MLADKÉ TICHO A MNOHOŽÁRNÍ KRV ŘEČÍ VE VZTAHECH PARTNERSTVÍ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jedním ze zákonů připoutanosti je, že jakákoli reakce je lepší než žádná odpověď. Čas od času klienti s různými životními příběhy, plány do budoucna, muži a ženy říkají: „Potřebuji alespoň nějakou reakci!“Ledové ticho je extrémní forma distancování se a nereagování. Lidé používají ticho jako manipulaci, protože vědí, že přijde další, budou prosit, aby nemlčeli a zapomněli na všechna svá tvrzení. Ledové ticho ale není vždy divokou verzí manipulátora. Lidé používají ticho, aby odřízli pocity, otupěli a zamrzli.

Lidé se distancují a ztichnou, když jsou zraněni, zraněni, cítí se nejistě a také ze strachu, že řeknou „něco není v pořádku“. Ticho může být konstruktivní, když si partner udělá pauzu, aby shromáždil své myšlenky, našel emoční rovnováhu, znovu promluvil a znovu obnovil kontakt s partnerem. Ticho se však pro vztah stane destruktivním, pokud se stane obvyklým modelem odchodu v reakci na nároky nebo výtky partnera.

Někteří partneři nechápou, jak bolestně jejich partner reaguje na ticho a že veškerá ta bouře emocí, nával urážek, které ve své baště ledového ticha většinou snáší, je právě tím spouštěčem, který vyvolává tak násilný afekt, které se následně mohou změnit v hluboký smutek.

Uvedu příklady (všechny příklady jsou publikovány se souhlasem klientů).

Igor a Marianna jsou manželé 5 let, bez dětí. Marianne je impulzivní, s vysokou úrovní aspirací, které jsou kombinovány se sebepochybováním a podezíráním vůči šéfovi. Marianna je v práci často ve stresu a hledá podporu u svého manžela Igora tím, že s ním mluví o svých starostech. Igor se v reakci na stížnosti své ženy snaží odradit ji, inspirovat ji pocitem optimismu a zachránit ji před podezřelými myšlenkami, že ji šéf Marianne vyhodí. Na Marianne to působí nepříjemně, obviňuje Igora z nepochopení a empatie. Igor se v reakci na obvinění proměňuje v tichý kámen a věří, že další argumenty přivádí Mariannu jen k ještě většímu šílenství. Marianna požaduje pokračování v rozhovoru, načež Igor vždy jde do ložnice a jde spát. Marianna upadá do hysterie, požaduje alespoň něco říct, Igor dál leží jako kámen a udržuje ledové ticho. Křik Marianny pokračuje asi hodinu, poté odejde a ona ji začne přemáhat pochybnostmi o své adekvátnosti ve vztahu k pracovní situaci, stejně jako se za své výkřiky a urážky stydí. To pokračuje od okamžiku společného života Marianne a Igora. Igorovo mlčení, které trvalo dva týdny, se stalo „poslední kapkou“, která sloužila jako záminka k vyhledání psychologické pomoci. Marianna se pohádala s matkou, o čemž řekla Igorovi. Očekávání, že manžel bude incidentu nějakou dobu věnovat, se nenaplnila. Igor mlčel, když se Marianna zeptala, zda chce něco říci, manžel odpověděl, že nechce zasahovat do vztahu mezi Mariannou a její matkou. Marianna usoudila, že ji manžel považuje za vinnou z konfliktu s její matkou a pokusila se to zjistit, na což Igor mlčel. Poté se odehrál obvyklý model - Igor odešel do ložnice a šel spát, tentokrát Mariannin afekt neustoupil až do rána, obvyklé usmíření se nekonalo ráno, dny plynuly a Igor mlčel. V zoufalství se Marianne rozhodla přijít večer domů ve stavu hlubokého alkoholového opojení v naději, že by to mohlo Igora dostat ze stavu ledového ticha, ale nic takového se nestalo. Následovaly dny tichého ticha na obou stranách. Dokud se vztek znovu zmocnil Marianne a ona se vrhla na Igora pěstmi, ale to nevyvedlo Igora ze stavu ticha. Igor vyšel ze stavu ticha, jen když Marianna řekla, že by se snad měli rozejít a ona se chce přestěhovat k rodičům. K jejímu překvapení Marianna v odpovědi od Igora zaslechla žádost, aby se uklidnila, že nerozumí jejímu rozhodnutí rozvést se a že ji žádá o záchranu manželství. K jeho velkému překvapení Igor během psychologických konzultací pochopil, že jeho mlčení neuhasilo Mariannin emocionální plamen, ale naopak ho roznítilo, že velmi jednoduchá slova by byla pro Mariannu chladivým koktejlem, které Igor bohužel neměl k dispozici. Uvědomění si ničivé síly ticha bylo prvním krokem k vytvoření nové choreografie pro jejich tanečního partnera.

