Proč Jsem Sám? Hlavní Věc

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Co potřebujete ke štěstí? Seznam může být krátký nebo dlouhý, ale určitě bude obsahovat jeden důležitý bod. Ke štěstí potřebujete člověka, se kterým bude duchovní blízkost, který chápe a přijímá. Velká část svobodných žen je chytrá, krásná, úspěšná, ale osamělá, a to jim nedává příležitost být šťastné. Důvodů může být mnoho, ale je tu jedna hlavní věc, která vše vysvětluje.

Pokud chcete něčemu důkladně porozumět, musíte začít od začátku. Dále velmi stručně mechanismus vzniku obtíží dospělých v raném věku. Dítě je od narození zcela závislé na matce. Je bezmocný, potřebuje péči a bezpečí. Kontakt probíhá na emocionální úrovni, tomu se říká připoutání. Potřeba intimity je pro dítě stejně důležitá jako potřeba jídla. D. Boubi, autor teorie připoutanosti, rozlišuje několik jejích typů v závislosti na kvalitě péče o matku. Hlavní myšlenkou je, že pokud z nějakého důvodu dítě prožívá emoční deprivaci, jinými slovy, když je kontakt na emocionální úrovni nedostatečný, vede to ke zvýšené úzkosti a napětí. Existují dvě hlavní strategie, které vám pomohou zvládnout. První se snaží přilákat pozornost špatným chováním. Je to protest, aktivní reakce na strach způsobená pocitem nedostatečného bezpečí. Mnoho rodičů zná tyto výstřelky, které, jak se zdá, nemají důvod. Druhý: zavřít, zkusit vypnout své pocity, to je vyhýbání se kontaktu, jako kompenzace nedostatku pozornosti a ochrany. Aby dítě nezažilo bolest a odmítnutí, uzavře se do sebe, stáhne se do sebe, komunikace se stane funkční, pouze v podnikání, někteří rodiče jsou s tím spokojeni, jsou tak klidnější. Po pěti letech ve vztazích s blízkými si dítě upevňuje typ komunikace a chování, na které je zvyklé. Tato priorita je zachována.

Dítě, které bylo milováno, vyrůstalo, nebojí se vztahů, je v nich otevřené. Pokud láska nestačila, pak vztah jako spouštěč nevědomě vyvolává známý, velmi nepříjemný pocit úzkosti. Setkáváme se s lidmi, kteří mají skrytou agresivitu, ta se projevuje z těch nejpodstatnějších důvodů, a to i v menších konfliktech. Zdá se, že se vždy něčemu brání. A jak víte, nejlepší obranou je útok. A i když není napadena, je pro každý případ agresivita zvykem. Ostatní se snaží konfliktům vyhýbat nebo z nich co nejdříve vypadnout. Samotný konflikt je pro ně vážnou zkušeností. Jejich ochranou je péče. Skrýt, zavřít, abyste se zachránili. Strategie chování dětí přechází do dospělosti.

Pokud mluvíme o tom, že se ženě nedaří budovat vztah, pak v prvním případě má obvykle mnoho požadavků a nároků na svého partnera a často dochází ke konfliktům. V tom druhém se snaží všemožně přizpůsobit, zasloužit si uznání a péči. Často se používá společné klišé „nízké sebevědomí“. V každém případě se dívka ke kontaktu přiblíží dostatečně blízko, aby si toho byla vědoma, a dostatečně daleko, aby nebyl blízko. Na jedné straně je přirozená touha být nablízku, na druhé straně je to také přirozená reakce, jak se chránit před možnou bolestí. Jeden krok vpřed a dva kroky vzad. V důsledku toho se zdá, že existuje vztah, ale nějaký zvláštní, na dálku. Navíc ani sex v tomto případě nešetří, protože může být také prostředkem ochrany před skutečnou intimitou, bez ohledu na to, jak paradoxně to na první pohled vypadá.

To nejsou všechny nepříjemné důsledky „špatného“připoutání v raném dětství. Dítě často prožívá negativní emoce a zdá se mu, že se jich potřebuje zbavit. Poté, když vyrůstá, se řídí hlavně racionálními úvahami, a když emoce vznikají a ty vznikají, navzdory navyklé tendenci potlačovat je ztracen, neví, jak reagovat. Je to jako nezná jazyk, když přijdete do jiné země. Emoční inteligence je položena na počátku vývoje. Osoba, se kterou je vyvinut, nepociťuje potíže v žádném vztahu. Je snadné se na něčem dohodnout nebo najít partnera. Pokud ne, jakýkoli kontakt pro něj s sebou nese potenciální hrozbu a veškerá pozornost je věnována tomu, jak se mu vyhnout. Nerozumí svému partnerovi dobře, protože komunikaci řídí především nevědomý strach, že může být uražen, odmítnut a znovu může zažívat tak známou bolest. Člověk nechce cítit tento pocit, pak se snaží nedívat se na jeho reakce, vzdaluje se od pocitů sebe sama, od sebe, od svého těla. A nemůže cítit toho druhého, protože se připravil o tuto příležitost a zakazoval si cítit. To znamená, že kontakt je velmi povrchní, nedochází k vzájemné reakci. Po nějaké době se komunikace zastaví, jednoduše ztratí smysl.

