Jak Se Dostat Ze Země A Začít řešit Problémy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V životě každého člověka se vyskytují různé potíže. Někdy existují „problémy“, které lze vyřešit rychle a snadno, a existují takové „problémy“, které jsou znepokojující. A v takových chvílích to vypadá, že se nějak všechno protáhlo, stagnovalo jako bažina a je nutné něco udělat, ale není jasné, co, jak a v jakém pořadí.

Úplně první a nejdůležitější podmínka „prolomení ledu“, abyste mohli spustit potřebné změny, musíte dosáhnout alespoň minimální úrovně připravenosti řešit právě tyto problémy. K tomu použijeme velmi účinný model vypůjčený „Kovalevovou šestkou“od S. V. Kovaleva, takže začněme:

Podívejme se blíže na to, co každý z bodů znamená:

1 Přijmout. V této fázi musíte svůj problém považovat za samozřejmost. Přijměte, co to je. Řeknu si jen: „Ano, přijímám, že nemám žádný vztah, nevydělávám dost, že celý den sedím na sociálních médiích. sítě a nedělat nic rozumného, skutečnost, že je mi špatně z práce, kterou chci, že si neuvědomuji svůj potenciál … a tak dále. “Obecně každý místo uvedených příkladů nahradí svůj vlastní.

Vypadá to jako druh pokory, ale bez zoufalství, když člověk odmítá udržovat své iluzorní mapy reality. Tyto iluze jsou jednoduše vaší psychologickou obranou, kterých je milion, což vysvětlí a prokáže, že váš problém není problém. Jako alkoholik dokazuje, že zpívá jen málo, jako kuřák dokazuje, že rád kouří, jako muž dokazuje, že to nejsou ženy, které se setkávají a neexistuje způsob, jak budovat vztahy, protože žena dokazuje, že muži jsou dnes není totéž, protože žebrák dokazuje, že život je nefér

Přijetí znamená přiznat se k sobě, čelit pravdě a upřímně si říci: „Přestaň dělat kecy! To je problém! Můj problém a nikdo to nevyřeší místo mě. A nakonec přijměte odpovědnost za sebe. Praxe ukazuje, že po dobrém přijetí jdou následující body jako po másle.

2 Odmítněte hledat viníka. Zastavte se a pochopte, že ve skutečnosti za tento problém nemůže nikdo jiný. Ani sousedé, ani prezident, ani vaše matka nebo otec. Přestaňte hledat někoho, na koho by se přenesla odpovědnost. A pochopte, že je to jen situace, která se v daný okamžik vašeho života vyvinula a kterou je třeba vyřešit a je to. A ve chvíli, kdy se pokusíte najít někoho vinného, automaticky se pokusíte přesunout odpovědnost za svůj život na někoho jiného. A to vás zase staví do pozice oběti a místo řešení problémů, které nastaly, začnete znovu chodit s proudem.

3 Přestaňte sténat … Proč já? Proč mi to všechno je? Taková pozice nikdy nedovolí, aby bylo rozhodnuto alespoň o něčem. Protože všechny vaše síly, veškerá vaše psychická a fyziologická energie půjdou na „Proč já?“. A pokud opravdu chcete řešit problémy, pak si místo těchto sténání musíte odpovědět sami na otázku „Za co?“Proč vám život dal tento problém? Co bys co? Co ses naučil? Rozuměl jsi něčemu? Nebo naopak přestali trpět kecy a převzali odpovědnost za sebe?

4 Minimalizujte důsledky. Dokážete si asi představit, všechny tyto kroky jsou velmi konzistentní a následují jeden po druhém, plynule plynoucí z oběti problému do stvořitele vašeho života. A v dalším kroku si musíte položit otázku: Jak nyní mohu omezit důsledky již existujícího problému? Jak je mohu minimalizovat?

Dokážete se přestat neustále vyčítat a jíst vlastní mozek? Možná lze minimalizovat komunikaci s lidmi, kteří právě házejí dříví do „ohně problému“, třeba změnit situaci nebo přepnout, rozptýlit a relaxovat?

5 Definujte lekci. Zamyslete se nad tím, jak porozumět tomu, proč vám daný problém je? Co chce ve vašem životě naučit? Pokud jste měli možnost a mohli byste se vrátit v čase, než k tomuto problému došlo, co byste tedy chtěli udělat, řekněte si, než problém nastane? Toto je lekce, kterou je třeba si uvědomit a přijmout. Tento bod vytváří základ pro další.

6 Skutečný význam. A nakonec poslední bod. Odpovězte si na velmi zajímavou otázku: co dobrého by se ve vašem životě nikdy nestalo, nebýt tak špatného, ne problém, který se vám stal? Zkuste na tuto otázku odpovědět opatrně a pečlivě.

A poté, co projdete tuto šestku, můžete začít řešit problém / problémy a dosáhnout cíle / cílů, protože pokud jste upřímně a úplně prošli všech 6 bodů, vnitřní připravenost řešit vzniklé problémy se již vytvoří. A o tom, jak vyřešit jakékoli problémy, které vzniknou se zárukou, jsem napsal v článku: " Jak vyřešit jakékoli problémy a zaručeně dosáhnout cílů". Prostudujte si daný materiál a dosáhněte požadovaných. Pokud potřebujete pomoc, kontaktujte."

To je vše. Do příště. S pozdravem Dmitrij Poteev.