2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Sand Therapy - Alchemy Lab Autorství
Když se rozhodnete stát se Autorem, vyberte si vlastní kreativní laboratoř a projekt!
Co to znamená být Autorem života?
Pro mě je to odvaha být sám sebou. Pochopte, co si myslím, co cítím a cítím; vím, co chci. Přijměte všechny své myšlenky, pocity, pocity, touhy a rozlišujte mezi ostatními. Abych o tom mohl vyprávět. Realizujte své touhy a uspokojte své potřeby sami a s pomocí. Ve všem si vyberte a přijměte jeho důsledky. Být si vědom toho, co se děje v mém životě, budovat to na základě svých tužeb a skutečných podmínek. Milovat, být milován. Respektujte právo ostatních být odlišní, jejich výběr autorství nebo závislosti.
Můj článek o možnosti stát se Autorem
Chcete -li začít vytvářet svůj vlastní život, musíte udělat jeden důležitý krok. Je nejděsivější. Protože to chce odvahu převzít odpovědnost za svůj výběr … Každý z nás si musí vybrat různými způsoby. Dobrovolně nebo povinně.
K tomuto kroku mě kdysi život bolestně a drsně tlačil. Jsem za ten pendel vděčný, protože mě to vzalo z cesty závislosti. Písková terapie se stala mým uzdravením a objevem. Dnes vím, kdo jsem, co pro sebe CHCI. Prošel jsem cestou svého autorství v životě a nyní pomáhám ostatním na této cestě.
Jak je písková terapie pro autorství užitečná?
Toto je psychologický prostor pro hraní života. Experimentální laboratoř, cvičiště, scéna malého (individuálního a skupinového) divadla. Na pískovišti lidé předvádějí události ze svého života, hlavně dramata a tragédie. Někdy je během práce žánr nahrazen komedií nebo katastrofou. Nepředvídatelný, živý. A vždy víte, kdo je režisérem inscenace - vy sami.
Hraní na pískovišti podporuje rozvoj spontánnosti, probouzí zájem o život
Písková terapie má velkou svobodu vyjadřování - jasná pravidla a malá omezení. Speciální krabice s pískem, sada pomocných materiálů v kanceláři a pečující psycholog poblíž poskytují příležitost reagovat na emoce a zkušenosti, které zakazují nebo odsuzují sociální postoje. Žádné hodnocení, žádné dělení na pozitivní a negativní, povolené a zakázané. Na pískovišti můžete vyjádřit všechny své pocity, mluvit, dělat, co chcete. Dlouho jsem chtěl dělat nebo říkat, ale pro tento trezor, chráněný před zvědavýma očima a ušima, nebylo místo.
Písková terapie vás učí porozumět a vyjádřit své myšlenky, pocity a činy
Obtížné zážitky někdy v lidském těle sedí roky potlačovány a potlačovány po celá desetiletí. Žijí v symptomech, nemocech, svalových blocích a svorkách. Čekání na jejich vydání. Chtějí, aby dokončili ty akce, emocionální reakce, které kdysi zastavily přísné názory, kritika a zákazy rodičů. Což jste se báli udělat, abyste neurazili, nezklamali nebo nenaštvali milované. Což potlačilo, aby sousedé neslyšeli a nevypadali jako „hysterici“a „psychos“. Jste zdvořilí, dobře vychovaní, silní. Ale v srdci se cítíte hluboce nešťastní a osamělí. Zkušenosti nikam nevedly. Čas od času se připomínají. Praskly výbuchem agrese, obvinění a tvrzení. Projevuje se špatným zdravím a stížnostmi. Kdo získá výbušnou masu vašich emocí?
Pískoviště je ekologický kontejner, do kterého můžete bezpečně ukládat nahromaděné zážitky a tělesné bolesti k transformaci
Písek je pohlcuje jako voda. Trpí hysterií a agresí, vstřebává slzy bolesti a zklamání. Přijímá stres a utrpení těla. Práce s pískem vám umožňuje postupně, v malých dávkách, prožívat emoce a pocity, oddělit je, odsoudit v různých formách a symbolech. Zážitky se proměňují: na místě ruin písečného světa se objevují nové obrázky, zápletky, příběhy. Tento proces pokračuje, dokud autor díla nevytvoří svůj vlastní svět z písku, vody a pomocných předmětů tak, že se mu bude líbit. Svět, ve kterém chce žít. Pískové obrazy jsou ztělesněny v reálném životě lidí.
Práce s pískem léčí bolestné vzpomínky, učí vás porozumět jejich lekcím, dát jim nové formy kreativity
Písková terapie umožňuje osvobodit se od skriptů jiných lidí a vytvořit si vlastní svět podle vlastního projektu. Budujte, testujte, dělejte chyby, měňte to podle svých hodnot a tužeb. Toto je efektivní a kreativní metoda rozvoje pro ty, kteří jsou připraveni stát se Autorem svého života.
Sandbox zůstává mým oblíbeným alchymistickým workshopem pro osobní růst a profesní rozvoj.
