2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Pustit všechny dovnitř, nikoho nepouštět ven?“O osobních hranicích
Stává se ti to? Přítel (kolega, příbuzný) mluví a mluví nonstop (o sobě, svých problémech či úspěších) a vy už nevíte, jak se ho zbavit, otravně. Nasloucháte polovičním uchem, díváte se jinam, vrtíte se na židli a snažíte se dát najevo, že prý musíte jít, máte práci. A nezdá se, že by si toho všiml, a dál vysílá jako bezstarostný papouščí pták, nepřetržitě. Nezastaví se ani tam, kde byste mohli vložit svůj vlastní: „Promiňte, musím jít.“A nějak rušit … je to nepohodlné. Takže dřete a nadáváte na všechno na světě.
Nebo například přítel požádá, ale nemáte čas, ne teď na něj. Je ale těžké odmítnout. A souhlasíte, navzdory skutečnosti, že budete muset strávit čas, který potřebujete, odložením podnikání nebo odpočinkem.
Zdá se vám obtížné požádat o pomoc, byť malé? Myslíte si - proč člověka napínat? Je lepší to udělat sami, jinak to odmítne nebo vás v reakci požádá, abyste pro vás udělali něco obtížného.
Stává se, že řešíte problémy jiných lidí na úkor svých zájmů?
Pokračujete v komunikaci s těmi, kteří vás nemilují, nerespektují a - podle toho - s vámi jednají, aniž by se zeptali, zda je to pro vás výhodné? Jeden z mých klientů odpověděl na tuto otázku: „Ach, jak jsem unavený z„ milých “příbuzných, kteří k nám do dacha přicházejí o víkendech každé léto bez varování (čtěte: bez vyhlášení války!). A také se chovají, jako by svou přítomností byli šťastní. Odpočívají, baví se: kebaby, nápoje, nekonečné rozhovory. A my s manželem chceme kopat v postelích, užívat si klidu a pohody. Městský hluk nás unavuje! Ale nemůžete to vyhodit - urazí se. Příbuzní všichni stejní („ať se děje špatně“- tiše šeptá do strany).
Pokud se v těchto situacích poznáte, znamená to, že s vašimi osobními hranicemi není něco v pořádku. Oslabil vaše hranice.
Lidé se slabými hranicemi často vydávají obrovské množství energie, kterou potřebují, snaží se udržovat vztahy, přestože si uvědomují, že právě tyto vztahy je ničí. Proč se toto děje? To je často spojeno se strachem ze samoty, zbytečnosti nebo soudu. „Pokud nesplním očekávání ostatních, opustí mě.“Touha být „dobrý pro všechny“. A přímá cesta k neuróze!
Co dělat?
Za prvé: pochopit, že my - my sami, jako osoba - takové lidi nepotřebujeme. Potřebujete od nás něco - náš čas, energii, pozornost … Pokud toto všechno přestanete dávat, budete opuštěni, neváhejte! Vyplatí se tedy plýtvat životem jen proto, abyste si udrželi iluzi, že jste potřební?
Za druhé, vezměte odpovědnost za život do vlastních rukou a spravujte ho, jak uznáte za vhodné. Pouze vy rozhodujete, kde utratíte své síly, čas, energii. Vaše ne znamená vaše hranice vůči ostatním. Budou porušovány přesně do okamžiku, kdy si sami neurčíte, koho a jak blízko vpustit do svého života.
Žijte svůj vlastní život, ne život někoho jiného. A pak vás potěší všemi svými barvami!
Doporučuje:
CHCI ODejít ŽENATÁ - Návod, Jak Se Dostat Ven A Jak Se Dostat Dovnitř
Kolik článků a knih bylo napsáno na toto téma, ale téma manželství stále neztrácí na aktuálnosti. Mnozí se nemohou setkat se svou spřízněnou duší a trpět roky, ztrácí naději a sebeúctu. Také jsem se rozhodl podělit se o své myšlenky a doporučení v tomto ohledu.
„Nedám Jablka Nectovi“: O Zdrojích A Osobních Hranicích
Vzpomeňte si na starý sovětský film o Buratinu a jeho slova: „Nedám Nektovi jablko, přestože bojuje!“? Nevím, jak vy, ale tato věta ve mně vzbudila obdiv a smutek. Obdivoval jsem a tiše záviděl, že dřevěný chlapec nebyl ani připraven sdílet imaginární jablka.
VŠECHNY MUŽI JSOU KOZY, VŠECHNY BABS JSOU FOOLS
Tento článek věnuji respektovaným misogynistům a misogynistům. Jak moc se můžete navzájem nenávidět ?! Vtipné je, že si to myslí upřímně! Muži upřímně a z celého srdce věří, že „všechny ženy jsou blázny“, rodí děti od různých manželů a pak žijí šťastně až do smrti na výživném.
O Našich Osobních Hranicích
Každý člověk je pánem svých vlastních hranic a pouze svých. Není v našich kompetencích a silách rozpoznávat, studovat a hlídat hranice ostatních lidí. Nemůžeme vědět, zda jsme porušili rámec jiné osoby, nebo ne, pokud nám o tom neřekne . A to je jeho odpovědnost, ne naše.
O „toxických“lidech A Osobních Hranicích
Dlouho jsem nemohl formulovat jednoduchým lidským jazykem, co je to za zvíře - osobní hranice? Jak porozumět tomu, že byly porušeny, a jak je chránit? A pak přišlo velmi jednoduché poznání: pokud se vás to, co vám řeknou, nedotkne, pak je vše v pořádku.
