2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Ze sbírky " Spoluzávislost ve vlastní šťávě".
"Má z tebe strach - pokládáš mu spoustu nepříjemných otázek," řekla expertně Tanya její přítel Masha.
Možná má Máša pravdu? Možná jsou to opravdu trapné otázky a neměly by se ptát? Navíc v parapsychologických kruzích neustále slyší o osobních hranicích, o právu na osobní prostor. A v téměř duchovních kruzích říkají, že musíte přijmout muže takového, jaký je. A obecně ho neotravujte.
A doma jako dítě po celou dobu odpovídali na její otázky něčím jako „Neotravuj“, „Nech mě být“, „Jaká hloupá otázka?“… Buď byli podráždění a křičeli, nebo odešli v tichosti. Tanya už nechápala, na co se má ptát, na co ne.
Tanya a Sergey se setkali asi tři měsíce. A Tanya nechápala, co se mezi nimi děje.
Sergej se buď vydal směrem ke sblížení, nebo se odstěhoval. Přišel každý druhý den, pak na týden zmizel. Nemluvil o svém životě - co dělá, jak tráví čas, s kým komunikuje. Tanya nechápala, zda se mu líbí, zda se na vztah s ní dívá vážně, nebo „se jen baví“. Možná má celkem několik dívek?
Tanya měla mnoho otázek. Chtěla mít dlouhodobý vztah a snažila se pochopit, zda si se Sergejem navzájem vyhovují, a zda on sám chce vztah obecně a zvláště s ní. Sergej však na otázky odpověděl nějak vágně - zdálo se, že na něco odpověděl, ale to nebylo jasnější. A pak se Tanya bála zeptat - co kdyby to byl opravdu jeho osobní prostor a ona by porušila jeho hranice?
Kde je hranice mezi rušivým vniknutím do osobního prostoru druhého a vnesením vztahu do jasnosti? Mohu se zeptat „Kde jsi byl?“, „Jak vidíš vývoj našeho vztahu?“, „Co děláš?“, „Proč se vídáme tak zřídka?“atd.
Vztahy jsou sdílený, společný prostor. A je důležité, aby se všichni účastníci vztahu cítili příjemně. Ke komfortu patří také pocit jasnosti, srozumitelnosti, jasné znalosti toho, co se děje.
Otázky týkající se obecného prostoru vztahů mohou a měly by být položeny. Jedná se o otázky, ve kterých jsou slova „my“, „naše“, „ty a já“(„vaše“a „moje“, „vy“a „já“, „vy“a „já“, „vy“a „ moje “,„ vy “a„ naše “atd.).
Například otázky dítěte rodiči „Proč mi zakazuješ zmrzlinu?“, „Kdy jedeme do zoo?“docela legální.
Otázky partnerovi týkající se něčeho společného - vztahů, plánů, záměrů, pocitů, majetku, času atd. - také. Tím, že člověk setrvá ve vztahu, se vzdá svého času života. A je důležité to dělat vědomě, mít představu o partnerském obrazu světa.
Důležitá je však formulace. Otázka „Proč jdete pozdě na naše setkání?“má právo na život, ale obvykle se za ním skrývají hlubší otázky, které lze konstruktivní formou pokládat („zprávy I“, vyjadřující své pocity a myšlenky): „Měl jsem obavy. Jsi v pořádku? “,„ Když jdeš pozdě, zdá se mi, že je pro tebe důležitější nějaké jiné podnikání než setkání se mnou. Je to tak? “,„ Když jdeš pozdě, vnímám to jako neúctu k svému času a rozčiluji se. Pojďme diskutovat o tom, jak můžeme tento problém vyřešit. “
Pokus vnést do vztahu jasnost a porozumění může v jiném vyvolat podráždění, zášť, odcizení. Toto jsou jeho osobní procesy. Ale již existuje výběr, jakou míru nejistoty lze zažít a která nevyhovuje, a je třeba problém nějak vyřešit (probrat se svým partnerem samotný fakt nejistoty a jeho odstoupení od odpovědí nebo odejít ze vztahu).
Ochota nebo neochota sdílet něco osobního: vaše vlastní (nesouvisející se vztahy) plány, myšlenky, události - může hovořit o úrovni důvěry a připravenosti přiblížit se, vytvořit stejný společný prostor. A to je opět otázka k diskusi s partnerem a vaší vlastní volbou, zda je takové tempo a úroveň sbližování vhodné, nebo ne.
Doporučuje:
„V Mém životě Není Nic Zajímavého, Nemám žádné Koníčky“
"V mém životě není nic zajímavého, nemám žádné koníčky … Práce-domácí práce, žádné koníčky … Jak najít zájem o sebe, nebo jak tento zájem dostatečně posílit, abych mohl začít něco dělat?" A pak je všechno nějak pomalé … “… Nebo je tu další, podobná otázka, kterou také často slýcháte:
Žádné Děti - Jste V Pořádku? Marinin Dopis Tetě Mote
Jmenuji se Marina, je mi „asi čtyřicet“a nemám děti. A zhruba od mých 20 let na mě čekáš na každém rohu, teto Motya. A považujete za svou povinnost mě informovat, že je mi tolik let (myslíte si, že si nepamatuji?), Ještě nemám děti (myslíte si, že nevím?
Měníme Se Pouze Tehdy, Když Zanecháme Kontakt S Ostatními. V Samotném Kontaktu Nejsou žádné Zkušenosti
Kontakt přítomnosti je velmi cenný z toho důvodu, že v něm člověk získá přístup ke zkušenostem a je otevřený volnému toku nových jevů a dojmů. Asimilace u něj však nenastává. Jak jsem již poznamenal v dřívější práci], při analýze filozofických názorů Martina Bubera, novou zkušenost člověk získá, pouze když opustí přítomnost kontaktu.
JAK ZAŘÍZIT NEPŘÍJEMNÉ POCITY
Fáze 1 Všimněte si pocitu, který vás trápí. Paradoxně někdy není možné ten pocit identifikovat. Někdy víte, že vám brání stud, vina nebo hněv, a někdy si toho ani nevšimnete. Pocit jednoduše nahradíte nějakou akcí, například rozbíjením nádobí, abyste necítili vztek.
Co Dělat, Když Je Všechno Nepříjemné?
O podrážděnosti budu psát už delší dobu. Něco mi ale stále překáželo. Nyní zjevně nadešel čas. Včera jsem měl právě takový stav, když jsem si všiml, že jsem velmi podrážděný. A chci se s vámi podělit o to, jak se s tím vyrovnávám.
