Proč Jsme Nemocní?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Sokrates jednou řekl: „Bez uzdravení duše nemůžeš uzdravit tělo.“

Po něm se jeho studenti a filozofové tohoto názoru drželi.

Giselle Arrou -Revidi také věřila: - "Je to bolest, která vytváří spojení mezi tělem a duší."

Tyto myšlenky se dostaly až do současnosti, i když někdy ve zkreslené verzi.

V tomto článku chci trochu vysvětlit, jak se na nemoc a symptomy nyní dívá gestaltská terapie a psychoterapie orientovaná na tělo.

Tělo a já jsme vnímáni jako jediný celý mechanismus.

V současnosti přibývá nemocí nebo symptomů, které nelze léčit pomocí lékařů nebo léků. A stále častěji slyšíme výraz - toto psychosomatika.

Tyto informace proudí doprava a doleva, ale do jaké míry jsou užitečné a použitelné v životě? Je obtížné využít této módní, vágní definice.

Poté, co jsem se tucet let studoval, a z profesionální stránky - psychoterapie zaměřené na tělo, jsem začal chápat, jak organizovaně a sebevědomě tvrdit, že spojení mezi tělem a psychikou je neoddělitelné.

Mnozí chápou tělo, je to běžnější nyní jako samostatné objekt … Jako něco, co mi patří, ale nejsem já. A já nejsem zodpovědný za jeho procesy a druh. Je to jen mechanismus, který funguje správně. Krmím, umývám, potírám krémem, aby nadále plnil své funkce. Ukaž mi, že jsem ve světě atraktivní. Buďte sexuálně flexibilní. Bylo to zdravé a sloužilo mi to dlouho. Chránil mě před nepotřebnými kontakty. To. Dokonce to zní rezervovaně.

Globální rozvoj medicíny a farmaceutického průmyslu, růst lesklých fotografií ve Photoshopu a mezinárodní psychóza sportovního průmyslu dále posilují objektový pohled a postoj k vašemu tělu.

Poté se tělo a vzhled stávají předmětem manipulace, kde člověk přenáší odpovědnost za něj a za jeho zdraví na specialisty. Sportovní trenéři, odborníci na výživu, lékaři, kosmetologové atd.

Ne, nemyslíte si, nejsem proti tomu všemu. Pokud jej používáte správně, je to doplněk. Je to externí. To by ale nemělo být základem ve vztahu k sobě a ke svému tělu.

S pomocí školení a módních operací mohu získat to nejlepší a dokonalé (i když kdo definuje toto kritérium) tělo.

Ale už to nebude moje … A ten předmět, nad kterým provádím manipulace, abych něčemu nebo někomu odpovídal.

Dokážu ze sebe udělat ty nejkrásnější rysy obličeje, pokud si lehnu pod nůž. A už to nebudu já.

Bude to taková vnější transformace sebe sama, přizpůsobená sociálním módním standardům. Ale kdo jsem potom? Stále se musíte naučit žít a vyrovnat se s touto novou věcí.

Člověk onemocní a okamžitě běží k lékaři, čímž mu dává odpovědnost za své zdraví. Stejně jako udělejte vše, co je nutné, abych byl zdravý. A proces hojení je léčba vrcholu, ne samotná příčina. A léčba může být ze strany lékařů také manipulativní.

Když jsem to všechno udělal, ještě není fakt, že budu šťastnější a zdravější.

Po takových úvahách chci ještě zaměřit více pozornosti a zvážit myšlenku neoddělitelnosti těla a duše.

Jsem moje tělo … Tělo jsem já a to, jak vypadám, jak se cítím - to odráží mě a můj vnitřní stav.

Tělo, jaké jsem sám, nemůže onemocnět. Z nějakého důvodu ubližuji sobě. Udělal jsem se masivnější a těžší. Tím si usnadňuji práci.

Tělo je odrazem a projekcí mé duše a vědomí

Nemoc nebo symptom je moje forma obtížnosti a problému. Příznak je příležitost mi říct, že některé z mých potřeb nejsou splněny. Nebo se nějaká moje emoce „zasekla“a dává napětí.

To znamená, že pokud mám touhu - nejčastěji v bezvědomí - a nemohu ji nyní v životě uspokojit, pak onemocním. A moje nemoc mi pomáhá tuto potřebu uspokojit.

Ano, zní to šíleně. Něco chci, nemohu to získat přístupnými způsoby, pak pro sebe vymyslím symptom, který slouží mé skutečné touze.

Jsme zvyklí léčit nemoc nebo symptom jako něco, co strašně zasahuje, nepotřebujeme, chci se toho zbavit. Ale ve skutečnosti vám stejný symptom pomáhá!Toto je jediný způsob, jak se dostat kolem a přizpůsobit se svým touhám.

I když to pro vás může být obtížné pochopit, uvedu ilustrativní příklady později.

Nyní existuje oficiální seznam psychosomatických onemocnění, u nichž lékaři nemohou najít jedinou příčinu bolesti. A je doplněno.