Mám ve své kanceláři velkolepou blondýnku, jí je něco přes třicet. Vzhled je klidný, hodnotící. Pravidelné rysy obličeje jsou usedlé, vkusně oblečené. Naslouchám okamžitému dojmu: sněhové královně. Vzdělaný, úspěšný v práci, zastávající pozici středního managementu ve velké společnosti.

• muži si mě nevšímají
• je to úžasné, máš velmi nápadný vzhled
• existovalo několik vztahů, ale odešli, bez zjevného důvodu
• co chceš od vztahu, proč potřebuješ muže?

Mluvila mnoho správných slov, jak se sluší, zdálo se, že odpovídá dobře naučená lekce. V tomhle nebyla žádná skutečná touha, ta vlastní, vycházející zevnitř.

• proč myslíš, že odcházejí?
• Nevím, připadají mi nespolehliví, infantilní. Muž by měl být nezávislý, zodpovědný … Nemám žádné nadpřirozené nároky, chci jen normálního muže, který by mě miloval.

Na jejím obrázku požadovaného vztahu je vše vyloženo, role jsou rozděleny, jen casting selže. Je velmi obtížné racionálně najít správného partnera. Kupují si kávovar takto: Vyhodnotíte spotřebitelské vlastnosti, porovnáte, zda vyhovují vašim požadavkům, a teprve poté jej přinesete do domu. Problém je v tom, že touha být kolem vzniká, když v duši dojde k odezvě. Emoce jsou primární. Jsou to oni, kdo rozvíjejí vztahy, ne racionální výběr. Snaží se chránit před možnými otřesy, ale muž odejde dříve, protože necítí emocionální kontakt. Bojí se vztahů, je to v nich nebezpečné, určitě to ví, zkušenosti sbírala celé dětství a dospívání. Její chlad je způsob, jak se chránit před bolestí blízkého kontaktu.

Pocit bezpečí je potřebný nejen pro děti, ale do značné míry určuje lásku, zejména pro ženy. Rád bych vyplnil jeho deficit, ale jak to udělat, když nejste zvyklí mluvit k sobě i k druhým jazykem pocitů? Žena se podívá na šťastný pár a je překvapená. Někdy se pohádají, někteří velmi prudce. Vzhled jejího úspěšného přítele v tomto smyslu nezahlcuje představivost. A dívá se milujícíma očima. Proč ano, proč se nemohu zamilovat a co se ukáže, je to spíš jako bolestivá závislost? Pro samotu žen můžete najít mnoho „objektivních“důvodů osamělosti: skutečných mužů je málo, není se kde setkat, každý chce jen jedno … Všechny ale slouží jako slabá útěcha, problém stále přetrvává a rady nefungují. Je zbytečné snažit se změnit chování beze změny toho, co ho ovládá. Stereotypy, založené již dávno, prokázaly svoji správnost a pomohly tehdy psychologicky přežít, nyní vedou do slepé uličky osamělosti. Mluvím o ženách, ale platí to i pro muže, přestože jsme z různých planet, mechanismy psychiky fungují stejně.

Co dělat? Jsme všichni rukojmími svého dětství? Po neúspěšných pokusech něco ve svém životě změnit se člověk ocitne na vidličce. A je to vhodná doba pro jiný přístup. Je těžké jít tam, kde bolest přišla. Tělo se tomu brání, takhle funguje příroda. Ale neživý život je ještě strašnější. Ať už děláme cokoli, snažíme se o pozitivní emoce, o radost a potěšení. Snažíme se prožívat silné pocity. Řeč emocí se dá naučit. I když je čas ztracený, znamená to, že budete muset vynaložit více úsilí, ale získáte svobodu volby. Je to skutečné a stojí to za to.

Musíte začít s některými základy. Za prvé je to porozumění tomu, co se nám děje, s vědomím. Za druhé, musíme rozvíjet důvěru v to, co cítíme. Za třetí se naučí soustředit pozornost na sebe a svého partnera, přítomného, s přízvukem. Nezapomeňte na intuici, ale to je také otázka důvěry.

Strach za samotou. Začněte jednoduchou komunikací. Musíte se naučit soustředit se na svého partnera, na téma konverzace. Komunikace dává skutečný impuls, i když si toho nejsme vždy vědomi. Je důležité setřást známý vzor. Obrana se stala druhou přirozeností, přestanete si všímat jejích automatismů. Otevřenost není tak nebezpečná jako v dětství. Jednoho dne bude touha po teple silnější než všechny strachy.

Ještě pár citátů. Pomohou vybudovat vztahy. Postupujte podle těchto pokynů.

„Pokud se chceš naučit lépe milovat, musíš začít u přítele, kterého nenávidíš.“

(Nikka, 6 let)

„Láska jsou květiny v duši.“

(Vanya, 7 let)

„Když někoho miluješ, řasy jdou pořád nahoru a dolů, nahoru a dolů a zpod nich padají hvězdy.“

Lisa, 7 let