Proč Jsme Tak Naštvaní?

Obsah:

Video: Proč Jsme Tak Naštvaní?

Video: Proč Jsme Tak Naštvaní?
Video: Proč jsme tak naštvaní? Jak ovlivňují naše chování sociální média? 2024, Březen
Proč Jsme Tak Naštvaní?
Proč Jsme Tak Naštvaní?
Anonim

Autor: Lyudmila Petranovskaya

Bojový postoj

Image
Image

Naše zrcadlové neurony, počítající něco podle tváří, hlasů, pohledů, čichu, okamžitě, bez vědomí, přivádějí tělo do stavu připravenosti na agresi. Vy sami můžete být klidní a dobromyslní, jak chcete, ale váš mozek a tělo okamžitě vyhodnotí prostředí jako nebezpečné a postaví obrněný vlak na vedlejší kolej do pracovní polohy. Naopak mnoho lidí říká, že v zahraničí relaxují, i když jsou tam pracovně, navzdory jazykové bariéře a neobvyklému prostředí.

Nezapomenu, jak jsme na služební cestě za výměnou zkušeností v Anglii jeli s anglickým kolegou úzkými uličkami města, spěchali jsme, pozdě na další schůzku. A pak se z ničeho nic před autem objevila stará žena, taková živá Boží pampeliška, s hůlkou. A na úplně špatném místě, rozzlobeně mávíc hůlkou naším směrem, začala přecházet silnici. Brzdy zapištěly, pásy byly zatažené, auto zastavilo, kolega, dosti emocionální člověk, se vyklonil z okna. No, myslím, že teď postoupím v mluvené angličtině, zjistím, jak to bude „Kam jdeš, starý hag!“. Ale on jí žertem potřásl prsty a opatrně řekl: „Buď opatrný!“Není to tak, že by byl zdvořilý a zdrženlivý. Seděl jsem vedle mě a viděl, že se vůbec nezlobí. Trochu stresu, ale pokud vše klaplo, tak je to skvělé. Následoval stařenu a zavrtěl hlavou, když se milující rodič třásl a díval se na neklidné dítě.

Co nám brání reagovat stejným způsobem na nepříjemná v životě nevyhnutelná překvapení, drobné nepříjemnosti, něčí hloupost a nedbalost, střet zájmů - ne kvůli něčemu velmi důležitému, ale kvůli maličkostem? Proč je ruský internet plný textů na téma „Ne, dobře, jen si pomyslete, co jsou to za pitomci (parchanti, dobytek, boorové“), několik takových textů vždy visí na vrcholu hodnocení. Důvodem může být cokoli: děti dělaly hluk v kavárně, ale jejich rodiče je nezavřeli, dívky s méně krásnými, podle názoru autora, postavy, nosí otevřené oblečení, lidé, kteří podle názoru autora, zaparkujte špatně (přejděte ulici), milujte špatného, z pohledu autora, hudby atd. Každý takový příspěvek obdrží stovky komentářů se stejným obsahem: „Ano, jak mě tito šílenci také rozzuří!“Nejde o špatné chování, ne o nízkou kulturu, jak se často myslí, ale o pocity. Opravdu mě to štve. Uvnitř vzplane vztek stejně snadno jako zápalka. Jako hlučné děti nebo něčí holá nedokonalá kolena nebo provinciál v metru, němý v uličce a rozhlížející se kolem při hledání znaků, to nejsou jen lidé, kteří do něčeho zasahují nebo je nemají rádi - jsou to agresoři. A je třeba je okamžitě tvrdě odmítnout.

Příčiny vzteku

Důvodů tohoto vzteku je mnoho a prolínají se tak úzce, že není vždy jasné, kde působení jednoho faktoru končí a druhého začíná.

Nejprve o samotné agresi. Ačkoli je někdy tento koncept vnímán negativně a slova „hněv“a „zlo“v ruském jazyce mají stejné kořeny, v přírodě je agrese velmi užitečnou vlastností živých bytostí k přežití. Je určen k sebeobraně, k ochraně svého území a svých potomků, k získávání potravy (od predátorů), k soutěži o samičku (od samců). To znamená, že agrese, i když někdy může zabíjet, sama o sobě je ve službě životu, plození. Přirozená agrese je přitom vždy velmi funkční a ekonomická, pokud nejde o život, používají se především její rituální formy: výhružné zvuky a držení těla, boj o moc, aniž by došlo k vážnému zranění, označení území znaky atd. atd. Čím méně plodný a nebezpečnější je druh přirozeně ozbrojený, tím méně si může dovolit hrát si s agresí. Městské kočky mohou večer pryč po krvavém boji, tygři v tajze - nikdy.

