2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Pokračuji v mluvení o mýtech o psychologech a terapii, se kterými se ve své praxi setkávám)
MÝTUS č. 7 PSYCHOLOG MUSÍ VĚDĚT VŠE O VÁS
Někteří lidé mají z návštěvy psychologa strach, protože během konzultace o sobě budou muset říct VŠE. Nebojte se, tohle nebudete potřebovat. Pokud jste pochopili složitost vašeho rozvodu, není vůbec nutné vyznávat všechny své „hříchy“z dětství. Konzultace v zásadě probíhá v kontextu tady a teď, takže to, co se děje v reálném čase, má zásadní význam. Ano, terapie skutečně znamená důvěru a otevřenost a některé informace o vašem životě jsou opravdu nutné ke společné práci, ale POUZE VY určujete míru sebezdání a psycholog od vás nebude schopen nic získat.
MÝTUS č. 8 PSYCHOLOG POSLEDNĚ POSLOUCHÁ
Není žádným tajemstvím, nejčastěji na prvním zasedání (a někdy i na několika dalších), hlavní věc, kterou klient potřebuje, je promluvit. Úkolem psychologa je tedy vás poslouchat. A nejen poslouchat, ale být s vámi, pomáhat vyjadřovat své myšlenky a pocity, podporovat. Terapie je ale proces pohybu v přítomnosti, nikoli nekonečné plavání do minulosti. Proto v určitém okamžiku nevyhnutelně přecházíme od monologu k dialogu. I když se někdy stane, že klient tento okamžik zdržuje, jak jen může. O co mi jde? Asi kvůli strachu. Přestat mluvit znamená čelit nejistotě, protože dalším krokem je začít něco dělat. Nenechte se proto překvapit, pokud vás někdy psycholog zastaví, pamatujte si, že vše, co se v terapii děje, je děláno tak, abyste se mohli posunout vpřed, pracovat na sobě. MÝTUS
Č. 9 PSYCHOLOG ZHODNOTÍ VAŠE ČINNOSTI Z POHLEDU NA JEJICH SPRÁVNOST
Často slýchám: „Ano, udělal jsem to, vím, že to bylo psychologicky špatné. Ale prostě se to stalo … “Zjevně mají klienti představu, že je budu soudit z hlediska správného / špatného, a pak samozřejmě také nadávat. Obecně není divu, že terapie na určité úrovni skutečně připomíná vztahy rodič-dítě a naše zkušenost s takovými vztahy není zdaleka vždy růžová. Zdá se, že všude se setkáváme s hodnoceními a mistrně si je dáváme, proč by to mělo být jiné u psychologa. Bude to však opravdu jiné. Mým úkolem jako psychologa není soudit klienta, ale zajistit mu bezpodmínečné přijetí, protože právě to je živný materiál pro pozitivní změny.
MÝTUS # 10 PORADENSTVÍ NENÍ NÁKLADEM NA PENÍZE
Existuje názor, že psychologické poradenství nestojí peníze. Říkají si, jaký to má smysl marně rozdávat své těžce vydělané peníze, když sympatie a kouzelný pendel lze zdarma získat od známého / přítelkyně / sestry / spolucestujícího ve známém prostředí nad lahví oteplování. Obecně souhlasím - můžete. Existuje však také několik námitek. Za prvé, jednoduchá účast zpravidla nemusí v obtížných životních situacích stačit, není vyžadována jednorázová pomoc, ale podpora, ale blízcí mají stále svůj vlastní život. Za druhé, blízkým lidem je obvykle obtížné být nestranní, jsou to zainteresované osoby, zahrnuté do situace, každý z nich může mít svou vlastní představu o tom, co je pro vás nejlepší, a bohužel to nemusí vždy odpovídat vašim vlastní. Za třetí, taková pomoc je pouze podmíněně bezplatná, místo peněz věnujete reciproční pozornost obtížím a starostem svých blízkých a někdy se cítíte provinile nebo máte pocit povinnosti, protože jste dostali něco velmi cenného a nedostali jste dát cokoli na oplátku. A konečně za čtvrté, pouze profesionál může poskytnout odbornou pomoc na základě skutečných znalostí a zkušeností. A práce profesionála samozřejmě stojí peníze.
