2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
OCD (obsedantně kompulzivní porucha) co to je? Obsese jsou obsedantní myšlenky, nutkání jsou obsedantní činy. Obsese jsou myšlenky, které se cítí, jako by vtrhly do hlavy, vědomí a zahnaly je, jako když nefunguje otravná moucha, nebude fungovat, když se rozptylíte jednoduchým přepnutím nebo rozptýlením. Řeknu ještě více, pokud se je pokusíte zahnat, pak tyto myšlenky „zazní“ještě silněji, ještě živěji vám budou připomínat sami sebe a zdá se, že z nich nebudete moci uniknout.
Ale to není vše. Tyto obsedantní myšlenky „mluví“o zlém, strašném, strašném, o nejstrašnějších obavách, o nepříjemných a hanebných a to vše ve stejném duchu: „Co když tak nějak nejsem?“, „Najednou jsem blázen“, „Najednou jsou hmotné myšlenky a přitahoval jsem něco strašného“, „Co když se kvůli těmto myšlenkám stane něco zlého mně nebo mým blízkým“, „Co když chci udělat něco špatného“a tak dále „Co když …“, „A kdyby …“nebo vše dohromady „Co kdyby, a kdyby …“. A z toho ještě více se chci zbavit těchto myšlenek, aby se najednou nestalo nic strašného a špatného, aby to nepřineslo potíže.
A zde přichází na pomoc nutkání - „ochranné nebo očistné“akce (v závislosti na obsedantních myšlenkách), takzvané rituály. Samozřejmě, pokud existuje sebemenší šance vyhnout se těmto děsivým myšlenkám, této šance bez váhání využijeme. Rituál (nutkání) je druh ochranného působení, což znamená soubor určitých po sobě jdoucích akcí (fyzických i duševních), které mají „neutralizační léčivý“účinek a přinášejí úlevu.
Dlouho očekávané a tolik žádané pohodlí a pocit bezpečí. A pak se najednou zdá, že „všechno - jsem zachráněn, jsem očištěn, jsem v bezpečí, všechno je v pořádku, všechno je v pořádku, všechno se stalo známým“. Ale tady je háček: po provedení tohoto rituálu a po obdržení této dočasné úlevy a klidu člověk tím zafixuje reflex v mozku, instalaci, samotný mechanismus - reakci na posedlosti (obsedantní myšlenky). A příště, až se tyto myšlenky (nebo dokonce strach a úzkost) objeví, bude člověk automaticky hledat způsob, jak rituál uskutečnit, a touha (nutkání) provést rituál již bude vtíravá, silná a bude to prostě nemožné tomu odolat.
Postupem času bude počet rituálů (nutkání), stejně jako jejich typy (existuje jen nespočet variací a každý má své vlastní, i když mají obecnou podobnost a strukturu), růst a růst a účinnost jejich výkon bude stále menší.
Doporučuje:
Vidíte Jen To, Co Vidět Chcete - Obecně Jste Tím Problematickým Vy
Existuje velmi oblíbená myšlenka, že člověk vidí jen to, co vidět chce. Navíc vychází ze zcela spolehlivého faktu o selektivitě naší pozornosti, kterého si na konci 19. století všiml americký psycholog a filozof William James (nazval ho, pokud mi paměť slouží, „význam vnitřního obsahu a pozorované vnější jevy “).
Jen Mě Neopouštěj! Strach Ze Ztráty Partnera, Strach Z Opuštění. Trauma Z Opuštění
Na rozdíl od strachu z odmítnutí, který je založen na pocitu studu vůči pociťovaným potřebám a osobním charakteristikám, strach z opuštění mnohem hlouběji připomíná panickou hrůzu ze stavu zapomnění, neexistence. Jak pochopit, zda má člověk tento strach?
Měli Bychom Být Na Tebe Jen Hrdí
Autor: Julia Rubleva Jak mnozí z vás vědí, vedu skupinu Máma a můj vztah třetí rok. Během této doby jsem poslouchal mnoho příběhů, každá skupina studovala čtyři až šest měsíců, nyní se rekrutuje sedmé složení této skupiny a lze provést některá pozorování.
„Psychosomatika“není To, Co Jste Si Jen Mysleli! Na Maskách „psychosomatiky“, Normy A Patologie
Z reakce některých čtenářů na mé poznámky jsem si uvědomil, že mnozí chápou „psychosomatiku“jinak než kolektivním obrazem příběhů, že „všechny nemoci jsou z mozku“. Nicméně není. Abych to vysvětlil, seskupil jsem své nejčastější odpovědi na otázky týkající se „psychosomatiky“, ale článek se ukázal být sémanticky zdrcující.
Psychická Závislost. Jen Se Neopouštěj
Autor: Elena Mitina Zdroj: elenamitina.com.ua Píšu tento článek, abych pokračoval v tématu návykového chování a chtěl bych zvážit jeden z jeho typů - jedná se o psychickou (emoční) závislost, závislost na vztahu nebo závislost na lásce. V celé řadě různých závislostí je psychologická pravděpodobně považována za nejsnazší, protože neškodí člověku tak jasně a silně jako řekněme alkoholismus nebo drogová závislost.