Člověk sám ze své podstaty je zvíře slabé. Žádné zuby, žádné drápy. Proto má velmi málo vestavěných, instinktivních programů nahrazujících boj rituály, čaj není tygr. Lidé si tedy museli sami vymyslet způsoby, jak nahradit přímou agresi: od rituálů slušnosti po fotbalové mistrovství, od jemné ironie po soudní řízení, od státních hranic a diplomacie po demonstrace a odbory. Jsme agresivní a naučili jsme se s tím žít, a učíme se dále, protože když ztratíme kontrolu nad svou agresí, může to být děsivé, v historii je mnoho příkladů.

Ale ta rozlitá agrese, o které jsme začali mluvit, nevypadá jako agrese střežící život. Jedná se o vylitou „agresi obecně“, nikde a bez konkrétního účelu, což znamená, že všude, vždy a z jakéhokoli důvodu se jedná o agresi neurózy, jejíž jednou z definic je: „pravidelná neadekvátní emoční reakce na způsobené okolnosti psychotrauma nebo nouze (dlouhodobý, neustálý stres) “. To je doslova to, co máme: reakce, která je zjevně neadekvátní příčině, bouře v šálku, vzteklina kvůli maličkostem.

Jaký druh psychotraumatu, jaké utrpení se za tímto jevem skrývá?

To, co leží na povrchu, jsou neustálá drobná a nepříliš omezující práva. Jednoduchý příklad: na všech stanicích máme nyní u vstupu detektory kovů. Dobře, země žije s neustálou hrozbou terorismu, budiž. Například v Izraeli také všude stojí. Ale. Přitom je tam opravdu vše pečlivě zkontrolováno. A pokud máte „zvonění“, nikam nepůjdete, dokud to policie nepochopí. Současně dávají tolik rámců, kolik se jim hodí, neúnavně pracují na kontrole tašek, velmi se snaží rychle. Linka trpělivě čeká: protože je jasné, že je to všechno vážné a dává to smysl. Co máme Široký vchod do stanice. Uprostřed je jeden rámeček. Zbytek prostoru je jednoduše zablokován stoly nebo závorami. U rámu tři policisté dřímají nebo chatují. Lidé zvonící a hřmící, aniž by si sundali tašky z ramen, procházejí dovnitř. Nikdo se nedívá jejich směrem, můžete přinést alespoň bazuku. Pokud jste si ale najednou uvědomili, že jste udělali chybu při zadávání, přišli jste na špatné místo a chcete se vrátit, nebudete propuštěni. Protože cesta ven existuje. Kde přesně? Ale tam, dvě stě metrů daleko. Což musíte s dětmi s jejich kufry překonat nejprve tam - až do povoleného východu, a pak zpět - do bodu, do kterého se musíte vrátit. Možná pro váš vlak pozdě. Proč? Protože to je vše.

Omezení, která nemají žádný rozumný základ, byla samozřejmě naštvaná. Překrývající se silnice a dopravní zácpy při průchodu nejvyšších představitelů, zavírání centrálních stanic metra o víkendech, aby se zabránilo opozičním shromážděním, požadavek přinést do nemocnice a školy návleky na boty, dokonce i cesty, které jsou z nějakého důvodu pokládány vždy na špatná místa, kde lidé pohodlně se chodí - to vše vytváří neustálé pozadí úzkosti, jako by vás každou minutu „zaváděli“, což jasně ukázalo, že vám není komu zavolat. Toto je rys společnosti postavené shora dolů, vertikálně: zde práva a příležitosti nepatří lidem podle definice, ale jsou snižovány shora. Kolik a co považují za nutné. Zde člověk v zásadě nemá „vlastní území“, což znamená, že neexistují žádné hranice, které by bylo možné chránit. Mohou po něm kdykoli požadovat dokumenty, diktují mu, kde může a kde nemůže být, mohou se pokusit vstoupit do domu, aby zkontrolovali, jak vychovává děti - nepatří k sobě. Hranice nejsou přesně porušeny - byly již dávno rozbité a opotřebované.