MÝTUS č. 11 NIC NENÍ SPECIÁLNÍ, KDYŽ DNES NEPŘIJDEM
Jsem si jist, že nejen psychologové mají potíže s tím, že klient nemusí přijít na konzultaci bez prvního varování. Přitom často ani netuší, že je to škodlivé jak pro psychologa, tak pro terapeutický proces. A pravdou je, co je na tomhle, dobře, člověk si to rozmyslel nebo dobře spal, naopak psycholog bude mít hodinu volno, odpočine si od skutků spravedlivých) Říkám vám.
Zaprvé, kapitál psychologa není jen jeho profesionální dovednost, ale také čas. Obecně platí, že zaplatíte 50 minut, které vám specialista věnuje, a pouze vám. Pokud jste na svoji nepřítomnost upozornili předem, psycholog s největší pravděpodobností na váš místo zapíše jiného klienta nebo změní jejich plány jiným způsobem. Pokud jste zmeškali schůzku bez varování, specialista ztrácí čas i peníze. A to, věřte mi, je urážlivé.
Za druhé, práce s psychologem je v první řadě kontakt. Nepomáhá vám robot, ale živý člověk a určitě mezi vámi vznikne vztah. Právě tyto vztahy vám fungují, umožňují změny a vyžadují proto zodpovědný a pečlivý přístup na obou stranách. Pokud máte touhu přeskočit konzultaci, doporučuji si položit otázku: co se děje? Máte pocit, že vám terapie nepomáhá jít správným směrem? Nebo se vám při posledním sezení stalo něco nepříjemného? Možná se bojíte možných změn?
V každém případě je vaše odpověď něco, co stojí za to sdílet s psychologem. Koneckonců, přišli jste na terapii, abyste neztišili potíže a nedostali se od problémů, ale abyste se jim odvážně podívali do tváře a dovolili si dosáhnout nové úrovně.
Doporučuje:
Když Byste Neměli čekat Na Zázrak Nebo Mýty O Práci Psychologa
Nově razený klient, který se rozhodl vyhledat pomoc psychologa, často věří v zázrak psychologie a setkává se s falešnými představami o práci psychologa. To zase vytváří nadhodnocená a neopodstatněná očekávání od procesu a / nebo samotného specialisty.
Peníze A Jejich Energie (část 3). Ochrana Proti Spamu
Pokračování článků: Peníze a jejich energie (část 1). Důležitost peněz. Peníze a jejich energie (část 2). Podvědomé bloky. V předchozích článcích jsem se dotkl definice peněz a toho, kde žijí (podvědomí). Peníze samozřejmě nejsou studené ani horké, protože se zdá, že jejich obraz žije v našich hlavách.
Peníze A Jejich Energie (část 2). Podvědomé Bloky
V předchozím článku jsem doufám dostatečně objasnil, co jsou peníze. Opakuji: peníze jsou jedním z nástrojů našeho světa. A co je důležitější, peníze je také těžké naučit se používat, například jako počítač. Ano, někdo má dost schopností používat poštu a vyhledávač a někdo se učí vytvářet nový operační systém, ale základ je ve skutečnosti stejný.
Kdy Byste Neměli Očekávat Zázrak Nebo Mýty O Práci Psychologa. Část 2
V tomto článku budu nadále analyzovat nejoblíbenější mylné představy o psychoterapii a psychologickém poradenství. První část si můžete přečíst kliknutím na tento odkaz. V předchozím článku jsem skončil v bodě 12, takže v číslování budu pokračovat Mýtus 13.
Mýty O Psychologech A Psychologickém Poradenství
Obracet se na specialisty a odborníky je v dnešní době běžnou praxí. Chcete -li opravit boty, vyměnit olej v autě, vyléčit zub - takových úzkých specialistů je poměrně hodně i v malých městech. S jejich službami je vše jednoduché a jasné: v případě potřeby je kontaktujete a výsledek jejich práce je viditelný a hmatatelný.
