2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Situace není nová a v lidovém umění byla mnohokrát chválena. Ale z toho není méně bolestivé a traumatické pro každou konkrétní ženu, která v ní přebývá.
Budu mluvit o zradě muže na ženu. Měl jsem takovou zkušenost a mám se o co podělit.
Takže jste ve vztahu a jednoho krásného dne vám zpráva o jeho zradě přijde jako „kámen“do hlavy.
Dále v jednom ze dvou scénářů:
1) Už jste věděli o jeho kampaních „nalevo“a jako „nejmoudřejší“ženy před všemi těmi sračkami zavíráte oči. Mluvíme o tom, dostat se na jehlu závislosti (materiální / emocionální), podobnou drogové závislosti. Koupili jste si hrdosti jednosměrný lístek na Antarktidu. Takové vztahy by měly být projednány samostatně.
2) Tady je další možnost: dozvěděli jste se o zradě a rozešli jste se. Obraz, jak se dostat z této situace, je totožný s fázemi přijímání smutku.
• Odmítnutí je fáze lehkého šílenství.
Během tohoto období stále nechápete, co se stalo. Ráno ruka automaticky natáhne ruku a napíše: „Dobré ráno. Miluji tě . Podmíněné reflexy bojují s nepodmíněnými. Emocionálně: stav zmatku, protože včera jste s ním diskutovali o uspořádání společného bytu a vybírali jména společných dětí a dnes jste sami. Staré plány se zhroutily a nové ještě nebyly postaveny.
Co dělat: požádejte o podporu své blízké nebo kontaktujte psychologa. Mluvte, mluvte hodně. Své emoce musíte „uzemnit“(odstranit z hlavy a dát do slov / činů). Konverzace a fyzická aktivita (sport, jóga, tanec) je posílí.
• Vztek. Tento krok byste v žádném případě neměli přeskočit. Emoční dynamiku je třeba respektovat. Pokud to situace dovolí, můžete mu mluvit do očí. Ano, někteří také říkají, že „královna by měla odejít se vztyčenou hlavou“. Tento názor nesdílím. Pravda musí dosáhnout adresáta)). Existuje však jedna důležitá nuance: konverzace by měla proběhnout jednou, a ne se rozvinout do série tematických setkání vymývání mozků.
Pokud to není možné, použijte techniku „neodeslaného dopisu“- chrňte své emoce na papír.
• Nabídky: vrátili jste se ze stavu šoku do „tady a teď“a začali jste chápat, že realita bez této osoby je jiná. Nezáleží na tom, jestli je to lepší nebo horší, ale to známé už tam není. Je akutní škoda vše vrátit a „žít tak, jak jsme žili dříve“.
Co dělat: 1) předejte telefon příteli na přeexponování (můžete to udělat) 2) slibte si: nevyřešíte věci. Pokud chce situaci napravit, iniciativa je jeho. Postarejte se o to, co jste dlouho vkládali do dlouhé krabice: cestujte, sportujte, procházejte se po horách … udělá vše, co vám přinese NOVÉ pozitivní emoce.
• Deprese: odloučení se rovná ztrátě milované osoby. A nevěřím nikomu, kdo by řekl, že s „bývalým“udržuje „dobrý“vztah. Nemůže existovat žádné přátelství. Pokud jste přátelé, jedná se o prodloužené období obchodování. ⠀
Co dělat: Strukturujte svůj čas, věnujte se maximálně, aniž byste si nechali den plstění a smutku. Tak či onak se čas od času vzpomínky vrátí (takto funguje asociativní paměť).
Váš úkol, obtížný a zároveň zajímavý: vytvořit pro sebe nový způsob života, „bez této osoby“.
Chatujte s ostatními muži, i když vás každý naštve. Najděte si kreativitu nebo rozvíjejte své podnikání … Každý den zalévejte svou lásku k vaší oblíbené práci nebo koníčku. V budoucnu bude vyplácet dividendy.
Důležité: 1) pokud apatie a ztráta síly trvají déle než dva týdny 2) vynecháváte jídlo a trpíte nespavostí - psycholog / psychoterapeut je povinný. Jinak se cesta ven z rozchodu může natáhnout a vzít vám více síly, zdraví a času, než by mohla. Zlato, a to je to nejcennější;)
• Přijetí. Můžete se na situaci podívat zvenčí a dokonce vyzdvihnout pozitivní aspekty vašeho rozchodu.
V tomto období dojde k restrukturalizaci vašeho myšlení. Vytvořte si seznam položek s názvem: „Proč je mi bez něj lépe než s ním.“
A pokud máte pocit, že se dlouho nemůžete vyrovnat, obraťte se na odborníka. Milujte se, protože hlavní osobou ve vašem životě jste VY.
Doporučuje:
Jaký Je Rozdíl Mezi Mužskou A ženskou Podporou?
Je to jako podpora zvenčí nebo zevnitř. Muž může podporovat ženu zvenčí. Pokud je vyčerpaná, může se o ni postarat a převzít část zodpovědnosti spojené s konkrétními záležitostmi. Udělejte něco: vyřešte problém nebo problém vyřešte. Pokud je žena vyděšená a zmatená, pak se vedle muže můžete ujistit, že se svět ještě nezhroutil, že není sama a v případě nebezpečí je někdo, kdo ji ochrání.
Jak Přežít Odchod Milenky: Dopis Od Podváděného Manžela
Jak přežít odchod milenky: dopis od podváděného manžela. Prostřednictvím sociálních médií a e -mailu dostávám denní recenze svých knih a své konzultace. Některá písmena se ukázala být natolik zajímavá, že (samozřejmě se souhlasem jejich autorů) by si je mělo přečíst velmi mnoho mužů a žen.
Sen, Cíl, Mise
Dnes si povíme o misi. Každý chápe, že sen se musí nutně proměnit v cíl, aby se v budoucnu mohl uskutečnit. Ale kromě standardních postupů pro zavádění plánů do praxe existuje ještě něco, důležitější látka, která zvýší vaši aktivitu o několik řádů, určí přístup k tomu, jak dosáhnout nejlepších výsledků.
Karanténa: Mise - Přizpůsobte Se
Tak či onak, karanténa zavádí do naší reality vlastní pravidla. Dělá si starosti, způsobuje nedorozumění, znovu si dělá starosti, ale nakonec vás nutí se přizpůsobit. Ano, pro ty, kteří úzkost znají osobně, a ne z příběhů, je to v tu chvíli pod otazníkem ještě obtížnější.
Možná Gól, Možná Ne
Moje druhé oblíbené téma, po motivaci, jsou cíle! Nyní na ně křičí na každém rohu, velcí guruové vám slíbí, že vám prozradí tajemství a tajemství, jak si správně stanovit cíle. A dám vám jen úryvky z učebnice, opět na psychologii motivace se ukázalo, že je to hodně.
