Pocity, Které Zabíjejí Blízké Vztahy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Je nemožné odříznout nějaký „kousek“vlastní osobnosti, aniž by došlo k narušení rovnováhy lidského těla. Není možné žít celý život bíle, aniž byste se setkali se svými temnými stránkami. Dříve nebo později se tato schůzka uskuteční. Zaskočí ji a bude téměř nemožné se na ni připravit. Stane se to v tu nejméně vhodnou chvíli, kdy jsme přepracovaní, nemocní a prakticky zbaveni síly komunikovat se světem kolem nás.

Část naší osobnosti je vždy ve stavu mobilizace, pečlivě se kontroluje, aby světlo dopadalo na přikrášlené stránky nás samotných. Jsme neustále napjatí a strašně unavení při hraní dobrot.

Někdy se temnější část naší osobnosti pokouší prorazit, ale protože nevíme, jak ji ovládat, působí destruktivně a nechutně. Nezdá se, že by byla o nás. Ztratili jsme kontakt s částí sebe sama, nevíme, jak se s tím vypořádat, v jaké formě to ukázat světu. Zdá se, že je umístěn za obrazovkou, která odděluje krásnou vitrínu od hromadění stínů.

Jsme multidimenzionální. „Skládáme“se z obrovské palety emocí a pocitů. Každý z nás má lásku, nenávist, žárlivost, smutek, odhodlání, radost, hrdost, laskavost, závist, sexualitu a mnoho dalšího. V závislosti na tom, co bylo podporováno významnými dospělými v rané fázi vývoje, jsme to nechali každému, aby to viděl, přesunuli jsme to k oknu.

Všichni chceme uznání a lásku a snažíme se nedávat najevo ty pocity, které jsou pro blízké nepříjemné. Když jsme vyrůstali, kvůli blízkým jsme vypnuli řadu možností pro vlastní emocionalitu, naučili jsme se hrát pozitivní role. Zpočátku to byla hra, a pak se hra stala naší součástí. Vypadá to jako krásná vitrína, na kterou ostatní zírají v touze obdivovat. Ale hluboko uvnitř, za policemi krásných masek a hotových skriptů, je obrazovka, která odděluje roli od celé osobnosti.

Skryté emoce v sobě nesou velký vnitřní zdroj, který pro nás zatím není k dispozici. Polofunkční člověk je jako pták bez křídel, jako destilovaná voda bez života, jako obrázek bez smyslu nebo myšlenky.

Zklouznutí směrem k nádherné vitríně od strašlivé obrazovky narušuje rovnováhu osobnosti. Deaktivovali jsme některé užitečné možnosti pro naši citlivost. Když je potlačíme, ponoříme se do stavu zmatku a rozdělení.

Přístup k vlastní integritě = přístup k celé škále emocí

Pocity, které zabíjejí intimní vztahy = skryté pocity

Jakmile uvolníme ocelové sevření sebeovládání, skryté pocity se přesto projeví. Budou požadovat návrat ztraceného práva na život a svobodu.

Když je ukázán náš vlastní temný ocas, najednou uděláme rezervaci zcela nevhodně nebo se chováme způsobem, který nám není vlastní. Abychom se vyrovnali s následnou lavinou studu, abychom smývali temnou část a znovu se stali světlými, snažíme se ospravedlnit své chování jednáním ostatních lidí.

Někdy je pro nás velmi „prospěšné“umístit své negativní pocity venku. K tomu stačí věřit, že lidé kolem vás jsou špatní, a promítnout vlastní negativitu do vnějšího světa. Takže můžete zavrhnout myšlenku, že jsme sami s červí dírou, představit si sebe v bílém světle a to druhé - úložiště neřestí. Je vhodné obviňovat své vlastní chyby na svém partnerovi a schovávat se za výmluvu „přivedl jsi mě, všechno kvůli tobě“. Vlastní „temnota“se skrývá za obrazovkou, na očích - nádherná přehlídka ctností a společensky uznávaných kvalit.

Myšlenka je zjevně ztracená, protože v důsledku takové manipulace je svět kolem něj ještě horší, než je.

