Jak Si Vzít To Nejlepší Pro Sebe?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Co když je pro vás obtížné vzít si ze života to, co si myslíte, že je pro vás příliš dobré (přijímání květin, dárků, muže, obchodních klientů atd.)?

Na začátek stojí za to pochopit původ této „složitosti“. Ve skutečnosti nejde o to, že je příliš dobrý, ale o to, že je pro vás příliš dobrý (ostatní mají právo přijímat drahé dary, vzít dobrého muže, odnést stejné obchodní klienty, ale já nemohu!). Proč si to myslíš? Odpověď je jednoduchá - nízké sebevědomí.

Koncept nízkého sebevědomí zahrnuje nuance, které jsou pro člověka důležité:

- nedostatek práva vzít si něco pro sebe;

- trochu hanlivý postoj k sobě - „Jsem horší než ostatní“(na základě tohoto axiomu člověk žije).

Proč vzniká spojka „nemám právo, protože jsem horší než ostatní“? Kořen problému je skrytý v raném dětství a přímo souvisí se vztahem raných předmětů připoutanosti k dítěti, které se nyní stalo dospělým („Nemůžeš, jsi stále malý, ale dospělí mohou!“). Obecně platí, že toto chování rodičů se vyskytuje všude - dětem není povolena zmrzlina (je zima!), Nemůžete pít pivo (to je alkohol!) Atd. V reakci na takové zákazy se mohou děti urazit. A tady je otázkou, jak přesně ten zákaz miminku předložíme. Můžete arogantně říci („Nemůžeš!“), Nebo klidně vysvětlit důvod zákazu („Nemůžeš, protože je to alkohol. Děti nepijí takové nápoje, budeš se cítit špatně, tvé zdraví zhorší, “„ Studená zmrzlina vás bolí v krku “). Pokud mělo dítě v dětství od rodičů vzkaz „ty nemůžeš, ale my můžeme“, jak dospívá, podvědomě cítí „každý to zvládne, ale já nemohu dělat, co chci“. Zde vzniká problém vzít si to nejlepší ze života pro sebe.

Jak lze tyto psychologické problémy řešit? Doporučuji vám projít dvěma mými školeními - „Self -Esteem Apni“a „Agrese jako zdroj“. Druhý vám umožní mít touhy, vyjádřit je sobě, říci ostatním: „Mám právo, dej mi ho!“.

Lidé s nízkým sebevědomím, kteří se hanobí sami sebou, nemohou požádat o pomoc, a to jim dosti omezuje život. Je nemožné dělat všechno sami - pokud na sebe neustále přetahujete všechno, dříve nebo později se zlomíte. Nejsme nesmrtelní poníci, musíme se alespoň někdy v některých životních chvílích obrátit o pomoc na jiné lidi. Pokud chcete něco udělat sami, udělejte to, ale naučte se delegovat a požádat o pomoc. Bez této schopnosti žít ve světě je docela obtížné, příliš mnoho padá na ramena jednoho člověka.

Sebevědomý člověk s plně utvářenou identitou se nikdy nestydí ani nestydí, tím méně se cítí hůře než ostatní, když potřebuje pomoc. Pokud vezmeme v úvahu překlad slova „self-support“, neznamená to doslova „self-support, you get out out out by yourself“, to znamená více-„v sobě můžete organizovat podporu svého Ega; v případě potřeby přilákat další lidi. “

Kořen problému tedy spočívá v narcistických rodičích a zde je velmi důležité zapracovat na vnitřní obnově jejich hodnotových úsudků a vzdálenosti od narcistických rodičů. Relativně řečeno, myšlení člověka podvědomě vypadá takto - tyto květiny jsou dva body, to je pět a těchto deset. Stále mám hodnotu dvou bodů, ale ne deseti bodů! Podobně ve vztahu k muži - „V nejlepším případě si dovolím pětku!“. Všechno to zní dost hrozně a ponižující, ale, bohužel, v lidské hlavě je to tak uspořádané a důvod je přímo v devalvujících, narcistických rodičích, kteří hodnotili jakékoli chování svého dítěte, komentovali každou akci (až do té míry, že máma a táta si mysleli, že si zaslouží, aby jejich dítě dostalo nějakou hračku!). Protože si rodiče nemohli přiznat, že si něco nemohou dovolit, poslali dítěti zprávu „je to kvůli tobě“.

Vaším úkolem je dostat se pryč od hodnotových soudů. Ve světě je ve skutečnosti všechno stejně cenné - na různých nákladech na věci z energetického hlediska nezáleží. Máte právo vzít všechno, ale nemůžete, tak se to naučte. Dejte si právo izolovat se od rodičů a jejich hodnotových soudů. Nějakou dobu na tomto procesu budete pracovat uvnitř svého vědomí (já mám právo, mám právo …). Celkově se musíte vztahovat k předmětu připoutanosti, který vnutil takový hodnotící pohled na život (máma, táta, babička, dědeček) - opakujte si v hlavě: „Mami, mám právo, mami, mám že jo! Pokud potřebujete problém vyřešit hlouběji, měli byste kontaktovat psychoterapeuta.