2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Tak či onak, karanténa zavádí do naší reality vlastní pravidla. Dělá si starosti, způsobuje nedorozumění, znovu si dělá starosti, ale nakonec vás nutí se přizpůsobit.
Ano, pro ty, kteří úzkost znají osobně, a ne z příběhů, je to v tu chvíli pod otazníkem ještě obtížnější. Protože z již křehkých základů se stává roztřesený písek.
A ano, nyní je doba, kdy začnou vzkvétat nejrůznější poruchy příjmu potravy a ovládnou centrum těla. Nyní budou aktivněji obléhat značnou část vědomí, všechny druhy obsedantně-kompulzivních mechanismů. Nyní je doba, kdy rituály budou chtít ovládnout váš vnitřní svět. A to je v pořádku. Žádná psychika není ocel a v období zvýšeného stresu bude vše, co bylo dlouho česáno, zarputile chundelaté. Nenadávejte si)
Toto je objektivně obtížné období. Musíte v sobě najít sílu a - přizpůsobit se.
V práci. Online formát se již sebevědomě stává formátem budoucnosti. Na Skypu samozřejmě nemůžete dělat účes, masáž nebo manikúru (tlumené vzlyky). Na internetu ale můžete dělat spoustu dalších věcí, od zdokonalování vlastních dovedností a uznávání vašich služeb až po získání nových dovedností úplně. Pamatujeme si dnes již běžné řeči o životě, citronu a limonádě.
Ve vztahu. Musíme si pamatovat, jaké to je být spolu dlouho místo obvyklých pár hodin po práci. Jaké to je - alespoň se navzájem nerušit, ale maximálně - užít si tento čas, najít v něm radost a zdroj jeden pro druhého. Je na čase si vzpomenout, proč pořád spolu zůstáváte.
V terapii. Změna formátu je vždy obtížný příběh. Když pracujete online a vidíte jen obličej, ve skutečnosti se najednou setkáte v kanceláři a uvidíte celého člověka: jeho pohyby, chůzi, dokonce i vůni. A to vše dělá terapeuta z pouhého obrazu na monitoru skutečným cítícím - osobou. Šokovat)
Totéž se stane, když změníte formát obráceně. Je to velmi obtížný příběh, když po útulném, uzavřeném a bezpečném prostoru potřebujete hledat jiné místo, kam se schovat. Je dobré, když se domov může stát takovým místem. Pokud ale doma není bezpečno, bude nutné hledat pohodlnější místo pro komunikaci. Ale co když jste zvyklí spoléhat se na partnera jako na odraz, který se odrazí od sebemenších výkyvů v poloze hlavy a lehkého houpání bot? Online formát vás samozřejmě o ty stopy a tu robustní tělesnou úroveň okrade. Do určité míry opouští pouze abstraktní, duchovní. A toto je další test)
O tom, jak se o sebe informačně starat, už jste toho hodně přečetli:
• Filtrujte zdroje, které píší o pandemii. Nyní téměř každý monitor sedí odborník na virologii, spiknutí a spiknutí. Najděte proto dva nebo tři spolehlivé zdroje a čtěte tam.
• Neaktualizujte kanály všech sociálních sítí průběžně, jinak paranoia na sebe nenechá dlouho čekat.
• Pokud se přesto ocitnete v listování ve zpravodajském kanálu, zkuste to a položte telefon. Protože takhle nemůžete překonat úzkost) dejte dávno vykuchané věci na police, roztřiďte hromadu vypraných ponožek, vyždímejte z parapetu, jak jen můžete.
• Zachovat klid a pokračovat. Vydechněte a pokračujte v obvyklé práci. Žijte dál, nečekejte katastrofu.
Doporučuje:
Sen, Cíl, Mise
Dnes si povíme o misi. Každý chápe, že sen se musí nutně proměnit v cíl, aby se v budoucnu mohl uskutečnit. Ale kromě standardních postupů pro zavádění plánů do praxe existuje ještě něco, důležitější látka, která zvýší vaši aktivitu o několik řádů, určí přístup k tomu, jak dosáhnout nejlepších výsledků.
Karanténa Se Nám Začala Líbit
Takový paradox - začali jsme mít rádi pobyt v karanténě. Zvykli jsme si na to a začali jsme vidět a počítat jasné výhody být doma, nechodit každý den do práce. Nejprve jsme se uvolnili, až jsme byli neslušní. A pak se nějak dali dohromady, dokonce se změnili.
Ztráta Cenností V Krizi (karanténa A Pandemie)
Ve světě je krize. Tak či onak, tak či onak, každý se s tím alespoň nějak setká. A v těchto dobách vždy vyvstává otázka hodnot. Zejména jejich přecenění. Dnes nechci věnovat pozornost univerzálním lidským hodnotám. A rozhodně nechci vzdělávat stylem:
Co Dělat VS Co Se Děje (pandemie A Karanténa)
Minulý týden mě napadlo udělat článek o tom, co dělat během karantény. Jsem si jistý, že každý si již vytvořil seznam úkolů! Takový seznam jsem si samozřejmě udělal sám. Ale velká otázka je čím jsem se při sestavování tohoto seznamu řídil .
Jak Přežít Mužskou Nevěru. Mise Možná
Situace není nová a v lidovém umění byla mnohokrát chválena. Ale z toho není méně bolestivé a traumatické pro každou konkrétní ženu, která v ní přebývá. Budu mluvit o zradě muže na ženu. Měl jsem takovou zkušenost a mám se o co podělit.