Představte si, že se člověk rozhodne použít přirozenou zdravou agresi k obraně svých hranic, když je někdo poruší. Rozzuřte se, odmítněte vyhovět hloupým požadavkům, napište stížnost, podejte žalobu, konečně. Ukazuje se, že ve vertikální společnosti je to téměř nemožné. Případné postupy pro uplatňování jejich práv jsou velmi vágní a těžkopádné. Předpokládejme, že chci ovládat svoji agresi, tedy civilizovanými metodami, bránit své právo vystoupit z metra ve svém vlastním městě v den volna, kde se mi to hodí. Koho mám žalovat? Do správy metra? Policie? Do kanceláře starosty? Kdo rozhoduje a kdo je může zvrátit? To je vždy těžké zjistit. Ale i když to podám, budu čelit nepředvídatelné časově náročné byrokracii: schůzky lze donekonečna odkládat a rušit. A pokud k soudu dojde, jaké jsou moje šance na jeho vítězství? S naší spravedlností?

Dobře, zkusme to jinak. Chci své právo vysloveně, mírumilovně a nenásilně uplatnit. To znamená, že stejně půjdu, i když nejsou objednaní. Zdvořile, aniž by někoho urazil. Jen je to pro mě pohodlnější, existuje speciální místo pro výstup, zaplatil jsem za služby metra a chci je získat v plném rozsahu, když jsem dosáhl tam, kam potřebuji, ne tam, kde je to povoleno. Jak to skončí? S největší pravděpodobností zadržením a soudním řízením, jehož výsledek je také předem určen. A dokonce i moji vlastní přátelé a kolegové mě mohou odsoudit: proč lézt, když se to nemá? Nejchytřejší?

To se tedy stává: prakticky všechny mírové způsoby vyvinuté lidstvem k obraně hranic a práv jsou ve vertikální společnosti blokovány. Nemůžeme změnit vládu, nemůžeme dosáhnout odvolání úředníka vinného z porušování našich práv, nemáme příležitost zabránit přijímání zákonů a rozhodnutí, která porušují naše práva. Pokusy o uplatnění našich práv bez předchozího upozornění jsou automaticky považovány za zločin a vždy bude existovat jakýsi „zákon“, podle kterého budeme také vinni.

Ale hranice byly prolomeny! Jsme zraněni Cítíme se ve stresu. Nastala agrese, ta se nikam nevyparí. Nemohl být zpracován „podle podstaty problému“, stejně jako pára tlačená shora víkem vyžaduje východ.

Zlo se odehrává v kruhu

Různí lidé najdou cestu ven jinak.

Jedním z nejčastějších je sestupný překlad agrese. To znamená, že poté, co jste dostali od úřadů urážlivé nadávání, buďte hrubí na podřízeného. Poté, co posloucháte útoky učitele, zbijte dítě. Můj syn, poprvé na vlastní dlouhé cestě, uskutečnil přestup na frankfurtském letišti, obrovském jako celé město. "Ale," řekl, "rychle jsem našel své letadlo do Moskvy." Musíte prostě jít tam, kde rodiče na děti křičí. “Zvyk jakéhokoli stresu (a letecká doprava je vždy stres) splynout v hierarchii, na slabších, na děti, místo aby se o ně staral a snižoval stres, je bohužel typické chování našich krajanů.

Existují celé systémy, kde agresivita přichází v neustálém proudu shora dolů: šéfové křičí na ředitele školy, ona na učitele, učitele pro žáky osmého ročníku, on kopne do prvního ročníku. Lze očekávat, že například strážný důstojník, kterého nadřízení právě překryli po telefonu obscénnostmi (realita, bohužel) něco s přijatou porcí agresivity, rychle udělá a setká se s návštěvníkem s úsměvem na tváři?

