2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Minulý týden mě napadlo udělat článek o tom, co dělat během karantény. Jsem si jistý, že každý si již vytvořil seznam úkolů!
Takový seznam jsem si samozřejmě udělal sám. Ale velká otázka je čím jsem se při sestavování tohoto seznamu řídil. Díky psychoterapii jsem se právě včera setkal s tím, že mě vedla tak základní otázka jako "Co dělat !?"
A vystrčil si plány z pozice „musí“: napsat něco o koronaviru, být v trendu atd. Říkal jsem si: „No, co jiného dělat !? Nemohu psát o * ničem * v takovém a takovém časovém období! “Ale když poslouchám sám sebe, nemohu říci, že karanténa a vše, co s ní souvisí, je mým tématem … A hlavně jsem se nechtěl setkat se skutečným: „Co je teď?“- pro mě osobně.
Často otázka "Co dělat?" a na recepci s psychologem se klient ptá od pozici, když nechápe, co je nyní. Chce získat zázračné „Udělej“, aby …
Předpokládám, že si myslím: když si položíte tuto otázku, co leží u kořene, co se skrývá za ním?
A nejčastěji se objevuje neochota, strach nebo dokonce hrůza setkat se s tím, co a jak je teď, děsivý zmatek a absence vnitřního referenčního bodu.
Myslím si, že celý cyklus otázky by tedy zněl takto: „Řekni mi, co mám dělat, abych si mohl vzít a přestat nyní zažívat všechen ten hrozný nepořádek svého stavu!“Ale ne. Tak to nefunguje. Skutky v tomto případě odvádějí člověka dále od toho, čím je nyní. To znamená, že po odchodu z „podnikání“se člověk bude cítit ještě více zničený …: /
A nikomu neříkám, aby nic nedělal:) To by byla hloupost. Raději navrhuji, abyste se dříve, než se čímkoli zaměstnáte (jak nyní, tak v době bez krize), zeptali sami:
"Jak se teď obecně cítím?" Mám v úmyslu to udělat, abych se zabavil, a protože chci, nebo abych se vyhnul? “
Koneckonců, takové situace nás vždy uvrhnou do přehodnocení hodnot (o tom ještě přemýšlím), jsou uvítáni divokou bezmocností před něčím globálním, mnohonásobně větším, než jsme my. Můžeme se znovu setkat s otázkou: „Co opravdu mohu dělat? Co na mně závisí a co ne? Co mohu dělat za nových podmínek? To je krize. Určitě krize. A jen když projdeme jeho fázemi, setkáme se s ním tváří v tvář, můžeme se vrátit do svého života jako obnovení silnější lidé.
Když jsem přestal „potřebovat“ ve svých orientačních bodech, ale setkali se s tím, co je - heuréka! - Mám čerstvé ŽIVÉ nápady o tom, co a jak chci psát, co chci sdělit. Včetně tohoto příspěvku! Koneckonců, inspirace zpod holí - no, nefunguje to. A setkání se sebou samým vedlo k inspiraci … A já vám to přeji!
Pokud jste v krizi a nevíte, jak být, nemůžete pochopit, co v těchto těžkých časech dělat, jak se k tomu postavit, kam se dát; nebo máte konflikty s blízkými na základě pandemie, zvu vás do práce online. V době krize je možné pracovat za sníženou cenu.
Doporučuje:
Svět Je Uvnitř A Svět Je Venku. Abyste Pochopili, Co Se Vám Děje, Podívejte Se Na Lidi Kolem
Autor: Irina Dybova Zdroj: Pomoc ze sálu. Lidé, kteří vás obklopují, a příběhy s nimi spojené vám pomohou zjistit, co se vám osobně děje, ve vašem vlastním světě, ve vaší duši. *** Do třídy její dcery přišla nová učitelka. Ambiciózní, autoritativní, tvrdá, chtít všechno najednou - rychle v co nejkratším čase dát věci do pořádku s „opomíjenými dětmi“.
Ztráta Cenností V Krizi (karanténa A Pandemie)
Ve světě je krize. Tak či onak, tak či onak, každý se s tím alespoň nějak setká. A v těchto dobách vždy vyvstává otázka hodnot. Zejména jejich přecenění. Dnes nechci věnovat pozornost univerzálním lidským hodnotám. A rozhodně nechci vzdělávat stylem:
Jak Přestanete Dělat To, Co Děláte, A Začnete Dělat Jinak?
Lidé za mnou často chodí na osobní terapii s otázkou: „Jak mohu přestat dělat to, co dělám, a začít dělat jinak?“Otázka se zdá být jednoduchá, ale skrývá se za ní spousta nuancí. Může se například ukázat, že myšlenka „dělat jinak“je založena na myšlence „jak mohu něco udělat jinak, aby jiný člověk začal dělat něco jiného“?
Argument. Časté Hádky Ve Vztazích. Co Dělat? Proč Se To Děje?
Argument. Časté hádky ve vztazích … jak k tomu dochází: Fáze 1. Počáteční hádka v bezvědomí První, původní hádka byla v bezvědomí a vzešla z banálního rozporu mezi názory dvou různých lidí na stejné téma. Tuto hádku obvykle vyhraje partner, který ví, jak se nejrychleji vzplanout, zmobilizovat, nejčastěji cholerik nebo sangvinik.
Chci, Ale Nemůžu Co Dělat, Když Nemáš Sílu Dělat To, Co Chceš?
Zvažte situaci, kdy chcete něco udělat, opravdu chcete, ale nemáte sílu. Neexistuje žádná fyzická síla, lehnete si a ležíte naplocho. A opravdu chci pro tebe něco extrémně udělat, ale ty nemůžeš. Nemůžeš, to je vše. Pokud se vám to stane, nyní vám řeknu, jak se z toho můžete stejně dostat.
