2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Pravděpodobně každý v životě má chvíle, kdy dojde k „zastavení“, přehodnocení hodnot a kdy je velmi akutně cítit potřeba hledat smysl.
Člověk si začne klást otázku „Kdo jsem?“, „Kam jdu?“, „Za čím?“, „Co vlastně chci?“atd.
Někdy takový druh krize osobního rozvoje nastává na skryté, neviditelné úrovni a člověk to možná ani neopraví, ale cítí to jako druh úzkosti. A pokud není nakloněn introspekci a obecně upřednostňuje jít s proudem, pak se tato krize, která se plně neprojevila, nestane pro člověka opěrným bodem, impulzem, který by umožnil něco v životě změnit nebo změnit na novou úroveň vývoje.
Tyto zkušenosti, hledání smyslu, kladení takových otázek a hledání odpovědí na ně, pocit impulsu ke změně, pokud jsou takové definovány osobou jako nezbytnou součástí života, mohou sloužit jako jakýsi odrazový můstek na cesta k novému životu, k novému já.
Důvodem tohoto impulsu, impulsu může být určitá životní okolnost nebo situace, ale důvodem pro to bude vždy vnitřní predispozice a připravenost člověka na vývoj, silná vnitřní touha něco změnit.
A to je přesně ta situace, kdy se člověk vnitřně rozhodne jít vpřed, i když cíl není zcela určen, když člověk pochopí a přijme skutečnost, že není cesty zpět, ocitne se v „bodě rozdvojení““Jeho života a osobního rozvoje.
„Bod rozdvojení“je termín z fyziky, který označuje změnu obvyklého způsobu fungování systému. Jedná se o tak kritický stav, ve kterém je systém velmi nestabilní i při nejmenších odchylkách od obvyklého způsobu.
Současně vzniká nejistota: co bude s tímto systémem dál?
Jsou možné dvě možnosti: systém se stane chaotickým nebo přejde na novou, diferencovanější a vyšší úroveň řádu.
Můžete to přeložit do roviny osobnosti jako samoorganizující se systém a popsat tento stav jazykem psychologie.
„Bod rozdvojení“v životě a osobním rozvoji lze tedy stále charakterizovat jako „bod, odkud není návratu“. Protože v tomto období hlubokého vhledu, rozhodování, změny obvyklého způsobu života si člověk uvědomuje, že pokud se vrátí, vrátí se již jiný, obnovený a už nebude schopen budovat život, vztahy podle staré známé vzorce.
„Bod rozdvojení“znamená, že se člověk nějakou dobu, v přechodném období nachází ve stavu extrémní nejistoty, a neví přesně, co bude dál a jak vše půjde. Může mít nějaké plány, nápady, ale často slouží pouze jako vodítka, aby tento bod maximálně prošli a přesto se posunuli na vyšší úroveň svého vývoje.
Tento okamžik nejistoty je prožíván velmi napjatým a obtížným způsobem.
Pokud se vám podaří využít všech svých možných zdrojů a vydržet tento okamžik pravdy před sebou, setkat se a prožít v sobě komplexní zážitky a nové objevy, pak dojde k přechodu na novou více diferenciaci, vyšší úroveň a nový prostor, člověku se otevřou nové příležitosti a život se stane naplňujícím a smysluplnějším.
Pokud však není dost síly nebo touhy, pokud je člověk jednoduše vystrašený, pak se ocitne v situaci chaosu, což v důsledku spustí mnoho destruktivních tendencí a povede k sebezničení. To se projeví jak fyzickou smrtí člověka, tak formou jeho zániku jako osoby.
Smrt jako metafora se ale bude odehrávat i ve verzi přechodu na novou úroveň. Koneckonců, člověk se zdá být znovuzrozen jako člověk a v tomto procesu musí něco zemřít, chřadnout a něco se musí znovu narodit.
Jak se vyrovnáváte s tímto napětím nejistoty?
Za prvé, během tohoto období musíte být na sebe velmi opatrní a smyslní. Pokuste se co nejvíce naslouchat svým pocitům, touhám, potřebám a naučte se zachytit první náznaky, že „se mnou teď něco není v pořádku“, poté analyzujte a rozeberte, co je špatně a odkud tento pocit pochází. Jakmile je důvod jasný, odstraňte jej.
Za druhé, vysledovat a naučit se všechny destruktivní mechanismy mentální činnosti, které jsou možné a vlastní nám. Mohou se naučit v dětství, nebo se mohou vyvinout jako pseudoochranné v procesu ontogeneze, tedy již v procesu našeho života a jeho okolností. Sledujte a vymažte všechny možnosti jejich projevu. Musíte se soustředit na jasnost myšlení a použít všechny své síly a zdroje, které jsou k provedení přechodu potřeba.
Za třetí, je velmi racionální a důležité definovat své schopnosti a zdroje. Pokud existuje pocit, že nestačí, pak je také racionální a kritické posoudit vnější prostředí na téma, kdo může v případě potřeby podpořit čím a jak.
A pokud se nám podaří odolat tomuto napětí nejistoty, k přechodu dojde! A tam!…
Ale to je jiný příběh…
Doporučuje:
Wilhelm Reich: Jak Jsou Potlačené Emoce Uloženy Ve Svalech Jako Napětí
Wilhelm Reich - vynikající rakouský psychoanalytik a myslitel, zakladatel tělesně orientované psychoterapie. Reich zavádí koncept „brnění“charakteru, který se projevuje na všech úrovních lidského chování: v řeči, gestech, držení těla, tělesných návycích, mimice, behaviorálních stereotypech, způsobech komunikace atd.
O Lásce, Nejistotě A Bývalých Manželkách
Pokaždé, když spustím svůj nový článek, zeptám se svého podvědomí, jaké téma bude pro čtenáře mého předplatného nejvíce žádané. A protože podvědomá mysl může dělat cokoli a má přístup k poli informací, které je mysli nepřístupné, snažím se poslouchat její výzvy.
Pečlivý Mobbing Aneb Jak Přežít Při Přežití
Mobbing je forma psychologického tlaku ve formě nepřímé nebo přímé šikany zaměstnance v týmu, obvykle s cílem jeho propuštění. Téměř každý z nás zažil podobný negativní dopad na sebe! Tento fenomén vzkvétá jak ve vládních institucích, tak v soukromých firmách.
5 Iluzí O Osobním Rozvoji Zničených V Průběhu Let Osobního Rozvoje
Od roku 2010 se někde věnuji osobnímu rozvoji a nějak jsem si sedl a rozhodl se shromáždit na jednom místě všechny své růžové iluze, které jsem našel v procesu tohoto velmi osobního rozvoje. Iluze o osobním rozvoji byla za ta léta osobního rozvoje zničena.
ANTI-doporučení „Jak Zůstat V Nejistotě?“
To už je jako dogma - psycholog nedává rady! Ale o ANTI doporučeních nikdo nic nezmínil! To znamená, že můžete legálně dělat 😉 Dnes chci dát seznam anti-doporučení „Jak zůstat nejistý“? 1. Vždy si pamatujte, že můžete dělat lépe.
