Stínová Stránka Některých Psychologických Obran

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Někdy to vypadá, že svět kolem nás je jako labyrint, ve kterém jsou na cestě k cíli každou chvíli slepé uličky, zrádné pasti a ostré rohy ohrožující zranění. Je to bolest neočekávaných ztrát a zklamání z promarněných příležitostí a strach ze skutečných a vnímaných nebezpečí. Při výstupu na tuto trnitou cestu si každý z nás obléká jakési psychologické brnění, které nám umožňuje zmírnit rány osudu. Je pravda, že někdy toto brnění nepomáhá, ale brání, takže je obtížné dosáhnout požadovaného. Pokusme se zjistit, jaké jsou naše psychologické obranné mechanismy.

Nejběžnější z těchto metod psychologové nazývají racionalizace. Člověk někdy odmítá rozpoznat své skutečné motivy nebo skutečnou příčinu událostí, které se mu dějí, a místo toho zvolí zcela logické, vhodné vysvětlení. Například hostitelka, která čeká na hosty, nemá čas dát byt do pořádku. Stojí před volbou: buď přiznat vlastní dezorganizaci, nebo přesvědčit sama sebe, že rozumný člověk dá věci do pořádku dříve než před návštěvou hostů. Jaký má smysl dvakrát čistit?

Student, který neprospěl u zkoušky, může svůj neúspěch vysvětlit tím, že se řádně nepřipravil z důvodu účasti na environmentální rally. To znamená, že dal přednost důležitější a humánnější věci. Nezáleží na tom, že shromáždění trvalo několik hodin a zkouška byla známá šest měsíců.

Slavná bajka o lišce a hroznech je dokonalou ukázkou dalšího obranného mechanismu. Tváří v tvář neschopnosti dosáhnout cíle se často snažíme znevažovat a diskreditovat samotný cíl („zelené hrozny“). Pohrdání blahobytem a blahobytem je tedy zcela běžné u těch, kteří jich jednoduše nejsou schopni dosáhnout.

Další mechanismus popsal podrobně Sigmund Freud a nazýval jej represí. Tváří v tvář nějakému svému nepřijatelnému nutkání ho člověk jakoby vytlačí z vědomí, nechce na to ani myslet, ani si to pamatovat. Ale když byly tyto impulsy vytlačeny do sféry nevědomé psychiky, tu a tam se začaly cítit a projevovaly se zahalenou formou.

Přirozeným obranným mechanismem je kompenzace. Pokud se nám nepodaří dosáhnout požadovaného cíle, snažíme se to nějak kompenzovat, kompenzovat. Uvědomil si, že nemá ucho pro hudbu, může se věnovat malování, matematice nebo něčemu jinému a dosáhnout úspěchu v jiném oboru. Problém je, pokud je kompenzace záporná: například tyran a diktátor mohou vyjít ze zbabělce a „úspěšný“vyděrač může vyjít ze včerejšího selhání.

S tím je spojen i mechanismus psychologické projekce. Protože si člověk nechce připustit nějaké neobvyklé činy nebo myšlenky, začne je připisovat ostatním a dokonce je odsoudit rozzlobeným patosem. Bičování neřestí jiných lidí někdy slouží pouze jako bezbolestná náhrada sebe-bičování.

To je jen několik z mnoha mechanismů sebeobrany, které znají psychologové. Samozřejmě pomáhají člověku udržet si sebeúctu a chránit se před traumatickými zážitky. Ale jejich společnou vadou je, že všichni umožňují člověku problému se spíše vyhnout, než ho řešit. Železná zbroj je jen pojistkou proti úderům, a ne zbraní vítězství.