V jiném případě Ivan dosáhl šílenství, když jeho přítelkyně, kterou velmi miloval a se kterou se chystal založit rodinu, najednou začala být „obtížná“, pak zmlkla a stejně jako Igor se fyzicky distancovala do jiné místnosti. Milující Ivan to cítil, jako přestávka, jeho představivost k němu přitahovala, že ho dívka už nemiluje. Poté se Ivan již nemohl ovládat, „běžel“za distanční dívkou, snažil se s ní navázat kontakt, pokračoval v kladení otázek, což jen posílilo tichou obranu. Během konzultací se Ivan a jeho přítelkyně dozvěděli mnoho o svých obvyklých způsobech reakce a také o vývojovém cyklu jejich vztahu pokaždé. Poté, co identifikoval své vlastní spouštěče a seznámil se s mechanismy, které spouští ticho a reagují na emocionální útoky (Ivanovy emoční útoky nebyly vyjádřeny v afektivních výbuchech, jen dál „bouchal“otázkami). Na začátku naší práce Ivanova přítelkyně řekla: „Není trpělivý a čeká na odpověď. Ale nemám odvahu mu říct pravdu. Například, že se nechci zítra setkat s jeho přáteli, a on mluví a mluví, ptá se a ptá se, nedává mi jen čas nebo se rozhodne, že setkání s jeho přáteli není tak špatný nápad a souhlasit, popř. mít odvahu říct, že zítra budu raději doma. “

Takových příkladů je spousta, pro některé lidi je opravdu těžké pochopit, že ticho je pro vztah fatální a způsobuje partnerovi emocionální bolest. Ale ten, kdo mlčí, také trpí, když mlčí, zmrazí v naději, že fouká silný vítr, pokud položí mrtvý kámen, aniž by upustil slovo, ale stane se to přesně naopak, silný vítr se změní ve smrtící hurikán.

E. Tronic demonstroval účinek kamenného ticha v experimentech s matkami a kojenci. Matka se dívá na dítě, hraje si s ním a mluví s ním. Poté na signál experimentátora matka ztichne, zmrzne, její tvář se stane nehybnou a prázdnou. Dítě si tuto změnu okamžitě všimne a snaží se probudit matku, pokud matka nadále mlčela, dítě bylo velmi rozrušené a vyžadovalo pozornost, když se tak nestalo, dítě se od ní odvrátilo a pak zoufale plakalo, jeho zoufalství začne být příliš intenzivní. Experiment končí. Matka se usměje a uklidní dítě, načež se velmi rychle vzpamatuje a znovu se usměje.

Stejnou dynamiku lze pozorovat u párů, které přijdou na konzultaci. V určitém okamžiku partner zmlkne, stejně jako dítě z experimentu Tronic, druhý partner se snaží rozvířit tichého partnera, pokud nereaguje, objeví se agrese, pokus odvrátit se a zoufalství.

Chladné ticho volí nejčastěji muži, a to kvůli tomu, že muži hůře zvládají silné emoce a ze stresu se vzpamatovávají pomaleji. Moje praxe však ukazuje, že pokud je pro ženu ve dvojici charakteristické chladné ticho, pak je propojení mezi partnery obtížnější, delší a vyžaduje individuální terapeutickou podporu.

Může se zdát, že autor jmenoval vinnými pouze ty partnery, kteří se uchýlili k „praxi mlčení“, není tomu tak vůbec. V této publikaci se skutečně přesouvá důraz na distancování partnerů a jejich příspěvek k narušení komunikace. Odpovědnost „ohnivého výmluvného“však není menší, a někdy dokonce ještě větší, při narušení citového spojení. O tom napíšu v příští publikaci.