Tyto zahrnují:

• bronchiální astma, dušení;
• hypertenze, problémy s krevním tlakem;
• úzkostné poruchy až na úroveň paniky;
• angina a srdeční problémy;
• duodenální vřed;
• ulcerózní kolitida a všechny typy vředů;
• neurodermatitida, kožní problémy;
• polyartritida, onemocnění kloubů.

Seznam je působivý a - pokud jste opatrní - platí pro všechny důležité orgány.

Kromě potřeby, kterou si tak zvráceně uvědomujeme, je za symptomem také zastavený proces - emoce, které jsou drženy a promítány do těla. Nějaký orgán.

Abyste s tím mohli začít, musíte trochu porozumět:

• uvědomte si pocity v těle. Pokud neexistuje žádný jednoznačný příznak, může dojít k těžké únavě. Nechci chodit do práce atd.
• Jaké emoce a pocity ve mně tento stav vyvolává? Jak se mám v tomto stavu? Jak vnímám sám sebe?
• Kde jsou tyto pocity a emoce zobrazeny v těle?
• pokud se jedná o pocity, které byly někomu zadrženy nebo v situaci, zkuste si vzpomenout. Co bylo tam, co jste se rozhodl neříkat nebo nedělat?

• zkuste to projevit venku. Způsoby mohou být různé a kreativní. Pohyby těla, slovy, dialogem, psaním. Ale samozřejmě je lepší zapojit tělesné procesy.

  Člověk je samoregulační organismus. Nerodí sám sobě nic, co by mu nebylo užitečné. Proto stojí za to považovat nemoc za něco, co pomáhá a je prospěšné. Prostřednictvím této metody si lze uvědomit, že psychika blokuje potřeby primitivním způsobem.

Pokud mě náhle bolí hlava, ale zřídka to bolí. Můžu se zmínit o únavě, přetížení informací, měnícím se počasí a retrográdě Merkuru. Jedná se o objektový vztah a přenos odpovědnosti. Dalším krokem je jít si vzít pilulku.

Pokud se pokusím přijmout fakt, že bolest organizuji pro sebe. K čemu?

Po zodpovězení této otázky si pamatuji, že ráno - když jsem mluvil se svým manželem - jsem mu neřekl, co se mi nelíbí. Zadržel jsem vztek. A hněv se ukázal jako symptom.

Nebo když mě bolí hlava, cítím, že nejsem schopen myslet, být soustředěný a produktivní. Jsem rozostřený. Kruhovými pohyby začínám tisknout a masírovat spánky. Proč to dělám? Že tam nebylo napětí.

To znamená, že tuto situaci mohu také interpretovat takto: - Nemohu si vždy dovolit být uvolněný a nebít se bezhlavě, abych udělal všechno. A když mě bolí hlava, je „legální“dovolit si přestat. Pomocí symptomu uspokojuji svoji potřebu, kterou ignoruji.

Tento příklad je o nemoci jako způsobu uspokojování potřeb.

Je důležité si uvědomit:

- Jsem můj symptom. Jsem moje hlava, toto je moje hlava a žádnou jinou nemám. Proč takový přízvuk? Když člověka něco bolí, chce od sebe oddělit tuto část. A pak nebude moci dělat nic s tím, co mu nepatří. Musí se vrátit vlastnictví.

- Jak zní vyznání? Reaguji bolestí na hrudi na to, co se děje v mém životě. Sevřu hrdlo. Kroutím klouby. Atd.

- je důležité převzít odpovědnost za sebe a za to, co se sebou dělám.

Pokud člověk není připraven přiznat svůj symptom tímto způsobem a nic s tím nedělá, pak tento symptom slouží mnoha jeho potřebám.

- Dále je nutné porozumět a prozkoumat, k čemu symptom slouží. Jak mi to pomáhá žít? Jaké jsou moje výhody z tohoto státu?

"Pak můžete hledat přímý způsob, jak tyto potřeby splnit." Jak jinak mohu v životě získat to, co chci.

Řeknu vám - není to snadný způsob.

Souhlasím s tím, že ne vždy a ne všechny příznaky je třeba takto „léčit“a vyšetřovat. Někdy je důležité to udělat ve spojení s psychoterapeutem a lékaři.

Ale primární příznaky, pokud jste k sobě pozorní, je vždy snazší vystopovat a začít s nimi pracovat.

Právě teď například píšu tento text s teplotou. Zároveň žiji na ostrově, +35. V poslední době s minimálním množstvím komunikace se skutečnými lidmi. V zásadě nejsem nemocný. A nebylo možné se nakazit.

Podle výše uvedených tipů jsem prošel a přiznal jsem se: -

Ublížil jsem si, protože jsem unavený. Nyní jsem ten typ, který od sebe vyžaduje jen málo a je uvolněný. Jen jsem se nechal lhát. A to si v životě málokdy dovolím. Proto jsem tento symptom zorganizoval, abych uspokojil potřebu relaxace. Budu hledat způsoby, jak uspokojit své touhy, abych nebyl nemocný. A přeji vám to samé.