Jak Se Dostat Z Rozchodu?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V životě se prostě stává, že ne všechny příběhy končí šťastným koncem. A mnoho - naštěstí. Každé oddělení má svůj vlastní příběh. Rozcházejí se kvůli nelibosti. Kvůli hlouposti. Kvůli stížnostem. Muži mohou opustit i ženu, kterou milují, když trpí jejich ego. Ženy, když milují, většinou neodcházejí. Modlí se. Skandál. Tolerují. A čekají na zázrak!

Rozchod je vždy velmi bolestivý. Všichni opuštění milenci (fu, jaké nechutné slovo! Na mysl mi přijdou Achmatovova slova: „Opuštěné! Vymyšlené slovo. Jsem květina nebo dopis? …“) zažívají 2 světlá období.

1 období „Odmítnutí“- prostě nevěříte, že to je konec. Doufáte, že přijde k rozumu. Jste uraženi, odpouštíte. Snažíš se nevolat, voláš. Zlobíš se, pláčeš. Vztah neustále analyzujete, jen o něm mluvíte. Vracíte se na místa, kde jste se cítili dobře, jako byste tam našli ztracené hádanky svého štěstí. Navštěvujete vzájemné známé ve snaze „náhodou“se s ním setkat. Přečtete si znovu korespondenci a vedete s ním mentální dialogy. Přátele si získáte dušemi. Prohlížíte si své fotografie, trháte je na kusy, slepujete je. Buď vytvoříte strategie pro navrácení své milované se svými přáteli nebo specialisty všech typů, pak se pokusíte sami sobě dokázat, že máte pravdu a za něco stojíte - a začnete nové romány. Snažíte se pilně roznítit žhavé uhlíky jeho pocitů, vrátit ho za každou cenu … Máte spoustu energie, kterou potupně spálíte v ohni prázdných nadějí. Často děláte upřímně hloupé věci, i když váš mozek pro každou z nich ochotně najde vysvětlení a ospravedlnění. Je těžké vyčítat vám nečinnost a zároveň přiměřenost. Toto je období boje se sebou samým, minulostí a realitou.

Jednoho dne ale přijde okamžik, kdy si najednou uvědomíte, že je všechno marné. A pak začíná hořká část milostného příběhu - „Pokora“.

Toto je druhé období milostné tragédie. "Šéfkuchař! Všechno je ztraceno! " - tvůj unavený mozek dává povel. A zapne se režim šetřící energii: přikryje vás univerzální smutek. Už se nepokoušíte změnit osud. Ukážete svému bývalému milenci svou bezmoc a hluboké zoufalství. Trpíte bolestí a bolest je pro ostatní vždy signálem, že potřebujete pomoc.

Zdá se, že nemáte v nic naději, i když ve skutečnosti používáte poslední eso v rukávu: apelujete na soucit. Proslulá antropoložka Helen Fisher vysvětluje toto chování tím, že lidé jsou velmi společenští. Člověk se nemůže klidně dívat na trpícího člověka (zvláště pokud byl kdysi drahý) - snaží se mu pomoci. Příroda nás naprogramovala tak, abychom byli soucitní, jinak bychom bez vzájemné podpory vymřeli na úsvitu lidstva. Kvůli pocitu empatie se může vrátit i člověk, který propadl lásce, ne zvíře! Ale lítost netrvá dlouho. Jste si opravdu jisti, že to je vše, co si v tomto svém životě zasloužíte? Pokud totiž sestoupí, pak se vrátíte do stejného vztahu, ke stejnému člověku, ke stejným problémům jako dříve.

Samozřejmě existují přerušené romány, které jsou opět plné lásky a smyslu. Ale to se stane, pokud během doby odloučení se zdá, že vzájemná palčivá touha začíná znovu, bez tlaku a emocionálního tlaku jedné ze stran. Když si partneři uvědomili své chyby a rozhodli se je napravit. Můžete začít vztah znovu, ale nemusíte pokračovat.

Jednosměrný provoz v Lásce vede ke kolapsu, bez ohledu na to, jak dobré jsou vaše úmysly udělat muže šťastným. Přijměte rozchod jako fakt a nesnažte se s ním uvažovat nebo vzbuzovat lítost. Vaše hyperiniciativa ho může jen odstrčit.

„Síla nemůžeš být roztomilá!“- musíte tedy říci svému milovanému a odejít milující. Zmizet z jeho života, navzdory předvídatelné touze vrátit vše za každou cenu. Představte si, že letěl na Mars, navždy. Co bys dělal potom? Zkuste žít šťastně, staňte se cennými ve svých očích. Vraťte si svou lásku, energii a respekt kousek po kousku. Plánujte bez něj, namalujte jasné perspektivy krásných daleko. Stanovte si ale cíle krátkodobé a snadno dosažitelné. Chvalte se za nejmenší úspěchy, oslavujte nejmenší vítězství.

Dej si čas. Pokud se nevrátil maximálně do roku a půl, znamená to, že jeho rozhodnutí bylo konečné. I když mu pár týdnů vaší lhostejnosti stačí, aby si začal dělat starosti. Zraněné sebevědomí přispívá k uvědomění si ztráty.

Milující člověk se určitě bude chtít vrátit. A pokud požádáte o návrat, nevrhněte se mu hned na krk, protože pokud jste v době odloučení na sobě hodně pracovali, stali jste se moudřejšími a začali si sami sebe opravdu vážit a milovat. Změnil se? Jste připraveni navázat vztah s touto osobou? Začít raději než pokračovat?

TRÉNINKOVÉ CVIČENÍ „KRABICE ŠTĚSTÍ“

Představte si, že vaší dobrou náladou je perlový náhrdelník, který se v okamžiku silného stresu roztrhl a rozpadl na dně opuštěného jezera. A teď se po něm musíte potápět a chytat jednu perlu najednou, vyčistit ji a vložit do elegantního boxu, abyste ji dostali ven, když ji potřebujete.

Perly jsou vaše příjemné vzpomínky, váš zdroj

1. Pamatujte si nejlepší okamžiky svého života, kdy jste se cítili šťastní, radostní a / nebo když jste byli plní optimismu, příjemného očekávání.

Dovolte si mentálně se vrátit k radostnému okamžiku. Co jsi tehdy cítil? Pokud by ve vašem těle bylo místo pro tento pocit, kde by to bylo? Co kdyby tento pocit měl barvu, teplotu, strukturu? Pokud by existoval obraz tohoto pocitu, jaký by to byl? Zhluboka se nadechnout. Pamatujte si tyto pocity.

Co se změní ve vaší duši, pokud si tyto okamžiky a pocity vezmete na několik dalších dní s sebou?

2. Po dobu 3 dnů dejte do telefonu signál a každou půl hodinu tyto obrázky a pocity ve svém těle obnovte a zhluboka se nadechněte. A zároveň si všimněte a poznamenejte si, co je v tuto chvíli krásné a příjemné, co vidíte, slyšíte, cítíte. Takto kousek po kousku korálkem opět získáte dobrou náladu.

USMĚJ SE))

Hloupý! Proč se bojíte, že vaše prsa jsou první velikosti !? Ale nohy jsou venku … čtyřiačtyřicáté!

Citát:

„Nyní, když jsme se naučili létat vzduchem jako ptáci, plavat pod vodou jako ryby, nám chybí jen jedna věc - naučit se žít na Zemi jako lidé.“Bernardova show