Další metoda je také velmi častá: přesměrujte agresi horizontálně. To znamená, zjednodušeně řečeno, vztek na všechny kolem vás. Kdokoli a kdokoli, ať už chtě nechtě, bude stát naproti. Ale tato volba je také plná: pokud se na někoho neustále zlobíte, rychle si získáte pověst pošetilého člověka se špatnou povahou. A nebudete se mít rádi. Proto existuje dobrá možnost: nezlobit se na všechny, ale na ostatní. Nezáleží na tom, co ostatní: způsoby, chování, náboženství, národnost, pohlaví, rysy postavy nebo řeči, mít (nemít) děti, obyvatelé hlavního města (provincie), vzdělaní (nevzdělaní), sledovat televizi (nesledovat televizi), jít na shromáždění (ne na shromáždění). Používají se argumenty, budují se dlouhé a štíhlé systémy důkazů, proč je dobré a správné testovat a projevovat vůči nim agresi. Existují stejně smýšlející lidé a nyní můžete být „přáteli proti“a zároveň uspokojí svůj pocit sounáležitosti. Není překvapením, že tato hra pro přátele nebo nepřátele je velmi populární jako způsob, jak přesměrovat agresi.

Nakonec můžete agresi přesměrovat také nahoru, ale ne nahoru, odkud přišel impuls, který vám ublížil; to, jak jsme již řekli, je buď nemožné nebo nebezpečné, ale někde vzhůru. Jak se říká, střílejte do vzduchu. Například nenávidět „šéfy obecně“. Urážejte úřady, aniž byste se pokusili hájit jejich práva. Je také dobré nenávidět vládu jiné země. Je to jednoduché, bezpečné a velmi povznášející. Jako ve starém sovětském vtipu: máme svobodu slova, každý může jít na Rudé náměstí a nadávat na prezidenta USA.

Nejschválenější a „nejinteligentnější“(stejně jako „křesťanská“) možnost je pokusit se uhasit agresivní impuls na sebe. Ležte na agresivním granátu a zakryjte ho sebou. Jedna věc je špatná - nikomu se to dlouhodobě nedaří. Ať ne najednou, jako granátové jablko, ale několik let agresivita spolknutá snahou vůle ničí tělo, mění se v nemoc a vyhoření. Člověk buď ustoupí požadavkům prostředí a začne pravidelně, jako každý jiný, být dirigentem agrese shora ve všech směrech, nebo se naučí necítit, asimiluje si tu velmi umělou „laskavost“, která lidem často tak vadí. důrazně „kultivovaný“(nebo důrazně věřící).

Musíte být svatí, abyste absorbovali agresi, abyste nebyli zničeni a nepředáni, a svatí, jak víte, pole nebylo zaseto.

Bezmocný agresor

Tím však celá věc nekončí. Agresi můžete přesměrovat. Ale zároveň víte: problém jste nevyřešili. Porušené hranice nikam nevedly. Nechránili jste sebe, své dítě, své území, svá práva. Vydržel, polkl. A kvůli tomu se nenávidíte a pohrdáte sebou. To znamená, že každý zdánlivě maličký akt narušení vašich hranic (teenageři křičící v noci pod oknem) pro vás není jen obtěžování a ostuda (nenechají vás spát), je to otázka, která vám posměšně zní v hlavě posměšná intonace: „No a co budeš dělat? Vy, kteří nejste ničeho schopni? Ty nic?"

Neexistují žádné zkušenosti s řešením takových situací, neexistují osvědčené technologie ochrany hranic, téměř neexistují žádné hranice samotné. Bojácně. Tvrdý. Není jasné jak. A desítky lidí házejí a otáčejí se ve svých postelích, nadávajíce a nadávajíce na „tyto podivíny“, ale ani jeden nesejde dolů, aby je požádal, aby byli zticha, a ani jeden nezavolá policii, aby zavolala službu. Protože: co když jsou agresivní? Co když neposlechnou? Přijde policie? A obecně platí, že co potřebuji víc než kdokoli jiný, ostatní vydrží.

Paradoxem je, že ve skutečnosti nemáme co do činění s přebytkem, ale s deficitem agresivity, zdravé agrese, která dokáže ochránit. Dlouhodobý zvyk pouštět tuto energii do postranních kanálů vede k tomu, že v nejzjevnější a nejzjevnější situaci, kdy potřebujeme bránit své hranice, chránit mír svůj a svých blízkých, jsme bezmocně naštvaní a nic. Když jsme se předem rozhodli, že to není možné, přestože teenageři pod oknem nejsou policejním státem a obecně by se to dalo zkusit.

