2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každý člověk má pozitivní i negativní povahové vlastnosti. Pokud víme o svých kvalitách a přijmeme je v sobě, pak budeme loajální k ostatním lidem, kteří mají podobné vlastnosti. Pokud například člověk připustí, že je občas temperamentní, pak stejnou rychlost druhému odpustí. Člověku brání v poznání sebe sama skutečnost, že s některými „negativními“vlastnostmi, osobnostními rysy, které na sobě nemá rád, není připraven je plně přijmout. Potom se ve své mysli tyto vlastnosti promítnou na jiné lidi a on na ně obrátí svůj hněv a odmítnutí. Takový klamný pocit vám umožňuje udržet si sebeúctu, a proto není odmítnut.
Například člověk, který si „nedovolí“takovou kvalitu, jakou je nedbalost, bude v rozporu s každým, kdo tuto vlastnost projevuje. Nebo osoba, která někoho nemá ráda a přeje mu ublížit, díky projekčnímu mechanismu získá jistotu, že to byl ten druhý, kdo proti němu připravil nějakou ošklivou věc. Tato osoba tedy dostává omluvu pro své negativní pocity a dokonce i činy. Další příklad. Člověk, který skandalizuje, kde pracuje, chápe, že dělá špatnou věc, dělá mu to starosti, narušuje jeho duševní klid. A pak své sklony promítá na jiné lidi, začíná věřit, že všichni skandalizují, což mu to usnadňuje. Falešný názor ho uklidňuje.
Znalost takové lidské slabosti nám umožňuje učinit závěr: skutečnost, že ostatní lidé jsou podle mého názoru „horší než já“nebo „stejní jako já“, nedává právo na sebeúctu. Navíc uklidňuje bdělost a zasahuje do objektivního sebepoznání člověka. Abyste ve svém životě měli méně konfliktů a více sebeúcty, měli byste v první řadě přijmout sebe i ostatní lidi takové, jací jsou. To znamená, dovolte sobě i ostatním být sami sebou, odstraňte jakékoli nároky vůči ostatním a pamatujte si: můžeme změnit jen sami sebe.
Cvičení:
Do 10 minut budete muset do sloupce napsat 7 svých charakteristik a odpovědět na otázku „Co jsem?“Zároveň si pamatujte, že na tuto otázku neexistují žádné správné ani špatné, důležité nebo nedůležité odpovědi. Poté, co vytvoříte seznam 7 vašich charakteristik, napište naproti každému z nich opačný význam, ale bez předpony „ne“(například: „dobro - zlo“, nikoli „dobro - ne laskavost“)
Nyní se pečlivě podívejte na dva seznamy, které jste získali: který literární hrdina, pohádka nebo jiná postava, kterou znáte - politik, přírodní fenomén atd. - může mít 7 charakteristik z prvního seznamu a který z nich - 7 charakteristik
od druhého. Pokud je pro vás obtížné vyzvednout hrdiny se všemi těmito charakteristikami, můžete si je vybrat podle šesti nebo pěti hlavních charakteristik. Jméno vybraného hrdiny by mělo být podepsáno pod odpovídající skupinou charakteristik.
Nyní si všimněte, jaké vlastnosti těchto dvou sloupců přijímáte u sebe i u ostatních lidí, ke kterým jste neutrální a které považujete za nepřijatelné pro sebe i pro ostatní.
Podle knihy I. V. Stishenoka
Pomocí 7 charakteristik o sobě tedy můžete zvýšit vlastní flexibilitu a loajalitu vůči sobě i ostatním.
Doporučuje:
Sedm účinných Způsobů, Jak Se Mít Rád
Skutečnost, že milovat sebe sama je životně důležité, slyšíme na každém kroku. Z televizních obrazovek, stránek lesklých časopisů, obrovských ploch billboardů, tváří se dívají na nás, kteří vypadají velmi spokojeni sami se sebou. Tito šťastlivci vědí, jak se mít rádi - pravidelně kupujte produkt, se kterým jsou fotografováni.
Sedm Zdrojů Psychosomatické Nemoci
Psychosomatická onemocnění se liší nejen lokalizací (co a kde bolí), ale také způsobem, jak se tak říkajíc vyskytují. Někdy může být takovým „zdrojem“neúmyslně mluvené slovo („moje srdce pro tebe bolí“a teď to srdce už vzalo vážně! ..) a někdy přínos, který má pacient z nemoci za let mu nedovolí se s tím rozloučit.
Sedm Traumat Dcery Citově Odloučené Matky
Zdroj: Autor: Peg Streep Překlad: Olga Likhacheva Jako dítě se dívka nejprve dozví, kdo je v zrcadle, což je pro ni tvář její matky. Chápe, že je milována, a tento pocit - že si zaslouží lásku a pozornost, že je vidět a slyšet - jí dává sílu růst a stát se nezávislou osobou.
Ideální žena Ruska Ve Století XXI. Zvu Muže A ženy, Aby Si Vybrali „Deset Nejlepších Charakteristik Ideální ženy XXI. Století“
Ideální žena Ruska. Bohužel neexistuje jediný obraz ideální ženy: vždy je přizpůsoben pro konkrétní období v historii konkrétního národa, pro konkrétní sociální model, sociální roli, kterou konkrétní žena hraje nebo chce hrát. Vždy však existuje pokušení vytvořit takový kolektivní obraz
PSYCHOLOGICKÝ TEST „Jak Moc Se Přijímám?“
Dávám tedy do pozornosti test sebepřijetí. Přečteme otázky, odpovíme „ano“nebo „ne“. Za každou odpověď „ano“si dáme 1 bod, za odpověď „ne“- 0 bodů. Po všech otázkách vypočítáme celkový počet bodů a uvidíme výsledky! 1) Jsou lidé, kteří mě neuvěřitelně otravují.
