2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často si myslíme, že by nám měl někdo nebo něco udělat radost. Psychoterapeutka, manželka, manžel, milenec, milenka, teta, která peče rohlíky v pekárně naproti, ten „prodavač štěstí“, který slibuje zázrak. No, nebo nějaké události: Najdu vztah - zlepší se, odejdu do jiné země - zlepší se, změním své podnikání - zlepší se, najdu si novou manželku - zlepší se, nebo pokud se změní ten starý, zlepší se to. Ale nifiga!
Pokud ve vás nyní není štěstí ani stav spokojenosti, nebude to za žádných okolností. To je iluze. Protože ve skutečnosti, omlouvám se za otevřenost, prostě nevíte, jak zažít štěstí a zažít stav spokojenosti.
Bojácně?
Není to děsivé, protože existuje východisko. A v první řadě je to práce na sobě. Nikdo za vás neudělá vaši vnitřní práci, například najít sebe, své životní místo, upevnit svou osobnost, oddělit se od rodičovských postav a podobně.
Ano, terapeut vás může doprovázet na cestě a osvětlit vám cestu k sobě. Co přesně však psychoterapeut nedokáže, je udělat vaši vnitřní práci za vás. A nikdo nemůže. A pokud vám někdo něco takového slíbí, věřte, že lže (možná aniž by o tom vůbec věděl). Možná vám opravdu chce pomoci, ale dělá vám špatnou službu. Dává vám „ryby“místo toho, aby vás naučil „rybařit“. A tato „ryba“uspokojí váš hlad jen na krátkou chvíli. Poté - budete se znovu cítit nešťastní.
Proces hledání štěstí v sobě je vždy doprovázen obtížnými zážitky - utrpením, zoufalstvím, bolestí v některých obdobích, ale vždy to vede k získání nové „dovednosti“- schopnosti žít svůj život.
A věřte mi, že po této cestě budete sobě vděční. Ano, v první řadě SEBE, protože TY jsi skvělý, TY jsi prošel odporem, TY jsi prošel trápením a zoufalstvím. A vy jste se s tím vyrovnali. Ano, za druhé, budete vděční tomu, kdo vás na cestě doprovázel. Ale první vděčnost sobě bude pro vás důležitější. Protože teď nemáte tušení, kolik laskavosti, lásky a péče si můžete dát!
A ano, nebude existovat žádný externí indikátor, že jste se naučili být šťastní. Pouze interní. Tady jde o jinou chuť života, tu jde o jinou zkušenost sebe sama, o jinou kvalitu života, řádově vyšší než nyní.
Nečekejte proto zázrak, staňte se svým vlastním zázrakem!
Doporučuje:
Pokud Něco Potřebujete - Dejte To Pryč
Jakmile se připoutáme k člověku, jakmile se vztah s někým jiným stane pro nás symbolem štěstí, ztrácíme lehkost a svobodu. Držte se pevně za rukojeť Tao (meč), slib, že Tao ztratíte. (Čínská lidová moudrost) Naše touhy jsou tím, co nás nutí trpět.
Nic Necítím A Nic Nechci. Jak Nás Apatie Pohlcuje
Toto je velmi častá stížnost. Nedostatek pocitů, film lhostejnosti, který neznatelně táhne celý život, ho zaplavuje nudou, lhostejností a blátivou nesmyslností. Prašná rutina a neustálá únava jsou věčnými společníky tohoto stavu. Dovolte, abych vám představil paní Apathy.
POKUD MÁTE VYHLÁŠENÍ S ŽENATÝM
Smutnou píseň o statistikách o deseti dívkách a devíti chlapech rozebírat nebudeme. V tomto životě se všechno děje. A pokud se to, tento život, vyvíjí tak, že je váš muž ženatý, pak musíte znát všechna úskalí, všechna pro a proti této situace, abyste neskončili se zlomeným korytem.
Pokud Nejste Spokojeni S Tím, Jak Vaše Dítě Nedělá Něco Tak Dobře, Jak Byste Chtěli
- „Mami, podívej, jak jsem maloval!“- „No, co jsi nakreslil? Co nebylo možné udělat lépe? " Nebo toto: - „Mami, podívej, jak se mám!“- „Tak co. Můžeš udělat maximum. " Nechtěl jsem psát o tak zdánlivě hacknutém tématu, jako je téma vysokých očekávání od dítěte.
Co Dělat, Pokud Chcete Zemřít Nebo Pokud Ztratíte Smysl života
Mně, psychologovi a psychoterapeutovi, je toto téma známé nejen z praxe. Bývaly doby, kdy mě napadly také myšlenky na sebevraždu. Nyní se nestydím přiznat, že jsem opravdu chtěl zemřít, protože smysl života byl ztracen. Nyní vám řeknu, co s tím dělat, dám „recept“, jak se z této situace dostat.
