2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když jsou pocity rozděleny na ty, které lze tolerovat, s nimiž se lze vypořádat, a na ty, které jsou nesnesitelné, musí být ty druhé bezpečně skryty.
Schovejte se hlouběji do sebe, aby o nich nikdo nevěděl.
Někdy dokonce i sebe.
Je to jednodušší. A spolehlivější.
Takhle je to bezpečnější.
Brnění je tedy silnější od těch, kteří mohou zranit.
Tak vzniká zabezpečení.
Je postaven na spolehlivých ochranách, za které můžete skrýt svůj dárek.
Jakmile už vaše city a potřeby zradily.
Bolelo to, ale našel jsi způsob, jak se s tím vypořádat …
Odhalte pouze část sebe v interakci s ostatními.
Znám tento strach z otevření se ostatním. Vím, jak to někdy chceš, ale existuje pozadí - "Nebezpečné!"
Jak těžké je věřit, sblížit se s druhým člověkem a být upřímný i sám k sobě.
A jak bolestivé je cítit se osaměle.
Jak chcete být potřební a cítit se milovaní.
Také vím, že se neskrývám.
Že cítění a odlišnost ve vašich stavech přináší mnoho výhod.
A plakat, když je smutný a bolestivý.
Při vzteku dupejte nohama a křičte.
Ležet stočený, když není dost tepla …
Ale nezavírejte se.
Požádejte o pomoc, mluvte o sobě, aniž byste hledali správná slova, hledejte „své“lidi, kteří tomu rozumí.
Pamatujte, že rozpad je také normální, že máte vždy sílu se znovu shromáždit
a vědět, že jste odlišní, nejste vždy důslední, stabilní, ale vždy jste v pořádku …
Doporučuje:
Jak Spolu Souvisí Jídlo A Pocity? Závažnost Těla Je Cena, Kterou Je Třeba Zaplatit Za Lehkost V Duši. Příklad Práce S Nadváhou
Když naše tělo potřebuje jídlo, signalizuje nám to pocity hladu. Ale často jíme, když není skutečný hlad. A zvyšujeme svoji hmotnost, někdy až na neuvěřitelné velikosti. K čemu? Závažnost těla je cena, kterou je třeba zaplatit za lehkost v duši.
Pocity, Které Zabíjejí Blízké Vztahy
Je nemožné odříznout nějaký „kousek“vlastní osobnosti, aniž by došlo k narušení rovnováhy lidského těla. Není možné žít celý život bíle, aniž byste se setkali se svými temnými stránkami. Dříve nebo později se tato schůzka uskuteční. Zaskočí ji a bude téměř nemožné se na ni připravit.
Podstata Psychoterapie Je Krátká A Stručná - Kompetentní Práce S Emocemi A Pocity
V tomto článku se podělím o svou vizi toho, jak v systematickém přístupu můžete rychle a efektivně pracovat s emocionální sférou člověka. Už jsem napsal článek o tom, co jsou pocity, k čemu slouží, čemu musíte rozumět, abyste se naučili zvládat svoji emoční sféru.
Uzemnění: Snadný Způsob, Jak Se Vypořádat S Obtížnými Pocity
Strach, smutek, úzkost, zoufalství, vztek - tyto postavy se mnohým z nás zdají nebezpečné. Leží na nejneočekávanějších místech a hromadí se se vší hmotností v tu nejméně vhodnou chvíli. Je velmi obtížné omezit násilné emoce, a pokud je člověk obzvláště citlivý, pak mají tito zákeřní predátoři vždy co jíst.
Emocionální = Inkontinence? Jak „správně“vyjádřit Pocity V Rodině
Dialog s klientem: - Nemáme problém vyjádřit pocity. Když mám svému manželovi něco říct, vždy to řeknu - A jak na to reaguje? - Také mi všechno vyjadřuje … Proto máme neustálé skandály. Různé rodiny se navzájem vyrovnávají se svými pocity.
