2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Naučit se ve vztahu slyšet „ne“je skutečný výkon. Zvláště pokud toto slovo vyslovuje milovaný člověk. „Ne, teď nejsem připraven na vážný vztah.“„Ne, teď nechci děti.“Jak se naučit slyšet „ne“a přitom chránit sebe i svůj vztah.
Oblíbené články a školení nás učí, jak říci ne. A když se podíváte za druhou stranu - jaké to je slyšet „ne“adresované vám?”Zvláště pokud toto slovo vyslovuje milovaný člověk.
„Ne, teď nejsem připraven na vážný vztah.“
„Ne, teď nechci děti.“
„Ne, nechci oslavit tvé narozeniny s tvojí rodinou.“
„Ne, teď nechci sex.“
„Ne, nemohu se vzdát své kariéry, abych mohl sedět s naším dítětem.“
„Ne, nechci teď jít do kina, chci být doma.“
Různá odmítnutí. Různé „ne“ve své váhové kategorii. Ty, které určují vaše plány na večer a ty, které mohou určit budoucnost vašeho vztahu.
Jak se cítíte, když slyšíte odmítnutí?
Zlost, vztek, bolest, pocity odmítnutí, osamělosti, zklamání, ztráta vlastní důležitosti?
Jak se naučit slyšet „ne“při zachování sebe i svého vztahu.
1) Zkoumejte navzájem svá očekávání. Jak jsou realističtí a souvisí s touto konkrétní osobou?
2) „Ne“, na které téma vás nejvíce bolí? Sdílený volný čas, plány, sex, peníze? To odhalí důležitou potřebu, která je nejčastěji frustrovaná. Například „Nechci se na tento film dívat s tebou“je pro tebe jednodušší než „Nechci teď mít sex“.
3) Velmi důležitý bod - co slyšíte, když vám milovaný člověk řekne „ne“? Zamyslete se nad nejnovějším odmítnutím ve vašem vztahu. Zopakujte si situaci ve své mysli. Pokud byste dokázali „přeložit“slovo „ne“do svého jazyka, jaká slova byste slyšeli?
Například fráze „Nechci teď děti“může znamenat „Nechci s tebou děti“, „Nevidím naši společnou budoucnost“, „Budeš špatným otcem (špatnou matkou)“. Odmítnutí bolí tak hrozně, protože jste do něj vložili svůj význam. A nereagujete na konkrétní osobu, ale na hlasy ve vás. Při individuálních konzultacích je to obvykle velmi dobře viditelné.
4) Ujasněte si se svým partnerem, co měl na mysli. Buďte připraveni slyšet jeho pravdu, jeho stav. Může se ukázat, že „teď nechci sex“neznamená „nepřilákáš mě jako muže (ženu)“, ale například „chci odpočívat“. Začněte hledat tento rozdíl a určitě ho najdete.
5) Posledním krokem je dialog. Je tam moje potřeba, moje očekávání. A je tu něco, co je pro vás důležité. Čas na vyrovnání rozdílů je obtížné místo. Místo, kde nelze lhát sobě ani druhému. Pokud se bez něj dokážete obejít, vztah ztratí na hodnotě.
Naučit se ve vztahu slyšet „ne“je skutečný výkon. „Nechci …“může být tak skličující, že se během zlomku sekundy změní na „nemiluji tě“. Je úžasné, jak silně riziko odmítnutí zkresluje význam toho, co slyšíte! Ale „ne“je jen signálem našich rozdílů. Ty nevyřešené „praskliny“, do kterých jsme se kdysi zamilovali.
„Ne“osvobodí člověka od iluze a pozve pár do reality. Co je ti bližší? Sladké lži a pochybná pohádka ze seriálu „Nikdy se nehádáme“nebo žijící vztahy, s jejich rizikem a nepředvídatelností?
Doporučuje:
Zralost Je Ochota Slyšet „ne“
V poslední době se setkávám s informacemi o tom, co to znamená být zralým člověkem, v jakých psychologických rysech se projevuje emoční zralost a co to znamená být dítětem. Při diskusi na toto téma kladou důraz na možnost budovat vztahy a dosáhnout úspěchu v práci, realizovat svůj tvůrčí potenciál.
Naučte Se Poslouchat A Slyšet Své Děti Nebo CO Leží Hluboko
Když jsem si prohlížel své poznámky, objevil jsem tento příběh, zaznamenaný ve spěchu před mnoha lety. Znovu jsem si to přečetl, odložil, ale něco napovídalo, že jeho význam bohužel zůstává dodnes. Je možné, že dnes někdo potřebuje vidět tyto řádky a něco jiného, narozené právě teď:
Pět Frází, Které Každé Dítě Potřebuje Slyšet, I Když Už Je Trochu Nad
Z toho, jaká slova volíme, s odkazem na dítě a další lidi, velmi často závisí jejich stav a další vztahy. Promluvme si o slovech, která pomohou vybudovat pocit vlastní hodnoty u dítěte i dospělého a skutečně je podpoří. "Miluji tě"
Jak Se Vyhnout Záchvatům Vzteku A Nechat Vaše Dítě Slyšet?
Proč nerozumíš? Stokrát jsem ti to říkal !!!! Jak moc můžete udělat totéž? Zakazuji ti … To nesmíš !!! Musíte … Jste potrestáni …. Tyto fráze obvykle nevedou k ničemu jinému, než k naší vlastní bezmocnosti rodičů a hněvu nebo zášti dětí, nevedou.
Jak Být Slyšet A Rozumět, Nebo Schopenhauerovi Dikobrazi
Kolemjdoucí chlap nahlas mluví do telefonu: "Neurazím tě! … Opakuji ti, neurazím tě … to jsi mě roztrhal!" Jak často lidé nemohou porozumět, obviňovat, urážet, kde se můžete navzájem zastavit a slyšet. Tato „odpadková interakce“často může lidi spojit.
