Odstraňte Kámen Z Duše

Odstraňte Kámen Z Duše
Odstraňte Kámen Z Duše
Anonim

Co způsobuje neustálou duševní bolest? Zpravidla platí, co je pečlivě zatlačeno do rohů vědomí, co nelze vyléčit pozitivně, potěšením a zábavou, o čem je nejtěžší přemýšlet a mluvit.

S odmítnutou částí osobnosti je často spojena silná duševní bolest (například člověk, který byl od dětství učen tomu, že za žádných okolností nemůže být člověk slabý, odmítne jeho slabou nebo nemocnou část, bude se stydět a nenávidět to).

Odmítnutí části vlastní osobnosti je obvykle důsledkem traumatických zážitků z dětství, které jsou poté překryty pozdějšími psychickými traumaty, což problém zhoršuje.

To, co člověka bolí nejen mluvit, ale dokonce i přemýšlet, vyžaduje od psychologa nejpečlivější a skutečně šperkařskou práci. Každé slovo, každé gesto musí být ověřeno, zatímco specialista musí být co nejvíce přijímající a neméně důležité upřímné v tomto přijetí.

Osoba, která vám svěřila svou krvácející ránu v samých hloubkách svého „já“, zabalená v silné vrstvě ochranných obvazů, které jsou v ní pevně zapuštěny, je velmi zranitelná. A i když přijde pro pomoc, snaží se ránu chránit, protože se bojí nové bolesti.

Není snadné přijmout, že rodiče nebyli schopni poskytnout dostatek lásky a tepla, aby si v dítěti vybudovali základní pocit bezpečí a důvěry ve svět; že násilník, který se dotýkal dívky, která byla zmrzlá strachem, a vzpomínky, které vytěsňovala ze svého vědomí, s ní každou minutu: překáží jí ve stísněném vagónu metra, kde se jí lidé dotýkají lokty, jako by hořel s ohněm a každý večer jde spát s ní a jejím manželem …

Může být děsivé si uvědomit, že to tak opravdu je - tato hluboká rána uvnitř, je děsivé zůstat bez obvyklých psychologických obran, věřit, že svoboda a schopnost dýchat zhluboka nahradí tuto strašidelnou ochrannou pevnost, aniž bychom zažili jakoukoli větší bolest s každým nádechem.

Ale jak se můžeme uzdravit, když se za sebe odmítáme, nenávidíme?

Jedním z hlavních cílů psychoterapie je pomoci prozkoumat, uznat a přijmout odmítnuté části osobnosti, aby člověk našel integritu a mohl se cítit šťastný.

Doporučuje: