2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Osobnímu rozvoji se věnuji již několik let a jak se ukázalo, práce na sobě není vůbec tak příjemná, jak říkají reklamy z mnoha školení. Navíc jsem přestal věřit na specialisty a směry, které slibují zázraky. Protože, IMHO, toto je manipulace dětských částí osobnosti - které jsou jen velmi chamtivé po zázrakech
V tomto článku jsem zdůraznil 5 úskalí sebezdokonalování nebo 5 důvodů, proč může sebezdokonalování vést ke zklamání. Minimálně by to měli pochopit ti, kteří na sobě začnou pracovat a očekávají rychlé výsledky.
1. Všechno, co v životě nyní máme, je výsledkem našich myšlenek, činů, emocí
I když jsme tyto myšlenky, emoce, reakce od svých rodičů dostali v raném dětství (a oni je dostali), nyní jsou tyto myšlenky, emoce, reakce naše a pouze naše odpovědnost.
Pokud nás dospělí v dětství kritizovali, znehodnocovali a náhodně nám říkali jména a nyní v dospělosti pokračujeme v tom samém, pak je to naše zodpovědnost.
Pokud se nám drahé matce a otci podařilo v nás vzbudit pocit viny a studu za to, jací jsme, a nyní se cítíme provinile a stydíme se za všechno na světě s rozumem i bez něj, pak je takový postoj k sobě naší zodpovědností.
Obecně je vše, co máme uvnitř, naší odpovědností. Nezáleží na tom, kdo, jak a kdy nás ovlivnil.
Uvědomit si to není vždy příjemné. Pád do zášti a obviňování (zejména dětských) je jen jednou částí práce, měla by na ni navazovat další část - ta, ve které dospělý přebírá odpovědnost za to, co se mu v životě děje. Zde mohou zmizet iluze (které jsou samy o sobě příjemné), zde nastává chvíle střízlivě zhodnotit váš život (i když hrozí nepříjemné překvapení) a začít něco měnit (což také ne vždy probíhá hladce, zvláště pokud je člověk zvyklý přesouvat odpovědnost za své životní vnější okolnosti).
2. Mysl oběti - snadno se říká, těžko odmítá
Troufám si působit banálně (protože na to už křičí ve všech rozích), ale přesto. Zvyk myslet jako oběť má mnoho výhod. Můžete žít sami ve sladkých iluzích, že se jednoho dne všechno změní samo a nemusíte nic dělat. Můžete sedět na gauči a sledovat televizní pořady a mít hlavu sklopenou - v bezpečí, v teple. Nemůžete se s nikým hádat a s nikým nic chtít - s takovým rozvržením nebudete moci ničeho dosáhnout, ale opět je to bezpečné. A tak dále.
Myšlení oběti je jasně viditelné v takových formulacích jako „Peníze vyhozené samy o sobě“(jo, dostali se z peněženky a utratili), „Neustále na mě útočí“(jo, to je pro mě, ubožák, z nějakého důvodu (ne na ostatních), atd.
Slogany „Přestaňte být obětí“nebo „Vzdejte se mentality oběti“samozřejmě zní dobře, ale není tak snadné to udělat. Za prvé, pokud je člověk celý život v pozici oběti, pak se může naučit myslet jinak, ale to se v jednu chvíli neděje. Za druhé, když člověk reviduje své navyklé vzorce chování, může to být nepříjemné. Mírně řečeno.
3. Megainformace neexistují
O megapřehledu existuje takový přetrvávající mýtus, který stačí najít, a všechno v životě se stane super. Ale nic takového, tento mega-vhled, ne. V procesu života člověk prochází mnoha fázemi vývoje. V různých fázích vývoje má různé požadavky, úkoly, problémy atd. A vhledy se budou v různých fázích lišit. Takže ten jeden vhled a obrátit celý váš život - s tím jsem se nesetkal.
4. Zpracování problémů je jedna věc, budování dovedností druhá
Například dítě v dětství bylo kritizováno, znehodnocováno atd. Dítě se naučilo vydržet (číst - přežít v nepřátelském prostředí) díky tomu, že vytlačilo emoce. Potlačované emoce je samozřejmě nutné zpracovat, protože nevedou k ničemu dobrému. A je třeba rozvíjet nové dovednosti (jak komunikovat s lidmi bez kritiky, devalvace). Sami to nevyřeší. Pokud nejsou v lidské zkušenosti, odkud tedy pocházejí?
Stejně tak, pokud má člověk panický strach z mluvení na veřejnosti. Strach je třeba zpracovat a řečnické dovednosti jsou oddělené. Musíte je získat. Na kurzech, školeních, v praxi na konci (pokud člověk nemá rád školení, na co má právo) atd.
5. Kouzlo akce je hlavou všeho
Když se člověk chce v životě změnit (například nějaké jiné povolání, přestěhovat se do jiné země), pak si tyto změny nějak představuje. Často - ne tak, jak to bude ve skutečnosti (protože tato zkušenost ještě není v obraze světa a není ji kde prezentovat). Tady je tedy potřeba něco udělat. Je dobré předepsat cíl (podle SMART, podle XCP), provádět průzkum trhu, pohovořit se specialisty na novou požadovanou profesi, vyzkoušet si novou roli atd. Jinými slovy, začněte dělat něco ve směru toho, co ty chceš. A tady se ne vždy všechno stane dokonale. Něco se ukáže, něco ne. To je v pořádku, ale opět ne vždy příjemné.
Doporučuje:
Zklamání. Proč To Není Skutečný Pocit
Představte si, že stavíte hrad. Předstírejte z něčeho lehkého a krásného. Z fantazií, snů naplněných těmi nejkrásnějšími a nejdokonalejšími nápady. Vydrželi a vydrželi, krásní ve svém jasu, spravedlnosti, schopnosti zlepšit svůj život a svět obecně.
Proč Muži Milují Prostitutky? 5 Důvodů, Proč Se Muži Obracejí K Prostitutkám
Nejprve uvedu myšlenky samotných mužů na jejich chování: "To není spojeno s procesem samotného sexu, ale s možností být sám ve společnosti ženy." Pokud nikam nepůjdete, s nikým nekomunikujete, pak bude dosažení toho, co chcete, problematické.
Všechno Bolí. Nic Nepomáhá! Nebo Proč Práce Na Sobě Nedává Výsledek
Poměrně často za mnou přicházejí klienti, kteří už vyzkoušeli všechny možné metody práce se sebou, přečetli spoustu knih, udělali mnoho praktik a absolvovali velké množství seminářů. Vědí mnoho, sami mohou každému psychologovi říci, co mu je a jaké jsou důvody jejich potíží.
Může Si Rodič Vést špatně? A Jak
"Mami to ví nejlépe!" Takhle se to zpívá v barevné a vtipné karikatuře o slavném Rapunzelovi. Opravdu tomu v hloubi duše věříme? .. (osobně je mým nejoblíbenějším hrdinou kůň Maximus). Začněme tím, že dítě je v zásadě nejslabší stvoření, protože je pro něj rozhodnuto, že je dobře krmené nebo zmrzlé.
K čemu Může Vést ženská Kontrola Nad Mužem?
Rodinné vztahy jsou proces, který vyžaduje pozornost. Modely, které lidé používají při komunikaci v rodině, se liší. Některé jsou úspěšné a v některých případech je výsledek úplně jiný, než se očekávalo. V naší společnosti se vytvořila silná víra, že kontrola nad manželským partnerem je nezbytná.
