2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Naše tělo a psychika spolu velmi úzce souvisí. A to, co se děje v našem emocionálním životě, se přímo odráží v našem těle. Toto je základní pozice tělesně orientované terapie a psychosomatiky - sféry na průsečíku medicíny a psychologie, která studuje poruchy, které primárně nejsou způsobeny poruchami v těle, ale emočními faktory nebo osobnostními rysy samotného člověka. S oblibou to ilustruje rčení „Všechny nemoci jsou z nervů“. Ve skutečnosti samozřejmě ne všechno - existují podmínky, do kterých se psychologie nezapojuje, ale když testy a lékařské prohlídky nic neodhalí a člověk má na svůj stav stížnosti, můžeme mluvit o psychosomatickém onemocnění.
Vznik psychosomatických chorob
Na tělesné úrovni se naše emoční zážitky projevují formou hormonálních změn a svalové relaxace / napětí.… Když jste například naštvaní, uvolní se vám do krevního oběhu hormony adrenalin a norepinefrin a svaly se napnou, takže jste připraveni bojovat se svým násilníkem. Pouze nyní velmi zřídka implementujeme takové impulsy - nebijte šéfa pokaždé, když nabídne práci přesčas! A emoční zážitky procházejí, ale tělesné napětí zůstává, pokud není vyjádřeno přiměřeně (tělem nebo slovy). Opakované opakování tohoto cyklu vede k „konzervaci“těchto emocí ve vymačkaných svalech - takto se objevují svorky.s nimiž terapie zaměřená na tělo pracuje později.
Pokud však svorky v těle zůstanou, tak či onak začnou vytvářet zátěž pro náš pohybový aparát - a vznikají různé bolesti, které nejsou způsobeny zánětem nebo traumatem; zasahují do normálního prokrvení tkání - a práce orgánů je narušena, i když fyziologicky je vše v pořádku. Kromě toho jsou některé orgány v našem těle samy svalnaté - například celý kardiovaskulární systém a gastrointestinální trakt. Reagují přímo na hormonální změny a pod vlivem emocí mění svoji práci.
Tím pádem tělo nám pomáhá vyrovnat se s emocemi že nemůžeme plně žít. Rozhoduje o tom:
"Ano, teď tato emoce není na místě." Budu ji držet, aby to nepokazila."
A čím více používáme tělo jako schránku emocí, tím je to snazší. A v určitém okamžiku emoce jednoduše přestanou dosáhnout uvědomění a zůstanou pouze ve formě tělesné reakce.
A psychika, zvyklá přivazovat emoce k nepříjemným tělesným impulzům, se na ně soustřeďuje a vznikají bolestivé zážitky, jen zhoršené tím, že lékaři pokrčí rameny s tím, že nenacházejí žádný důvod k pocitu nevolnosti, nebo předepisují léky, které pouze částečně pomáhají zmírnit příznaky, ale nevedou k uzdravení. Nebo se stane, že jakmile je jeden problém vyléčen, hned vzniká další - a tak dále v kruhu.
Role psychoterapie v léčbě psychosomatických chorob
Lékařský přístup se ukazuje jako nedostatečně účinný, protože věnuje pozornost pouze jednomu aspektu psychosomatických projevů - tělesnému - a ignoruje psychologický aspekt, který je příčinou. proto preferovaný přístup k práci je v tomto případě kombinací lékařské intervence, je -li to nutné, a psychologické práce.
Tak či onak, psychosomatika se používá v mnoha psychoterapeutických přístupech, od klasické psychoanalýzy, gestalt terapie až po behaviorální přístup. Protože však mluvíme o tělesnosti, efektivní je využití metod práce zaměřených na tělo.
Klasické terapeutické metody navíc vyžadují velmi dlouhou práci, aby se dostali k jádru problému a vyřešili ho na mentální úrovni. Ale v situaci, kdy se tělesná reakce stala hlavní, to může být docela obtížné a klient nemá vždy zdroje a motivaci pro tak hlubokou práci.
Nejlepší možností je v tomto případě kombinace krátkodobých metod zaměřených na dosažení relaxace a zmírnění akutních symptomů (například bio sugestivní terapie) a dlouhodobějších metod terapie zaměřené na tělo, aby se vytvořila nová, zdravější spojení mezi těla a lidské psychiky.
Doporučuje:
Když Vás Bolí Srdce: Pozor! Duševní Bolest
Duševní bolest je jedním z nejdůležitějších, nejzávažnějších a nejjemnějších mentálních jevů. Je to tak, jako by to bylo a jako by nebylo, protože vás fyzicky nic nebolí! Je nesnesitelná a je spojena se spoustou často protichůdných pocitů. Tento druh bolesti vede k utrpení v důsledku ztráty smyslu života (existenciálního smyslu), pocitů samoty, izolace, umírání, smutku ze ztráty:
Psychosomatika. Psychologické Příčiny Nemocí A Způsoby Jejich Odstranění Pomocí Hypnózy
Psychosomatika. Psychologické příčiny nemocí a způsoby jejich odstranění. Pokusím se přístupným způsobem vysvětlit, jak funguje psychosomatika. Doporučuji provést jednoduchý experiment. Zapalte zápalku a začněte ji pomalu přinášet do dlaně.
Psychosomatika: štítná žláza - Příčiny A Důsledky Nemocí. (Hypotyreóza Způsobená Pasivitou)
Důležitým směrem při studiu vlivu psychologických faktorů na výskyt tělesných chorob je psychosomatika - ženská štítná žláza je náchylnější k autoimunitní onemocnění . Zástupci něžného sexu zasvětili svůj život lidem kolem sebe, potlačení vašich tužeb a potřeb .
Psychosomatika „Ženské Nemoci“
Obecně mají nemoci žen dvě hlavní příčiny. První je odmítnutí, popření něčí ženskosti. A druhým je vyhýbání se mužům nebo výsledek neuspokojivých vztahů s opačným pohlavím. Ženské nemoci vznikají, pokud žena potlačuje svoji ženskost, nepřijímá v sobě něco:
Duševní Bolest A Trauma: Jak Se S Nimi Vypořádat V Psychoterapii
Duševní bolest je reakcí na ztrátu jakékoli hodnoty a porušení hranic v poli organismus / prostředí. Také podle mého názoru bolest působí jako komplexní afektivní fenomén, který má základ v podobě potlačených prožitků, jejichž modalita je na rozdíl od jejich síly podružná vůči bolesti.
