň fungování. Osoba v takové situaci má komplexní koktejl emocí-pocitů, které zpravidla v různých poměrech obsahují odpor, hněv, vztek, strach, stud a vinu.
Kromě výše uvedených pocitů je typickým stavem člověka v situaci odloučení prožívání zklamání, opuštění, pocit vnitřní prázdnoty, ztráta smyslu života, deprese.
A to není překvapující. Rozchod je smrt vztahu. A často je „smrt vztahu“dokonce subjektivně těžší přijmout než skutečná smrt partnera. V situaci skutečné smrti druhé poloviny neexistují žádné naděje a iluze. Ve vztahu umírání je těžší vzdát se naděje. „Pohřbít“živého člověka je těžší, protože někde tam žije, dělá plány pro svůj život, raduje se, smutný, zamiluje se, buduje nové vztahy, ale ne s vámi.
Hlavní obtíž při rozchodu je rozejít se psychicky. Můžete člověka opustit fyzicky, ale zároveň se s ním emocionálně nerozloučit. Hlavním úkolem terapie v případě odloučení od partnera je úkol prožít separační proces a budovat nové životní významy.
A zde se můžete setkat s řadou typických chyb, kterých se partneři při rozchodu často dopouštějí. Popíšu je.
CHYBY SEPARACE:
Toto jsou nejčastější chyby, kterých lze při rozchodu pozorovat. Mohou být v různé míře a v různých poměrech přítomni v jednotlivých životních příbězích. V okamžiku odloučení je to možná jediná možná strategie pro přežití a úlevu od duševní bolesti. Je ale smutné, že když se na tyto obranné strategie zaměříme, může se člověk uzavřít do vlastního života. Každá z těchto chyb se může pro člověka stát duševní pastí, což často znemožňuje proces rozchodu a následně i nová setkání.
Člověk, který nemůže odejít, se nemůže setkat. Setkat se s jiným člověkem, s jiným já, s jiným světem … Zabředne do minulosti a uzavře se do budoucnosti. Vybírá si pořád. Vybírá minulost.
ODDĚLOVACÍ PROBLÉMY:
Rozejít se znamená rozejít se psychologicky. Abyste se rozešli, musíte uznat a přijmout realitu minulých vztahů. A k tomu je nutné provést jejich důkladnou objektivní revizi.
Důležité:
Rozejít se znamená objevit v sobě nové aspekty vlastní identity. To je zvláště důležité v případě, kdy byl vztah s partnerem postaven na typu fúze. A manželská my-identita byla „vyleštěna“jako jediná stránka vlastní identity. V takovém případě se budete muset „sebrat“. A k tomu je někdy nutné se sejít, vzpomenout si na sebe. Je důležité objevit, zapamatovat si a oživit další aspekty vaší identity - profesionální, přátelské, kreativní …
Rozejít se znamená najít nové významy a hodnoty. Rozchod je kromě traumatu také krizí pro mnoho párů. Ačkoli tato krize patří k nenormativním krizím, přesto hluboce ovlivňuje osobnost, nutí ji k radikální změně - k radikální obnově základních složek vědomí - obrazu světa a obrazu sebe sama. A to nevyhnutelně vede k potřebě revidovat jejich hodnoty a na jejich základě zrodit nové životní významy.
Je důležité si uvědomit, že rozchod je smrt vztahu, ne smrt lidí. A v případě „smrti ve vztahu“umírají vztahy, nikoli lidé. A lidé navzdory všemu musí žít dál - dělat plány, tvořit, milovat.
K tomu je třeba prožít a prožít trauma z rozchodu, aby člověka nezmrazilo na duši, neučinilo z něj „zamrzlý blok v proudu života“.
Krize může také probíhat různými způsoby. Je důležité, aby se to pro člověka stalo bodem růstu, ve kterém vyraší klíčky nových životních významů a cílů.
Rozchodová situace vyžaduje velkou podporu a přítomnost citlivé a přijímající osoby poblíž.
Nezávisle bez kompetentní organizované podpory se člověk často obtížně vyrovnává s úkolem rozloučení. Pokud je to možné, je lepší to udělat v doprovodu specialisty.
Miluj se! A zbytek dohání)
Doporučuje:
Jak Se Dostat Z Rozchodu?
V životě se prostě stává, že ne všechny příběhy končí šťastným koncem. A mnoho - naštěstí. Každé oddělení má svůj vlastní příběh. Rozcházejí se kvůli nelibosti. Kvůli hlouposti. Kvůli stížnostem. Muži mohou opustit i ženu, kterou milují, když trpí jejich ego.
O Rozchodu
Separace je proces psychologické formace osobnosti, vědomí vlastní nezávislosti, odlišování se od ostatních, převzetí odpovědnosti za vše, co si myslím, cítím a dělám. Separační proces se zpomalí, pokud se setkání s realitou ukáže být tak intenzivní ranou pro psychiku, že se psychika nedokáže vyrovnat a vyvine nejrůznější různé obrany, čímž se nejen zachrání před šokem, ale také skryje mnoho nuancí reality před vnímání.
Při Rozchodu S Iluzemi
Velmi často se v různých psychologických článcích setkávám s výzvou rozloučit se s vašimi iluzemi. To slibuje uzdravení a skutečný život plný smyslu a radosti. Je to tak a zároveň ne. Z vlastní zkušenosti jsem přesvědčen, že iluzí se lze zbavit pouze tehdy, když jste nashromáždili potřebné a dostatečné zdroje k přijetí situace takové, jaká je, v celé její strašlivé pravdě.
Bez Rozchodu - Nepotkáte. Úvahy O Důležitosti Rozchodu
Toto nejsou úvahy o fyzickém oddělení, ale spíše o emočním, kdy jsou všichni živí a zdraví a něco jiného zmizelo. Moje pocity a zkušenosti, vztahy, hodnoty. Už nejsou. A pak se nerozděluji s lidmi, ale se svými pocity, které jsem žil vedle nich … Rozcházím se s některými ze sebe, s nějakou svou částí, svými zkušenostmi, které byly … A je to velmi bolestivé, protože oni jsou nevrátit.
Alkoholický Způsob. Cyklus článků. Část Dvě. Krok Od Rozchodu
Můj poslední článek na toto téma jsem zakončil větou: „I ten nejodolnější kov se může pod velkým tlakem zhroutit - takže zůstanou sami …“Zde budu zvažovat modelování různých událostí, které nastanou na vrcholu vývoje životní situace.