V partnerském vztahu, kde partneři skládají břemeno svých negativních emocí na druhého, se hraje předávací hra. Každý střídavě předává štafetu „špatnosti“místo toho, aby se naučil rozumně zacházet se svými vlastními omezeními. Ne ve smyslu méněcennosti, ale ve smyslu neschopnosti poctivě žít znalosti o sobě a nezodpovědnosti v podobě neochoty čelit odpovědnosti za své činy. V důsledku tohoto omezení existuje touha vyplivnout negativní sebeobrazy tváří v tvář druhému.

Když se přistihneme při hře „Je to všechno kvůli tobě“, stojí za to připomenout, že taková reakce je typická pro děti, které „dospělému“dokážou, že je dobrý. To znamená, že jsme uvízli v rané fázi vývoje. Naši partneři mají zpravidla podobný problém, protože nevědomky si vybíráme partnera, který ve svém dospívání uvízl ve stejné fázi vývoje jako my.

Vzniká vzájemná záruka. Aby se z toho někdo vymanil, musí na sebe vzít tíhu negativních rodinných emocí, stát se nositelem dysfunkce, obětním beránkem. A protože takovou dobrotu nikdo nepotřebuje, vše končí křížovou palbou obvinění, která pálí blízké vztahy. V této válce bude jakékoli chování partnera zpočátku vnímáno negativně, i když jeho záměry byly pozitivní.

Abychom tento kruh prolomili, abychom vstoupili do nové fáze vztahů a osobního rozvoje, je nutné odstranit zátěž negativních emocí určených všem a uvědomit si, že celý rodinný systém se potřebuje zotavit.

Nejnešťastnější rodina je taková, kde jsou partneři nuceni skrýt spoustu věcí za vnější dýhou. Ten, kde jsou jejich vlastní stíny vytrvale popírány a hraje se hra s nulovým výsledkem „Vše kvůli tobě“. Tyto páry nejsou připraveny přiznat, že s nimi není něco v pořádku. Žijí s představami o sobě, skrývají své vlastní démony a ani nevědí, že problém skutečně existuje. Usnadňuje dýchání a tvrzení „nejsem takový“a hádá se o morálce. Takové vztahy ztratily kontakt s realitou a jsou zcela nezvladatelné.

Existují rodiny, kde si partneři dokázali na sebe zvyknout, aby se záměrně vyhnuli setkání s tím, co skrýváme za obrazovkou toho druhého. Takové páry jsou relativně stabilní, spolehlivé, ale partneři si už o sebe navzájem nelámou hlavu. Říkají o nich - zvykli si na sebe. To, co na druhém vypadalo „ošklivě“- si to pro sebe trochu ořezali, vyhladili, odstranili drsnost, zdání čistoty bylo považováno za ideální řád. Takový vztah je stabilní, protože manželé neprojevují touhu naučit se navzájem vzájemné vady a dokonce se tomu vyhýbat.

Na jedné straně je vztah stabilní, ale cena udržitelnosti je ve vztahu rutina. Každý z manželů se neodvážil vyhořet v ohni vlastních vášní, proto nemohou odolat žáru ohně toho druhého. V takových rodinách se partneři příliš bojí narušit vytvořenou rovnováhu, vyhýbat se kritice, ačkoli by jim to mohlo prospět, zachránit vztah od všednosti.

Když jsou partneři připraveni setkat se se stinnými aspekty své osobnosti, upřímně prožijte nevyhnutelné zklamání, najděte odvahu přijmout to jako fakt, pak je vztah plnokrevný. Čím méně projekcí a otisků ve vztahu, tím více příležitostí k růstu a rozvoji v nich.

V tomto smyslu jsou vztahy uzdravující. Prostřednictvím vztahů můžeme zažít sopky vášní, které v nás zuřily. Naše stíny ožívají v kontextu blízkých vztahů a je možné je tajně odhalit.

Vrátíme -li právo na city, sdružujeme odpojené části osobnosti, rozšiřujeme životní prostor, rosteme ve vztazích, plněji se v nich realizujeme, učíme se jeden druhému více dávat.

Každý, kdo se naučil poznávat své vlastní stíny, je bude moci rozpoznat v jiném. Tím se měníme sami sebe a náš vztah usiluje o šťastný pól manželství.