2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V článcích o popové psychologii motivátoři tak často píší, že všechno je možné, pokud chcete, zkuste to, navzdory … A uveďte příklady různých „milionářů z chatrče“, „hokeje“… Abyste se stali jako oni „Musíte jen vyvinout určité úsilí, takže to zvládli - a všechno fungovalo. Tato snaha je často vágní, nevýrazná a někdy naopak velmi jasná - jako reklama na iPhonu o tom, že nejúspěšnější „někdo“toho denně tolik přečte.
V tomto článku budu s takovými kategorickými tvrzeními trochu polemizovat.
- Ano, všechno je možné, ale vše je nepravděpodobné. Hocking může vytvořit rekord na 100 m, ale není to pravděpodobné. A je nepravděpodobné, že by vstal ze židle, pokud by to opravdu chtěl, nebo mu někdo výhružně řekne „vstaň a jdi“. Parta lidí se snaží stát se šampiony, ale my vidíme jen ty, kteří se stali - tomuto jevu se říká heuristika dostupnosti. Ale „motivační řečník“v naší hlavě (nebo vnitřní kritik?) Říká: Vidíte, všechno je možné. Což je samozřejmě pravda, ale ne všechno je stejně pravděpodobné. Bez ohledu na to, jak moc dítě s dětskou mozkovou obrnou netrénuje, pár kol s narozeným vysokým a silným budoucím šampionem nepřežije.
- Ale lidé rádi vytvářejí příběh o sobě (vyprávění), kde si vše sami vysvětlí - „Stal jsem se takovým, protože jsem se tak snažil“, „zotavil jsem se, protože jsem vždy věřil v uzdravení“. Ale ve skutečnosti to může být jen vysvětlení, protože lidé potřebují vysvětlení. Nebo jste možná měli jen štěstí? A když použijeme jejich způsob dosažení úspěchu nebo uzdravení, prostě „praštíme hlavou o zeď“.
- Příběhy o úspěchu jsou málo užitečné kvůli chybě přeživších. Když přeživší letadla dorazí z bombardování, podíváme se, kam je zasáhly granáty, a pokusíme se tyto detaily vylepšit. Nemáme ale žádné údaje o těch, kteří zemřeli - nevrátili se. Informace o nich jsou ale velmi důležité - bylo by lepší vylepšit detaily, které zasáhly, aby nespadly. Stejně tak víme o těch, kteří dosáhli úspěchu, ale neméně důležité jsou informace o chybách těch, kteří toho nedosáhli - co udělali špatně. Protože „tolik“stránek denně mohou přečíst „neúspěšní“lidé, ale dělají něco jiného, co jim pravděpodobně brání dosáhnout úspěchu.
- Motivační články nás často učí „zbytečnému úsilí . Například je známo, že malé děti pláčou. Lidé, kteří nebyli příliš chytří, jednou řekli, že potřebují křičet, aby se jejich plíce vyvíjely. A že se sami musí naučit uklidnit. Ale nemohou se uklidnit, jejich čelní laloky nejsou vyvinuty. A bez ohledu na to, jak vyhrožují, že neřeknou „uklidni se“, budou křičet dál. Takže aby se dítě uklidnilo, je to „prázdné úsilí“- dělat to, čemu nerozumí a neví, jak to udělat. Ale často tyto prázdné snahy vytváříme sami pro sebe, nutíme se k něčemu a co přesně je nejasné. Například myslet pozitivně, ale nejde to - neustále mi do hlavy přichází nějaká hloupost. A velmi často to vede k problémům v naší emocionální sféře. Protože nevlastníme ani své myšlenky, ani své emoce, ale snažíme se je ovládat.
"A moji přátelé se mě zeptají, o čem je tato píseň, a já odpovím záhadně" (c) - o přijetí - o tom, že něčeho v životě nelze dosáhnout vůlí. Že všechno je možné, ale ne všechno je stejně pravděpodobné, a není třeba dokazovat, že jste se nestali Billem Gatesem - dnes se nemůžete stát umělcem, ale dnes můžete namalovat obraz. Že není třeba vytvářet prázdné úsilí, že aby se něco změnilo, někdy musíte přijmout nemožnost změnit to právě teď, a to zázračně povede ke změně.
Přijmout opatření!
Doporučuje:
Špatná Manželská Terapie: Jak Se Jí Vyhnout
Chci navrhnout novou soutěž pro terapeuty: cenu za nejhorší zážitek z manželské terapie. Byl bych nominován na Nejhorší zkušenost nového manželského terapeuta na prvním zasedání. Bylo to před 26 lety, ale, jak se říká, jako včera. Po dokončení studia jsem dělal individuální poradenství a pracoval jsem také s dětmi a rodiči, ale nikdy předtím jsem s páry nepracoval.
Tady A Teď V Kontaktu Mezi Matkou A Dítětem. Jak Být špatná Matka
Ráda bych se podělila o krátkou zkušenost z psychoterapie s několika mladými matkami, které nedávno porodily své první dítě a potýkají se s problémy a obtížemi své nové situace. Popsané události se týkají té nedávné doby, kdy se konzultace psychologa a práce s psychoterapeutem mnohým zdály být něčím neobvyklým a exotickým.
Špatná Máma
Autor: Irina Lukyanova Je velmi těžké být dospělý a klidně ohýbat linii, když ostatní na vás a vaše dítě ukazují prstem a říkají vám, jak špatně se vaše dítě chová a jak ho vychováváte. Matka poprvé slyší, že je špatná matka, poměrně brzy po narození dítěte.
Dobrá školení, špatná školení
Vlastně, psychologický výcvik je dobrá věc. Práce tam není tak dlouhá, a proto ani tak hluboká jako práce s osobním terapeutem. A pro mnoho lidí je to plus, protože otevírat se před cizím člověkem je nepříjemné a děsivé. Zvláště pro někoho, kdo nikdy nebyl u psychologa.
Špatná, špatná Matka
Proč se rodiče po celou dobu cítí provinile a úzkostlivě Rodiče neustále slyší dvojí zprávy od společnosti. Na jedné straně musíte být milující, trpěliví a laskaví. Na druhou stranu by vaše dítě nemělo nikoho obtěžovat a plnit očekávání (jako byste ho pevně drželi).