Pamatuji si případ: v létě v noci někdo pravidelně jezdil pod okny na hlasitě chrastícím mopedu. Hodili jsme a otočili se, rozzlobili se, podívali se z okna, dlouho jsme se neodvažovali jít dolů. V mé hlavě se točily fantazie o tom, jak drzý majitel mopedu, morální šílenec, speciálně řídí v noci, libuje si ve své moci nad celým sousedstvím, které mu nedá spát a nikdo mu nemůže nic udělat. Nakonec jsme šli na dvůr - chtěli jsme nesnesitelně spát. Už docela naštvaný můj manžel mopedu právě překážel a když zpomalil, popadl našeho mučitele za límec. A pak jsme uslyšeli vyděšený hlas: „Strýčku, nebij mě, prosím!“Ukázalo se, že „morálním šílencem“bylo ubohé dítě ve věku 13 let, které zmateně vysvětlovalo, že v noci bruslí jen proto, že nemá žádná práva, ale prostě nepřemýšlel o tom, že by v něm bylo tolik slyšet. byty: naopak si byl jistý, že je noc, všichni spí a nikdo se to nedozví. No, je jasné, jací jsou tam rodiče, kteří si nedělali starosti, kde je dítě ve dvě ráno. Vzal jsem svůj moped a šel se projet pustinou. Křičeli jsme za ním, aby řídil opatrně. Bylo to zábavné i stydivé za sebe a své fantazie o někom chladném a zlomyslném.

Zde je hlubší a vážnější důvod: nevěra v sebe sama, vědomí vlastní zbabělosti, pohrdání a nenávist vůči sobě neschopnému sebeobrany činí každý případ stokrát bolestivějším. Aby se lidé dostali ze stavu bezvýznamnosti, znovu používají agresi - jako způsob, jak alespoň na chvíli cítit svoji sílu, svoji existenci. Pro jakoukoli agresi shora se vždy najdou tací, kteří se chtějí připojit a hlasitě „podpořit“(někdy hlasitěji a aktivněji než samotný agresor), jako by jim tato symbolická fúze se „silnými“poskytla odpustky z bezvýznamnosti. A proudy přesměrované agrese nevysychají a nekontrolovatelně šplouchají kolem.

A sestupujeme z uličky na letišti a vstupujeme do této známé aury a naše ramena, prsty a čelisti jsou jemně sevřené …

Co dělat

Co dělat? Předně si toho všeho uvědomte. Uvědomil si, že pozice věčné oběti vůbec není polohou míru a „laskavosti“. Toto je pozice pasivní, bezmocné agrese, která ničí nás i strukturu společnosti, protože když jsou všichni „oškliví“- jaký druh sociální struktury může existovat?

Uvědomit si, že tuto pozici zaujímáme nejen proto, že jsme do ní byli hnáni, ale také vlastní volbou. Je výhodné, se všemi nevýhodami, neposkytuje žádnou akci a žádnou odpovědnost. Sedět a obvykle se vztekat na všechno a na každého je jednoduché a pohodlné.

Ale pokud chceme jednoho dne přestat slyšet otázku „Proč jsou všichni v Rusku tak naštvaní?“a přestaňte si „užívat“bezmocný vztek šířící se všude, potřebujeme znovu získat agresivitu, zdravý vztek, schopnost postavit se za sebe. Chcete -li si připomenout nebo znovu vytvořit technologie pro obranu našich hranic, naučte se nebát se říci: „Nesouhlasím, nevyhovuje mi to“, nebát se „vydržet“, naučit se sjednotit se s ostatními za účelem ochrany vašich práv. Není například náhoda, že si mnoho lidí všimne, že dav lidí na protestních shromážděních se kupodivu ukazuje být mnohem přátelštější, zdvořilejší a veselejší než dav v metru ve špičce. Když se lidé naučí civilizovaně vyjadřovat svoji agresi přímo na adresu, nemají se na ostatní co zlobit.

Nakonec je úkolem znovu vybudovat hranice na všech úrovních zdola nahoru, předělat vertikální společnost na společnost nějaké zajímavější a složitější konfigurace. A pak se nejspíš ukáže, že nejsme vůbec zlí, ale právě naopak.

Doporučuje: