Pravidla Volného času Rodiny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Pokud by se mě zeptali, jak předem určit, zda se rodina rozpadne, řekl bych, že stačí zjistit, jak tráví svůj volný čas

Prvním vzdáleným znakem možného rozpadu sociální jednotky může být samostatná volnočasová aktivita. Není pravda, že se to určitě stane, ale pravděpodobnost se mnohonásobně zvyšuje.

Zde je stále důležité objasnit, co společně znamená? Koneckonců jsme opakovaně pozorovali obraz toho, jak doma, v restauraci nebo kavárně lidé spolu sedí, ale ve skutečnosti spolu vůbec nejsou, protože každý má v rukou svůj oblíbený gadget - telefon nebo tablet, a každý je ponořen do virtuální reality, je někde mimo prostor, který lze nazvat kolaborativním. Tito lidé tráví čas společně, ale ne spolu …

Upřímně řečeno, není nic strašného na tom, že manžel někdy chodí na ryby s přáteli a manželka jde se svými přáteli na koncert symfonické hudby. Objektivně nemusí mít ráda rybaření, ale on může usnout pod Bachovou fugou. Ale potřeba strávit víkend společně je podle mě stejně naléhavá potřeba, jako ukojit hlad nebo spánek. Samozřejmě za předpokladu, že se rodina nesnaží rozejít.

Proč je tak důležité trávit volný čas společně?

Za prvé je to silná výměna energie. Během denní separace, ať už jde o práci nebo studium, je naše energetické pole velmi vyčerpané. Komunikujeme s lidmi, kteří nám nejsou v duchu vždy blízcí, často dokonce nepřátelští, což znamená, že vynakládáme energii na udržování tohoto pole, na bezpečnost, zmírňování úzkosti, udržování některých emocí - negativních i pozitivních. V rodině zvládáme emoce snadněji - v dobrých rodinách existuje vždy bezpečí při vyjadřování emocí a je jim dovoleno nazývat věci pravými jmény, být upřímní. S blízkými a drahými lidmi se proto člověk okamžitě stává snazším. Mimochodem, známkou problémů v rodině je jen napjaté ticho, kdy chcete neuvěřitelně promluvit, ale v zásadě taková možnost neexistuje. Mnoho dospělých dostalo od rodičů zákaz vyjadřování emocí, a to formou tzv. vzorce chování - vzorce předávané z generace na generaci. Děti například vnímají tiché napětí v rodině obzvláště ostře a často na něj reagují nemocí, „špatným“chováním a záchvaty vzteku. Je důležité pochopit, že společné trávení času umožňuje komunikovat v bezprostředním prostředí, bez stresu způsobeného potřebou splnit něčí očekávání.

Druhou důležitou složkou společně stráveného času v rodině je pro každého člověka nezbytný tělesný (hmatový) kontakt s blízkými. Bohužel, takový kontakt je často ve velkém deficitu. Mnou respektovaná Julia Borisovna Gippenreiter ve své knize „Komunikujte s dítětem. Jak?“říká, že pro normální zdraví potřebuje dítě alespoň osm objetí denně. A mimochodem také dospělý! Zamyslete se nad tím, zda poskytnete alespoň tři?

Statistiky ukazují, že průměrný otec tráví se svým dítětem v průměru 7 až 20 minut denně. Dokáže uspokojit potřeby dítěte v objetí? Je třeba také poznamenat, že chlapci často nepotřebují jen objetí, ale zvláštní interakce s otcem - potřesení rukou, poplácání po rameni, boj, ve kterém můžete bezpečně vyzkoušet svou sílu. Společný, řádně organizovaný volný čas je schopen takové interakce rodině zajistit. Třetí důležitou rolí volného času je intelektuální výměna. Vyskytuje se nejen na úrovni rodič-dítě, ale také mezi dospělými členy rodiny.

Kdy jindy můžete sdílet nové znalosti, nápady, plány se svým blízkým, když ne během společné dovolené?

Rodina vydrží čím déle, tím déle se manželům podaří navzájem vyhovět intelektuálním aspiracím. Pokud se jeden z manželů začne nudit, pak zpravidla hledá zájem venku. A to je plné zrady. Je chybou si myslet, že čistě sexuální zájem je jádrem podvádění. Ke zradě často vede touha komunikovat, hledání porozumění, odpovídající úroveň inteligence. Děti zpravidla také potřebují nejen školní akademické znalosti, ale také informace, jako by již byly „stráveny“rodiči, podrobené tzv. „polopřipravený“.

Například ke knize, kterou rodič doporučuje přečíst, je přiložen jakýsi komentář, který může nasměrovat myšlenky dítěte správným směrem, kde se mladší generaci představí určitá pravidla a tradice vlastní rodiny, její morální základy. To znamená, že dítě má možnost podívat se na svět očima „předků“.

Totéž platí pro sledování filmů - pokud se po sledování díváte a diskutujete - můžete vidět všechny „mezery“výchovy, něco si vyjasnit, hádat se, zjistit důležité aspekty pro sebe a své dítě. A konečně, společné trávení volného času je vynikajícím nástrojem v boji proti depresi, stresu, rodinným problémům a komunikačním obtížím. Pomáhá bojovat se svými nedostatky, učí interakci s ostatními lidmi, umožňuje rozvíjet týmového ducha.

Bohužel v mnoha rodinách se stává, že když je velký čas, který lze strávit společně, například novoroční svátky, ukáže se, že spolu nemáte absolutně co dělat. Výsledkem je, že se rodina celý víkend nudí, přivádí byt do divoké kaše, spotřebuje neuvěřitelné množství jídla a nadává na dálkové ovládání „je ve službě“poblíž počítače a televize. Zní to povědomě, že?

Proto by měla být naplánována jakákoli dovolená a dokonce i malé volnočasové aktivity. K tomu je důležité vzít v úvahu preference všech členů rodiny, což může být docela obtížné, a porozumět tomu, co pro vás všechny stále znamená fráze „dobrá rodinná dovolená“. Běda, spotřeba zboží a služeb celou rodinou se stala hlavní složkou volného času o víkendu. Lidé se začali chodit bavit do nákupních center, kin a obchodů a hodně nakupovali. I koníček pro dítě nebo oblíbené knihy pro dospělé jsou důvodem, proč si něco koupit. Ze své zkušenosti s prací s dětmi vím, že většina (mezi koupí hračky a cestou kamkoli s rodiči) volí společný výlet. Pravda!

Při plánování společné dovolené byste ji měli rozdělit do hlavních kategorií: - společné trávení volného času s manželem nebo s úplným složením rodiny; - společné trávení volného času se zapojením lidí zvenčí - přátel, příbuzných; - společné trávení volného času, vyžadující materiální náklady či nikoli; - společný volný čas dlouhý (dovolená, dovolená) nebo krátkodobý (večer); - společné trávení volného času s vycházkou nebo ne (například co budeme dělat v případě špatného počasí). Musíte také zvážit několik důležitějších pravidel:

Nejlepší odpočinek je změna aktivity, protože pokud jeden z rodičů komunikoval s různými lidmi po celý pracovní týden, pak ho může komunikace unavit. Stejně tak může být vzdělávací proces jako dovolená pro studenta nepřijatelný.

Nejlepší dovolená je dobře naplánovaná, protože se vám nebude líbit odpověď z pokladny: „žádné lístky“. Vždy byste měli mít nouzovou pomoc, protože je extrémně nepříjemné, pokud se děti cítí zklamány vaší chybou. Pravděpodobně bude toto pravidlo neobvyklé, ale je lepší strávit kvalitní čas odděleně, než společně ztraceni. Toto pravidlo se častěji ukazuje jako důležité tam, kde jsou dospívající děti, které si již vytvořily vlastní představy o dobrém odpočinku. Je důležité respektovat jejich zájmy a neproměňovat zbytek v trest.

Rodinný volný čas by měl potěšit každého člena rodiny - ze smysluplné a shovívavé komunikace, z realizace jeho potřeb v pohybu, poznávání, rozvoji. Teprve potom má rozvíjející se účinek na děti i dospělé, zvyšuje jejich kulturní úroveň, dává pocit jednoty rodiny. Nezapomeňte překvapit své blízké: nečekaná překvapení, dlouho očekávané dárky, romantické chvíle atd. - to vše inspiruje, umožňuje vám cítit se potřebný a milovaný, tj. naplňuje život smyslem. A ty nejjasnější okamžiky se navždy vryjí do paměti a zahřejí duši a vzruší představivost po mnoha a mnoha letech.